chooseyourself.me

Фантастичната панорама на коралови рифове, величествени и ужасяващи корабокрушения и необикновен морски живот са основните атракции за любителите на гмуркането. Но е важно да запомните опасностите от гмуркането, тъй като някои от тях са потенциално животозастрашаващи.

Здравни проблеми, които могат да възникнат при гмуркане

1. Баротравма

Водолазите обикновено се гмуркат в океана, като прищипват носа си и издухват въздух през ушите си, за да изтласкат повече въздух в средното ухо.

Баротравмата възниква, когато водолаз се издига и пада твърде бързо, докато задържа дъха си, което води до разширяване на газовете в средното ухо и белите дробове много бързо. Това е резултат от неспособността да се балансира драстичната разлика в налягането между вътрешността на тялото и околната среда. В резултат на това водолазите изпитват силна болка в ухото до увреждане на ушната тъкан и белите дробове.

Тези белодробни наранявания могат да бъдат достатъчно тежки, за да причинят колапс на белите дробове (пневмоторакс). Нараняването може също така да позволи на свободните въздушни мехурчета да излязат в кръвния поток. Това се нарича артериална газова емболия. Артериалната газова емболия често причинява болка в гърдите, затруднено дишане и неврологични проблеми като инсулт.

2. Световъртеж

Вертиго или чувство на замаяност или нестабилност е един от сериозните симптоми на баротравма. Усещането за въртяща се глава може да бъде опасно, когато се преживее под вода, тъй като лесно може да причини дезориентация.

Най -добрият начин да избегнете тази опасна ситуация във водата е да не се гмуркате, ако имате главоболие, треска или алергия, които не са лекувани. Ако това се случи, лечението на световъртеж, свързано с гмуркане, обикновено включва почивка у дома, въпреки че понякога са необходими и лекарства за главоболие.

3. Звънене в ушите (шум в ушите)

Шум в ушите е постоянен шум в ушите и, както при световъртежа, ако се гмуркате с главоболие или други проблеми с ушите, можете да бъдете изложени на риск от това.

Докато се спускате в дълбините на океана, налягането на водата отвън ще изстиска въздуха в ушния канал, причинявайки усещане за натиск и болка в главата и ушите. Трябва да изравните налягането в тази камера чрез различни методи, като например прищипване на ноздрите, докато леко издухване на носа.

Ако направите това правилно, можете да издържите повишеното налягане без никакви проблеми. Запушването на синусите, причинено от настинка, грип или алергии, ще попречи на способността ви да изравните налягането и може да доведе до увреждане на тъпанчето.

4. Хипотермия

Ако се гмуркате в студена вода, хипотермията е вашият основен риск. Треперенето е реакцията на тялото ви към понижаване на телесната температура и един от ранните симптоми на хипотермия; Трябва да прекратите гмуркането, ако започнете да треперите.

Най -добрият начин за предотвратяване на хипотермия и повечето други рискове за здравето, свързани с гмуркането, е да използвате подходящото оборудване и да се гмуркате с професионален водач. Носете подходящо, дебело и качествено водолазно облекло и оборудване, особено в студени води. Адекватното покритие на главата също е важно, защото главата представлява област от тялото, която има потенциал да губи много телесна топлина.

5. Декомпресионна болест

Декомпресионната болест е медицинско състояние, причинено от натрупването на разтворен азот в тялото след гмуркане, което след това образува въздушни мехурчета, които блокират притока на кръв и нервната система.

В зависимост от количеството абсорбиран азот и къде се намира, случаите на декомпресия могат да варират от болки в ставите или кожен обрив до изтръпване, парализа и смърт. Най -честите признаци на тежка декомпресивна болест са дисфункция на гръбначния мозък, мозъка и белите дробове.

6. Азот успокоен

Друга опасност, свързана с азота, е наркотичният ефект на всички допълнителни запаси от азот в тялото. Всеки, който някога е имал анестезия с азотен оксид при зъболекар, е запознат с този ефект. Успокояването с азот във високи концентрации е опасно, защото може да увреди здравия разум и сетивното възприятие. Както при декомпресионната болест, нивото на азотна анестезия е свързано с това колко дълбоко се гмуркате и колко азот тялото ви абсорбира.

7. Отравяне с кислород

Отравянето с кислород обикновено е заплаха само за водолази, които се гмуркат на повече от 41 метра. Подобно на азота, тялото абсорбира допълнителен кислород поради подводното налягане. За повечето водолази това не е проблем, но на екстремни дълбочини се абсорбира толкова много допълнителен кислород, че става токсичен. Ефектите варират от тунелно зрение (загуба на периферно зрение, което държи очите ви съсредоточени като в тунел) и гадене до мускулни потрепвания, загуба на съзнание, гърчове и удавяне.

Отравянето с кислород се случва бързо и без предупреждение. Най -добрият съвет за избягване на кислородната токсичност е да сте наясно с границата си на дълбочина и да се придържате към нея.

Колко често са медицинските проблеми, които могат да възникнат в резултат на гмуркане?

Сериозните медицински проблеми не са необичайни за гмуркачите, които го правят само за отдих. Въпреки че всяка година в Съединените щати има милиони събития за гмуркане, само около 90 смъртни случая се съобщават годишно по целия свят. Освен това по -малко от 1000 водолази по света се нуждаят от терапия рекомпресия за лечение на тежки здравословни проблеми, свързани с гмуркане.

Как да избегнем рисковете за здравето при гмуркане?

Най-сериозните смъртни случаи и наранявания, свързани с гмуркането, се случват при начинаещи водолази. За да бъдат в безопасност, водолазите трябва да са наясно с физическите си граници и да не се изтласкват отвъд границите на поносимост на тялото.

Други правила, които трябва да следвате, са както по -долу.

• Не се опитвайте да се гмуркате, ако не сте доволни от мястото си за гмуркане, природните условия, групата за гмуркане или оборудването за гмуркане. По време на спускането си в дълбините трябва да се опитате леко да изравни натиска на ухото и маската.
• Не се гмуркайте извън параметрите на границите, които са обещани и/посочени на екрана за гмуркане.
• Не задържайте дъха си, докато се издигате над повърхността на водата. Винаги трябва да се издигате бавно, докато дишате нормално. Въздухът трябва да тече свободно през и през белите дробове през цялото време по време на гмуркането.
• Не се паникьосвайте, докато се гмуркате. Ако сте объркани или уплашени по време на гмуркане, спрете, опитайте се да се отпуснете и помислете ясно. Можете също така да получите помощ от вашия гмуркач или водач.

Запознайте се с подводната среда, включително опасностите от морския живот. Повечето морски обитатели не са агресивни към водолазите и честотата на нападения на животни е много рядка, инциденти се случват и водолазът никога не трябва да забравя, че е заобиколен от дива природа. Научете кои риби, корали и други опасни растения да избягвате.

Въпреки че има много рискове, свързани с гмуркането, новите водолази могат да сведат до минимум опасностите чрез образование и обучение. Програмата за сертифициране на открити води подчертава физиологията на гмуркането, опасностите от гмуркането и практиките за безопасно гмуркане. Обучен водолаз може да се наслаждава на спорта безопасно с минимални рискове за здравето.