Ниска сексуална възбуда при мъжете? Може би това е причината

Както при жените, причината за ниското полово влечение при мъжете може да бъде от много фактори. Ниското сексуално влечение описва намаляване на интереса на мъжете към сексуална активност.

По принцип загубата на сексуален интерес може да се случи от време на време и нивото на тази сексуална възбуда може да варира през целия живот. Въпреки това, ниското сексуално влечение при мъжете за дълъг период от време може да предизвика безпокойство при някои хора. Тъй като ниското сексуално желание на човек понякога може да бъде индикатор за определени здравословни състояния.

Причини за ниско сексуално влечение при мъжете

1. Намаляване на хормона тестостерон

Тестостеронът е важен мъжки хормон, произвеждан в тестисите. Тестостеронът е отговорен за изграждането на мускулна и костна маса, както и за стимулиране на производството на сперматозоиди. В допълнение, тестостеронът също е фактор, който влияе върху сексуалното желание при мъжете.

Смята се, че човек има нисък тестостерон или нисък Т, когато нивото му на тестостерон е под 300 до 350 нанограма на децилитър (ng/dL). Когато нивата на мъжкия тестостерон намаляват, желанието му за секс също ще намалее. Въпреки че е нормално намаляване на тестостерона с възрастта, този драстичен спад в нивата на тестостерон може да причини значително намаляване на мъжкото сексуално желание.

2. Лекарства

Причината за ниското полово влечение при мъжете също може да се дължи на ефектите от приема на определени лекарства, които влияят на нивата на тестостерон. Например лекарства за кръвно налягане като АСЕ инхибитори и бета-блокери могат да предотвратят еякулацията и ерекцията. Освен това има някои лекарства, използвани за лечение на депресия, а други хронични заболявания понякога имат страничен ефект от потискане на либидото.

3. Синдром на неспокойните крака (RLS)

Синдромът на неспокойните крака (RLS) е неконтролируемо желание да движите краката си. Проучване установи, че мъжете с RLS имат по -висок риск от развитие на еректилна дисфункция от хората, които нямат RLS. Еректилна дисфункция (ЕД) възниква, когато мъж не може или поддържа ерекция.

4. Депресия

Хората, които са депресирани, обикновено ще почувстват намаляване или липса на интерес към дейности, които им харесват, включително секс. В допълнение, ниското сексуално желание на човек също може да бъде резултат от странични ефекти на антидепресанти, като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs).

5. Хронично заболяване

Някои заболявания, като рак, могат да намалят броя на сперматозоидите при мъжете, тъй като тялото им е фокусирано върху борбата с клетките, причиняващи рак, за да оцелеят. В допълнение, бъбречните заболявания, диабетът или HIV инфекцията също могат да потиснат нивата на тестостерон и да намалят производството на сперматозоиди.

6. Нарушения на съня

Проучване, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), установява, че мъжете с обструктивна сънна апнея (OSA) изпитват по -ниски нива на тестостерон, което води до намаляване на сексуалната активност и либидото.

По същество намалените нива на тестостерон могат да бъдат причинени от липсата на добро и здравословно качество на съня. Така че физически липсата на сън ще повиши нивата на кортизол (хормон на стреса), който може да потисне либидото.

7. Стареене

Намалените нива на тестостерон обикновено се наблюдават на възраст 60-65 години. Възможно е обаче спадът в нивата на тестостерон да настъпи по -бързо поради влиянието на начина на живот. Когато достигнете възраст, която вече не е млада, имате нужда от по -дълго време, за да изпитате оргазъм, еякулация и възбуждане по време на полов акт.

8. Стрес

Ниското сексуално желание при мъжете също може да възникне поради стрес. Това е така, защото стресът може да наруши нивата на хормоните ви, като освободи адреналин и кортизол. Проучване в The Journal of Nervous and Mental Disease подкрепя идеята, че стресът, освен психологическите проблеми и качеството на връзката, има пряк ефект върху сексуалните проблеми на човек. В допълнение, стресът също може да причини свиване на кръвоносните съдове, така че да предизвика еректилна дисфункция.

Как да увеличим мъжкото сексуално желание?

Въз основа на различните причини, споменати по -горе, някои начини, които могат да бъдат направени за увеличаване на мъжкото сексуално желание, са:

  • Приемете по -здравословен начин на живот. Чрез подобряване на диетата, редовни упражнения, достатъчно сън, избягване на всички дейности, които ще причинят стрес, намаляване на тютюнопушенето и пиенето на алкохол.
  • Заменете лекарствата, които имат ефект на понижаване на нивата на тестостерон в организма, така че да повлияе на вашето либидо
  • Консултирайте се с лекар или секс експерт. По -късно лекарят или експертът по секс ще ви препоръча да направите терапия, ако причината за намаляване на сексуалното желание е психологически проблем. В много случаи ниската сексуална възбуда показва желание за по -близки отношения с партньор, но не става въпрос само за секс.
  • Въпросът е да опознаете тялото си и не се колебайте да кажете на Вашия лекар какво чувствате. Не се сдържайте. Това е единственият начин лекарят да разбере каква е основната причина за ниското ви сексуално желание, независимо дали е физическо, психологическо или и двете.