chooseyourself.me

Разликата във възрастта се оказва, че най -добрите пози за секс, които могат да донесат максимално удовлетворение. Това има нещо общо с различните спадове във функциите на тялото с възрастта. И така, какви пози за секс могат най-много да задоволят партньор на 30-40 години и двойки на възраст над 50 години? Вижте отговора по -долу.

Най -добрите пози за секс на 30 -те, 40 -те, 50 -те и 60 -те години

30 -те: кучешки стил и лъжици

На пръв поглед сексуалната позиция в кучешки стил изглежда по -често се радва на млади хора на 20 години. Но не се заблуждавайте. Кучешкият стил всъщност е най -добрият избор на позиция за жени на 30 години, особено за тези, които са родили.

Според британско проучване около 25% от бременните жени изпитват болка около таза. Около 8% от жените все още продължават да го усещат до 2 години след бременността. Иса Ерера, физиотерапевт от Renew Physical Therapy в Ню Йорк, препоръчва позицията на секса в кучешки стил (жени на двете ръце и колене с гръб към партньора на мъжа), за да сведе до минимум тази болка. Причината е, че позицията в кучешки стил не притиска таза твърде силно, което може да влоши болката.

За мъжете кучешкият стил също се нарежда на първо място като най -добра секс позиция на тригодишна възраст. Предимството е, че не е необходимо да редувате проникващи маневри, които могат да причинят болка в тазобедрените стави и гръбначния стълб. И в тази позиция мъжете имат по -голям контрол, за да определят дълбочината на проникване.

Втората най -добра сексуална позиция е последвана от лъжици (полагане на страните един на друг, докато мъжете се прегръщат и влизат отзад). Позицията на лъжица може еднакво да контролира болки в таза, гърба и долните органи, които обикновено се появяват след раждането.

Секс терапевтът в Ню Йорк Ейми Левин заявява, че тази позиция е много добра за жени, които току -що са родили, защото той може да контролира скоростта и дълбочината на проникване. Мъжете също се възползват, защото тази позиция им позволява да имат пълен достъп до задната част на тялото на партньора си, така че да могат да накарат дейностите да се чувстват по -интимни. Тази позиция също ще бъде много удобна, защото не консумира твърде много енергия, но все пак можете да се задържите по -дълго.

40s: лъжица и обратна крава

Според Американската академия по ортопедични хирурзи, навършвайки 40 -те си години, много хора изпитват болка и болки в долната част на гърба или бедрата, които се излъчват към краката.

За да се приспособите към това оплакване от болка, най -добрите пози за секс на 40 -те години са лъжичките и обратната кауерка. Обратната кауерка е основно вариант на жена отгоре. Жените седят над легналите мъже (проникване отдолу), но позицията на тялото на жената ще обърне гръб към мъжа. Нещото, което трябва да запомните, положението на тялото не трябва да бъде прекалено наклонено напред, защото може да влоши болката.

Можете също да опитате позицията „flatiron“, която е вариант на позицията кучешки стил. Тази позиция се извършва, като жената лежи по корем с леко свити колене и леко повдигнат таз. Поставете възглавница под гърдите си, за да поддържате тялото си. Тази позиция поддържа гръбнака ви неутрален, което ще ви помогне да предотвратите болката.

50 -те: жена отгоре

Когато жените навлязат в менопаузата, хормона естроген ще намалее. Това състояние ще накара секса да се почувства по -болезнен, защото вагината е склонна да изсъхне и тъканта на вагиналната стена също изтънява. Освен това, на тази възраст жените също са най -податливи на пролапс на таза, когато тазовите органи (като пикочния мехур) падат от нормалното си положение и се притискат към влагалището.

За да се избегне болка по време на секс, най -добрата секс позиция на тази възраст е позицията на жената, седнала отгоре и обърната към мъжа (жената отгоре). Като вариант можете да направите тази позиция, докато сте в скута си на стол. Жената на горната позиция позволява на жените да контролират движението и скоростта на проникване, което се счита за най -удобно.

Друг също толкова безопасен вариант е класическата мисионерска поза: жената лежи по гръб с възглавница под бедрата и бедрата. По този начин достъпът до проникване ще бъде по -лесен. Използването на подложки също е един от начините за минимизиране на болката в костите и ставите.

60 -те: изправяне

Старостта не ви пречи да продължите да правите секс. Около една трета от мъжете и жените на 60 -те години страдат от остеоартрит (калцификация на ставите). Ако това се случи с вас, трябва да се избягват секс позиции, които оказват силен натиск върху коленете и бедрата.

Лин Берман, физиотерапевт от Ню Йорк, казва, че е най -добре, ако правите секс изправен, за да облекчите натиска върху ставите и също така да укрепите костите. Берман препоръчва жените да застанат пред партньорите си мъже с гръб към тях. По този начин мъжете ще влязат през гърба.

Ако обаче вашият партньор има болки в гърба, болката може да се влоши, когато извиете гърба си. В този случай мисионерската позиция с помощта на възглавница на гърба е най -добрият начин. Тази позиция позволява на жената да контролира движението и дълбочината на проникване.

Познаването на най-добрите пози за секс, които са подходящи за възрастта, може да помогне за свеждане до минимум на рисковете, които могат да възникнат. Най -важното е да не принуждавате да правите секс, когато състоянието на тялото не позволява. Използвайте други начини, като например правене в леглото, за да поддържате интимност между вас и партньора ви.