chooseyourself.me

Уморен от изслушване на аргументи като „Ти не разберете ме някога! " или „Кога все пак сте чували говоря Аз? " всеки път, когато чуете с партньора си? Хората наистина трябва да бъдат чути и разбрани от другите. Не прави изключение във всяка любовна връзка с всичките й обрати. Но за съжаление не всеки може или иска да разбере и изслуша желанията на партньора си.

Всъщност предоставянето на себе си (а също и на сърцето) да го изслушате, не само волята му, но и оплакванията му, е един от признаците на вашата любов към партньора ви. И така, как трябва да установите добра комуникация с партньора си? Вижте съветите и триковете тук

Слушането не е просто слушане с ушите си, вие също трябва да разберете

Слушането е форма на признателност, уважение към мислите и чувствата на вашите близки. Но, разбира се, слушането не използва само ухото, а и сърцето.

Фей Дол, в дипломната си работа, озаглавена „Стилове на слушане на партньорите и удовлетвореност във взаимоотношенията: слушане за разбиране vs. Слушането на Respond казва, че „слушането“ е разделено на два типа. Слушайте с разбиране и слушайте с обратна връзка. Някой, който чувства, че е изслушан с разбиране от събеседника си, е склонен да се чувства по -удовлетворен от любовната си връзка.

Междувременно, ако слушате само докато отговаряте безгрижно - „о, виждам ..“; "Да, така трябва да бъде .."; "Е, тогава нека мине"; и т.н. - те са склонни да бъдат повече надолу или дори да се оттегли от вас. В крайна сметка не всички негови нужди да бъде изслушан не изискват непременно отговори есе твой. Повечето от тези „искания“ да бъдат чути просто изискват наистина ... да слушате.

Комуникацията, ключът към щастието и хармонията в двойките

Според психолога Карл Роджърс слушането и разбирането на партньора ви е един от начините за създаване на здрави отношения. Ако изслушате оплакванията на партньора си, това ще направи партньора ви по -открит с вас. Не искате, нали, ако вашият партньор често лъже и е склонен да прикрива всичко? Вие също можете да създадете гъвкави, демократични и хармонични взаимоотношения, като отворите двупосочни линии на комуникация. И най -важното, можете да бъдете солиден стълб за неговия партньор, за да приспособите неговата история или проблем.

Добра идея е първо да знаете каква е целта, вместо да слушате партньора си. Целите включват получаване на информация, разбиране на ситуацията на човек и осигуряване на облекчение за човека, който разказва историята. Това също е свързано с причината, поради която някои хора отиват при психолози. Те идват, защото искат проблемите им да бъдат чути и с благодарност да получат решение.

Вашата способност и искреност да слушате партньора си е знак, че искате да разберете съобщенията, които вашият партньор изпраща в изливането си. Бонусът е, че можете да поправите неща, които преди не бяха както трябва и романтиката може да бъде непокътната.

Можете обаче да разкриете грижовната страна с това, което казват и чувстват. Важно е също така да знаете, че ако сте свикнали да слушате съчувствено хората, вероятно вашият партньор или други хора вероятно също ще ви изслушат.

Как слушате и разбирате партньора си?

Да си добър слушател не е лесно, знаеш. Нуждаете се от практика и много търпение. В края на краищата, когато се опитвате да разберете партньора си, трябва да насочите цялото си внимание към партньора си. Колкото по -често правите това, толкова по -добре ще станете в разбирането на партньора си и толкова по -позитивна ще бъде връзката ви.

Ето няколко съвета и начини да бъдете добър слушател:

• Опитайте се да се позиционирате като партньор или човекът, който разказва историята
• Съсредоточете се и слушайте важните значения на историята
• Обърнете внимание на езика на тялото му, обикновено езикът на тялото показва истинските му чувства
• Дайте съпричастност, когато разказват истории
• Не правете преки преценки и не избягвайте, когато станете проблем от историята, която вашият партньор излива.
• Гледайте партньора си в очите, когато той говори
• Признайте, че слушате, например можете да кимнете или от време на време да кажете „Добре, разбирам“.
• От време на време се опитвайте да повтаряте казаното от партньора си, като същевременно давате неутрален коментар.

Например, когато партньорът ви изглежда тъжен и след това казва: „Бях ме скарал шефа в офиса днес следобед“. Можете да кажете: „Сигурно е тъжно да бъдеш порицан от шефа. Какво стана?" Повтаряйки казаното от партньора ви и обобщавайки чувствата си чрез езика на тялото и изражението, той ще разбере, че слушате, без да чувате да казвате „разбирам“ или „слушам“.

Можете също така да докоснете, за да покажете, че ви е грижа за партньора си, например като се държите за ръце или се прегръщате, докато слушате разговора на партньора си.