Важни неща по време на възстановяване след рак на маточната шийка

Ако сте диагностицирани с рак на шийката на матката, можете незабавно да се подложите на лечение на рак на шийката на матката. След това за вас е важно да предотвратите възможността от рецидив на рак, за да избегнете различни възможни усложнения от рак на шийката на матката. Какво може да се направи по време на процеса на възстановяване след рак на шийката на матката? Вижте следното обяснение.

Колко време отнема процесът на възстановяване след лечение на рак на шийката на матката?

Ракът на маточната шийка може да промени живота ви. Въпреки че сте преминали лечение, било то с медицински процедури, употребата на медицински лекарства за рак на шийката на матката, или естествени лечения за рак на шийката на матката, все пак трябва да се подложите на възстановяване след рак на шийката на матката.

Времето, необходимо на всеки пациент за преминаване на лечебния процес, не е същото. Това зависи от вида на лечението на рак на шийката на матката, на което се подлагате, независимо дали става въпрос за хистеректомия, лъчева терапия, химиотерапия, целенасочена терапия или имунотерапия.

Има различни видове лечение на рак на шийката на матката с хистеректомия. Видът на хирургичното отстраняване на матката, който ще бъде повлиян, ще повлияе на лечебния процес след рака на маточната шийка. Това обаче ще ви отнеме около 6-12 седмици.

Съвети по време на процеса на възстановяване след рак на шийката на матката

Според Съвета по рака Виктория, чувството на страх, че ракът на шийката на матката ще се върне, разочарованието, тревогата за процеса на възстановяване след лечението и различните други чувства на несигурност са нормални.

Това обаче не означава, че като човек, преминал успешно лечение, можете да се предадете на ситуацията. Ето защо има някои съвети, които можете да следвате, за да останете здрави и да избягвате различни неща, които имат потенциал да причинят повторно появяване на рак на шийката на матката.

1. Почивайте си достатъчно

След като сте преминали лечение, със сигурност искате да се излекувате напълно от рак на шийката на матката. Ето защо е важно за вас да си почивате достатъчно по време на процеса на възстановяване след лечение на рак на шийката на матката. Сякаш тялото е работило достатъчно усилено по време на лечението на рак на шийката на матката.

След като лечението приключи, тялото се нуждае от време, за да се върне, за да се възстанови постепенно, както обикновено. Ето защо се препоръчва почивка, за да може процесът на възстановяване след рак на шийката на матката да протече по -бързо, особено ако сте преминали химиотерапия и лъчетерапия.

Обикновено лекарите ще помолят членовете на семейството да ви освободят от домашните, които може да са изтощителни. Целта, така че процесът на възстановяване след рак на шийката на матката да работи ефективно.

Всъщност лекарят може също да ви помоли да си починете от различни дейности по време на процеса на възстановяване след рак на шийката на матката, като работа. По този начин можете да се съсредоточите върху почивката, докато сте подложени на лечебния процес.

2. Избягвайте известно време секс

Всъщност сексът след лечение на рак на шийката на матката е безопасен и не е проблем. Просто не можете веднага да правите тази интимна дейност веднага след приключване на лечението на рак на шийката на матката.

Тоест, по време на периода на възстановяване след рак на шийката на матката, не можете да правите секс за известно време. Обикновено ще отнеме около 6 седмици, за да имате отново сексуален контакт с партньора си.

Трябва обаче да избягвате секс по -малко от 4 седмици след приключване на лечението на рак на шийката на матката. Това може да ви изложи на риск от инфекция.

Освен това има и други правила, които трябва да знаете, когато правите секс след лечение на рак на шийката на матката, особено химиотерапия, а именно вашият партньор трябва да използва презерватив.

Въпреки че не е известно със сигурност дали сексът може да засегне мъжете или не, има опасения, че химиотерапевтичните лекарства се освобождават чрез вагинални течности или сперматозоиди.

Това условие трябва да бъде преодоляно заедно с партньор. Така че, опитайте се винаги да бъдете отворени с партньора си. След това, по време на процеса на възстановяване след рак на шийката на матката, опитайте се първо да обърнете внимание на възстановяването си.

Не само това, можете също да „въведете нововъведения“, за да поддържате интимност с партньора си, без да правите секс. Обсъдете с партньора си как да се справите със ситуацията, така че да не се притеснявате твърде много по време на процеса на възстановяване след рак на шийката на матката.

3. Избягвайте вдигането на големи тежести

По време на периода на възстановяване след рак на шийката на матката, ще има някои табута за пациентите, които трябва да се избягват. Едно от тях е вдигането на големи тежести. Може дори да ви бъде забранено да вдигате тежки пазарски чанти, да носите деца, да вдигате галони и други тежки предмети.

По време на периода на възстановяване след рак на шийката на матката, може също да бъдете помолени да не шофирате в продължение на 3-8 седмици след лечението, особено ако сте имали хистеректомия.

Има няколко вида хистеректомия и обикновено са необходими около 8-12 седмици, за да се възстановите напълно след радикална хистеректомия.

4. Поддържайте идеалното телесно тегло

По време на периода на оздравяване или възстановяване след рак на шийката на матката се препоръчва да поддържате тегло. Поддържането на здравословно тегло е не само важно за цялостното здраве, но също така е добро за намаляване на риска от рецидив на рак на шийката на матката.

За съжаление, счита се, че някои лечения за рак на шийката на матката имат ефект върху теглото и обиколката на талията. Всъщност увеличаването на теглото е по -трудно да се отслабне след лечение на рак на шийката на матката. Това състояние обикновено се причинява от уморено тяло, по -лоша форма или други неща, с които се сблъсквате.

Независимо от наддаването или загубата на тегло, важно е да се върнете към нормалното. За да улесните, можете да оцените категорията на теглото си, като използвате калкулатора за индекс на телесна маса (ИТМ).

Ако лечението на рак на шийката на матката засяга способността ви да ядете и ви кара да отслабнете, опитайте се да намерите начини да ви помогнем да се храните добре.

Например, изберете здравословни храни, но все пак обърнете внимание на храненето. Освен това може да се наложи да промените ежедневните си хранителни навици. Можете да започнете да ядете по -малки порции, но с честота всеки ден.

5. Прилагайте балансирана диета

След като преминете през процеса на лечение на рак на шийката на матката, в периода на възстановяване след това лечение вие ​​също се насърчавате да ядете повече храни, богати на фибри, от зеленчуци и плодове.

Опитайте се да ядете здравословни храни за хора с рак на маточната шийка, като плодове и зеленчуци, богати на фибри, витамини, минерали и антиоксиданти. Антиоксидантите могат да помогнат за унищожаването на причинители на рак и самите ракови клетки.

Вместо това избягвайте различни хранителни ограничения за хора с рак на шийката на матката, като червено месо и преработено месо. Ако искате да го ядете, яжте го в ограничени порции. Избягвайте червеното месо, което съдържа мазнини, и изберете месо, което е богато на цинк, желязо, протеини и витамин В12.

6. Направете подходящо упражнение за вашето състояние

Може би си мислите, че по време на процеса на възстановяване след рак на шийката на матката упражненията са табу дейност за пациентите. Всъщност е добре да спортувате, стига да е в съответствие със здравословните условия.

Въпреки това, все още може да не се лекувате с интензивни упражнения. Някои видове упражнения, които се препоръчват за пациенти с рак на шийката на матката, включват ходене, разтягане, дълбоко дишане и няколко други вида упражнения.

Преди да тренирате по време на периода на възстановяване при рак на шийката на матката, също е добра идея първо да се консултирате с Вашия лекар. Той ще ви помогне да определите вида упражнения, който най -добре отговаря на вашето здравословно състояние.

7. Подложете се на последващи грижи

Въпреки че сте приключили лечението, това не означава, че сте спрели да продължите лечението или провери на лекаря. Вместо това все още трябва да преминете през рутина, за да посетите лекаря, за да се уверите, че състоянието ви наистина е добре след преминаване на лечението.

Ролята на партньора е доста важна в този период, особено за омъжените жени. Причината е, че една жена, която се възстановява от рак на шийката на матката, може да има свой собствен страх от преглед при лекар.

Следователно съпругът или партньорът винаги трябва да придружават съпругата си по време на рутинни прегледи при лекаря. Освен че е част от система за поддръжка, съпрузите също трябва да изслушат обяснението на лекаря за състоянието на съпругата.

В процеса на възстановяване след рак на шийката на матката, все още може да се наложи да се подлагате на редовни цитонамазки. Важно е да продължите да гарантирате, че състоянието на тялото ви е наистина здраво и без рак на шийката на матката.

В допълнение, почти всички лечения за рак могат да имат странични ефекти, както и лечение на рак на шийката на матката. Някои могат да продължат за кратък период от време, от няколко седмици до месеци. Други могат да продължат до края на живота ви.

Следователно, по време на процеса на възстановяване след рак на шийката на матката, провери Това е моментът да кажете на Вашия лекар за всички промени или проблеми, които забележите, и за всички въпроси или притеснения, които имате.

Този преглед също така позволява на лекаря да провери за признаци и симптоми на рецидивиращ рак или нов рак.

Жените, които са имали рак на шийката на матката, имат по-висок риск от вагинален рак и също така са изложени на риск от развитие на HPV, свързан с рака, или по-рядко рак като страничен ефект от лечението.

Затова трябва да сте по -чувствителни към състоянието на тялото. Ако по време на възстановителния процес след лечението усетите симптоми на рак на шийката на матката, които се появяват отново, незабавно се консултирайте с лекар.

8. Управлявайте емоционалните промени възможно най -добре

В сравнение с препоръките за лечебния процес или възстановяването след рак на шийката на матката, които бяха споменати по -рано, управлението на емоционалните промени в себе си често е отстранено. Всъщност не рядко лечението на рак на шийката на матката, което живеете, може да окаже емоционално въздействие върху вас самите.

В резултат на това често може да се чувствате неспокойни, депресирани, за да ви накарат да бъдете мрачни и мрачни през целия ден. Тези емоционални промени могат да бъдат причинени от чувство на тъга, натиск и стрес, в резултат на рак на шийката на матката, който сте преживели.

От друга страна, това може да се случи и защото сте засенчени от страх и безпокойство за бъдещи събития. Ето защо не няколко пациенти с рак на шийката на матката, след като са преминали лечение, смятат, че животът им е различен от този, когато не са диагностицирани с това заболяване.

Тези различни причини, които могат да ви накарат да се чувствате тъжни и тревожни, без да се основават на ясна причина. Необходимо е време, докато наистина се върнете към управлението на собствените си емоции и чувства.

Но в този случай не се колебайте да поискате помощ от най -близките хора като семейство, приятели и други пациенти с рак на шийката на матката. Целта е да осигурите подкрепа, насърчение и да ви помогнем да се почувствате по -добре.

Ако е необходимо, можете да се консултирате допълнително с Вашия лекар, за да получите консултация с експерти относно състоянието, което изпитвате.