chooseyourself.me

Когато се опитвате да се възстановите от рак на белия дроб, се очаква да промените по -здравословен начин на живот, в допълнение към избягването на различните причини за рак на белия дроб. По -здравословният начин на живот може да започне, като коригирате диетата си и практикувате дишане. Има различни възможности за хранене за хора с рак на белия дроб, както и добра селекция от дихателни упражнения, които да се правят по време на следващото лечение.

Добра храна за пациенти с рак на белия дроб

По време на периода на лечение на пациенти с рак на белия дроб, консумирайте повече здравословни храни и напитки, които могат да помогнат за процеса на лечение и възстановяване, включително:

1. Кокосова вода

Кокосовата вода е много подходяща за ускоряване на лечебния процес при хора с рак на белия дроб. Причината е, че кокосовата вода е с много ниско съдържание на въглехидрати и натрий, но е с високо съдържание на калий.

2. Банан

Храната под формата на този плод е добра и за страдащите от рак, включително рак на белия дроб. Причината, бананите съдържат сложни въглехидрати, които могат да възстановят енергията бързо по време на периода на лечение. Не само това, фибрите в бананите могат да ви помогнат да се чувствате сити по -дълго.

3. Шоколад на прах

Какаовият прах е богат на магнезий, фибри и антиоксиданти, включително флаваноли и полифеноли. Не само, че консумирайки една от тези храни, болните от рак на белия дроб могат да предотвратят увреждане на клетките.

Яденето на тези храни също може да стимулира основната нервна система, което води до по -добро кръвообращение и по -отпуснати мускули.

4. Мента

Чрез консумиране мента, пациентът може да подобри храносмилането и кръвообращението. Това може да помогне за увеличаване на производството на добри хранителни вещества за клетките в тялото.

Здравословна диета за пациенти с рак на белия дроб

По принцип няма определен вид храна, която трябва да се консумира за страдащите от рак на белия дроб. Това е така, защото хранителните нужди на всеки пациент може да са различни.

Обикновено тази нужда се определя от други здравословни състояния, възможности за лечение на рак на белия дроб и възможни странични ефекти, стадия на рак на белия дроб, до теглото и ръста на пациента.

Според Американската белодробна асоциация, нещата, които трябва да се имат предвид повече при избора на храни за хора с рак на белия дроб, са:

1. Яжте с достатъчно калории, поддържайте идеалното си тегло

Обикновено пациентите изпитват драстична загуба на тегло. За да се избегне това, пациентите с рак на белия дроб се препоръчват да ядат храни, които съдържат достатъчно калории, за да поддържат идеалното телесно тегло. Лекарят също ще помогне да се определи правилния хранителен прием за здравословното състояние на пациента.

2. Яжте по -малки хранения по -често

В допълнение към определянето на храненето в храната за пациенти с рак на белия дроб, трябва да се има предвид и диетата. Например, на пациентите се препоръчва да ядат по -малко, но по -често.

Яденето по -малко, но по -често помага да се гарантира, че тялото ви получава необходимите калории, протеини и хранителни вещества, за да компенсира страничните ефекти на лекарствата, като гадене.

3. Избягвайте определени храни

Съществуват и хранителни ограничения, които трябва да се избягват, тъй като имат потенциал да изострят страничните ефекти от лечението на рак на белия дроб. Например, има някои храни, които, когато се дават на хора с рак на белия дроб, всъщност изострят странични ефекти, като диария или запек.

От пациентите се очаква също да избягват сладки храни, тъй като те съдържат много малко хранителни вещества. Освен това сладките храни могат да ви заситят, въпреки че тялото все още не е получило необходимите хранителни вещества.

4. Пийте много вода

За да не се дехидратират по време на лечението на рак, от пациентите се очаква също да консумират много вода. Избягвайте обаче напитки, които съдържат кофеин, като кафе или чай, защото те всъщност могат да предизвикат дехидратация.

Препоръчителни упражнения за пациенти с рак на белия дроб

Освен че обръщате внимание на добрата храна за страдащите от рак на белия дроб, трябва да обърнете внимание и на други дейности, които могат да се извършват по време на периода на лечение на това заболяване.

Въпреки че има рак на белия дроб, това не означава, че пациентът няма право да спортува. Всъщност тази дейност е много важна и трябва да се извърши. Известно е, че упражненията могат да подобрят имунната система, да укрепят мускулите и да предотвратят драстична загуба на тегло при пациенти с рак на белия дроб.

Всъщност, с редовни упражнения, пациентите с рак на белия дроб могат да преминат по -добре чрез лечение на рак, да изпитат по -малко странични ефекти от лечението и да предотвратят повторение на рака в бъдеще.

Трябва обаче да се има предвид и видът упражнения за пациенти с рак на белия дроб. Причината е, че пациентите с рак на белия дроб са предразположени към умора, което, ако се появи, може да влоши дихателните им състояния.

Следователно, за да поддържат тялото в движение, пациентите с рак на белия дроб могат да извършват леки и прости дейности като:

• Градинарство.
• Използвайте стълбите, вместо да се качите на ескалатора или асансьора.
• Разходете се спокойно с вашия домашен любимец или роднина.

Ако искате да продължите да спортувате, пациентите с рак могат да се занимават с други видове спорт като йога, тай-чи, плуване и колоездене по спокоен начин. Избягвайте да спортувате с висока интензивност поради риск от причиняване на дихателни проблеми.

Упражнения за управление на дишането при пациенти с рак на белия дроб

В допълнение към поддържането на здравословна диета и избора на здравословни храни за хора с рак на белия дроб, вие също трябва да разберете различните начини за справяне с най -често срещания симптом на рак на белия дроб, а именно задух. Практикувайки дишане, пациентът може да облекчи всеки от симптомите на това заболяване. Някои от тях са:

1. Опитайте се да бъдете по -спокойни

Освен че обръщат внимание на вида храна, която ще се консумира, страдащите от рак на белия дроб също трябва да обърнат повече внимание на симптомите, които могат да се появят, един от които е недостиг на въздух.

За да овладеете тези симптоми, може да се наложи да се опитате да бъдете по -спокойни или спокойни, когато ги изпитвате. Причината е, че когато се чувствате притеснени и уплашени, по -лесно ще се чувствате уплашени.

Опитайте се да се успокоите, като слушате музика, мислите за красиви неща или медитирате, за да успокоите по -лесно. По този начин можете да преодолеете този един симптом, когато изведнъж се появи.

2. Намерете удобна позиция, когато усетите недостиг на въздух

Понякога неудобното положение всъщност изостря симптомите, които може да изпитате, когато имате рак на белия дроб. Ето защо, освен да се опитвате да останете спокойни, опитайте се да намерите по -удобна позиция за дишане.

3. Съсредоточете се върху дишането

Когато почувствате недостиг на въздух, опитайте се да се съсредоточите върху дишането си. Недостигът на въздух често ви затруднява да дишате през носа, затова се опитайте да дишате през устата си.

4. Спестете енергия

Ако често изпитвате задух, може да се почувствате и много уморени. Затова избягвайте извършването на ненужни дейности, особено дейности, които изискват много енергия. По -добре спестете енергията си, за да извършвате по -важни дейности.

Освен да правите тези неща, опитайте се да се откажете от тютюнопушенето, избягвайте пасивното пушене, пийте много и опитайте различни дихателни упражнения, които може да са ви от полза. Не забравяйте, почивайте си много и както бе споменато по -горе, изберете здравословни храни за страдащите от рак на белия дроб.

Изпробването на тези упражнения не само ще успокои ума ви, но и ще подобри белодробната функция, особено при хора с рак на белия дроб. По този начин дихателните упражнения могат да бъдат дейност, която може да помогне за преодоляване на рака на белия дроб по естествен път.