chooseyourself.me

Хората със стомашни заболявания като язва се препоръчват да не консумират кофеинови напитки. Една от най -строго забранените напитки с кофеин е кафето. Вярно ли е обаче, че хората с язви изобщо не трябва да пият кафе?

Пиенето на кафе може да причини стомашни язви

Съдържанието на кофеин в кафето може да увеличи производството на стомашна киселина и риска от възпаление в стомаха.

Кофеинът може да отпусне мускулния пръстен на хранопровода на дъното, така че стомашната киселина може да се издигне нагоре в хранопровода, което е основен симптом при хора с ГЕРБ.

Доказано е, че кафето, дори кафето без кофеин (кафе с ниско или безкофеиново съдържание) стимулира производството на киселина.

Следователно, пиенето на кафе, особено на празен стомах, повишава киселинността на стомаха, което от своя страна ще предизвика киселини и други симптоми на лошо храносмилане през целия ден.

Това е така, защото киселината от стомаха може да се издигне нагоре в хранопровода. В резултат на това гърдите или гърлото ви могат да се чувстват горещи и парещи. Това състояние се нарича киселини в стомаха.

Изберете кафе и консумирайте не повече от 1 чаша на ден

Според MedlinePlus, както се съобщава Livestrong Като цяло здравите хора могат да консумират 200 милиграма кофеин, което е еквивалент на една до две чаши кафе всеки ден, без особени странични ефекти.

Въпреки това здравите хора, които консумират дори ниски дози, могат да развият безсъние и болки в стомаха след пиене на кофеинови напитки. Номерът, можете да изберете кафе, което съдържа малко кофеин.

Съдържанието на кофеин варира в зависимост от вида на печеното или пърженото кафе. Колкото по -дълго се пече кафето, толкова по -тъмен е цветът, толкова по -висок е кофеинът. Едно от кафетата с ниско съдържание на кофеин е зеленото кафе.

Добре е, намалете приема на пиене на кафе колкото чаша на ден за хора с киселини. Ако има повече от тази доза, има опасения, че стомашната киселина ще се повиши и язвата ви ще се повтори.

3 съвета за пиене на кафе, което е безопасно за стомаха, ако имате язва

Обърнете внимание и на следните неща

Ако страдате от язви и редовно консумирате кафе, съдържащо кофеин, се препоръчва постепенно да намалите количеството кафе, което консумирате.

Причината е, че ако спрете внезапно, това може да причини симптоми на отнемане на кофеин, които се характеризират с оплаквания като главоболие, сънливост, раздразнителност, гадене и повръщане.

За повечето хора, които имат симптоми на язва, оплакванията ще се влошат през нощта. Така че трябва да спрете да консумирате кофеин през нощта или следобед.

Говорете с Вашия лекар за други промени в диетата и начина на живот.