4 Дезодориращи храни, които си струва да опитате •

Не много хора познават миризмата или миризмата на собственото му тяло. Може би защото миризмата на тялото продължава, че сте твърде свикнали. За съжаление, не всички телесни миризми са ароматни и ароматни. Има и неприятна телесна миризма до степен да смущава другите. Всъщност можете да намалите лошата телесна миризма, като изберете правилните храни. И така, каква храна може да бъде средство за премахване на лоши телесни миризми?

6 избора на дезодориращи храни

Някои казват: „Ти си това, което ядеш“. Това изречение е вярно.

Като ядете правилните видове храна, вие не само ще задоволите хранителните си нужди, но и ще подобрите здравето на тялото си.

В допълнение, някои храни също могат да повлияят на аромата, който излиза естествено от тялото ви.

Ако сте от хората, които често изпитват проблеми с телесната миризма, помислете за следните видове храни и напитки, за да се отървете от лошата телесна миризма:

1. Зелени зеленчуци

Проучване, публикувано в Вестник „Еволюция и човешко поведение“ заявява, че мъжете, които ядат храни с основни съставки от зеленчуци и плодове, имат по -вкусна телесна миризма.

Зелените зеленчуци са включени в храни, които могат да преодолеят миризмата на тялото, особено долната част на тялото. Това се дължи на съдържанието на хлорофил в него.

Смята се, че хлорофилът има различни ползи за здравето, едно от които може да неутрализира вещества, които могат да причинят телесна миризма.

2. Храни, богати на фибри

Ако искате да намерите решение за премахване на телесната миризма, добра идея е да умножите други влакнести храни.

Не само зелените зеленчуци, други влакнести храни като плодове, ядки и разнообразни цветни зеленчуци като моркови, всъщност могат да преодолеят миризмата на тялото.

Този вид храна може да бъде средство за премахване на телесни миризми, защото подпомага естествената детоксикация в организма.

Това кара тялото да не се нуждае от отстраняване на токсини и вещества, които могат да причинят телесна миризма чрез пот.

3. Цитрусови плодове

Следващата дезодорираща храна са цитрусовите плодове.

Киселините, открити в цитрусовите плодове като портокали, лимони и грейпфрут, могат да увеличат притока на вода в тялото.

По този начин тези видове храни могат да намалят количеството токсини или вещества в организма, които могат да причинят лоша телесна миризма.

Ако не сте свикнали да консумирате плодове директно, можете да консумирате цитрусови плодове в преработена форма, като например консумация на прясна лимонена вода сутрин или консумиране на портокалов сок следобед.

Като усърдно ядете тези плодове, можете да преодолеете телесната миризма.

4. Билкова напитка

Една от храните и напитките, които са ефективни като дезодорант, са тези, които идват от билкови съставки.

Смята се, че растителните съставки намаляват телесната миризма, тъй като имат антибактериални свойства.

Антибактериалното съдържание, съдържащо се в билковите съставки, може да спре растежа на бактериите в организма.

Това е много ефективно за преодоляване на лошата телесна миризма, тъй като бактериите са едно от веществата, които могат да причинят телесна миризма.

В допълнение, билкови напитки като чай, приготвени от билкови съставки, могат да помогнат за подобряване на храносмилането. Така че в храносмилателната ви система няма токсини или вредни вещества.

Ако не се контролира, токсините и веществата могат да причинят телесна миризма.

Някои примери за билкови напитки, които можете да опитате, включват билкови чайове, приготвени от мента или жасмин.

5. Гъби с копчета

Друга храна, за която се смята, че работи като дезодорант, са гъбите с копчета, известни още като гъби шампиньони.

Това се доказва чрез проучване от Вестник за традиционна и допълваща медицина. Проучването изследва ефекта на гъбите върху лошия дъх, тялото и изпражненията.

В резултат на това екстрактите от гъби от копчета от 50, 500 и 1000 mg на ден могат да намалят неприятните миризми от тялото за 4 седмици консумация.

6. Храни с цинк (цинк)

Можете също да опитате храни, богати на цинк или цинк, като дезодорант.

Един от причинителите на телесната миризма е натрупването на бактерии. Е, консумацията на цинк помага за намаляване на разпространението на бактерии в тялото.

Някои храни, които съдържат цинк, са:

  • Морски дарове (миди, омар, раци)
  • Ядки
  • Пълнозърнест
  • Млечни продукти (кисело мляко, кефир, мляко)

Това са 6 вида храни и напитки, които са ефективни като средства за премахване на миризми по тялото.

В допълнение към яденето на горните видове храни, можете също да опитате да намалите миризмата на тялото, като поддържате лична хигиена, като редовно къпане и използване на дезодорант.

Също така трябва да избягвате определени видове храни, които предизвикват телесна миризма, като лук, кофеин и алкохолни напитки.