Съвети за възстановяване на апетита на детето след като се разболее

Когато детето е болно, то може да загуби апетита си, така че приемът на храна се намалява от обикновено. Въпреки че се е възстановил, апетитът на детето не се нормализира веднага. Ако се притеснявате, че вашето малко отслабва и хранителните му нужди не се задоволяват достатъчно, можете да опитате следните начини за бавно възстановяване на апетита на вашето дете към нормалното.

Как да възстановим апетита на детето след заболяване

Въпреки че след като е здрав, апетитът на детето може отново да се увеличи, през периода на възстановяване тялото на детето се нуждае от време, за да свикне да приема повече храна. Особено когато детето е болно за дълго време, детето ще изпитва трудности да изразходва големи порции храна.

След възстановяване тялото на детето също обикновено все още е в процес на възстановяване, така че често детето все още усеща някои обезпокоителни симптоми. За да свикнат децата да се хранят на идеални порции, можете да приложите стъпките за възстановяване на апетита на детето, както следва.

1. Увеличете порцията храна малко по малко

Като първа стъпка за възстановяване на апетита не трябва да принуждавате детето си веднага да яде големи порции. При деца, които току -що са се възстановили от заболяване, което атакува гърлото, обикновено все още е трудно да се преглъща, така че детето да има затруднения с храненето.

Директното даване на храна на големи порции всъщност може да травмира децата, така че да намали допълнително апетита им. Уважавайте първо неговите желания и мнения, като следвате колко прием на храна може да погълне. След това можете да добавяте малко по малко порцията храна на детето, докато достигне идеалната порция.

По време на процеса на хранене създайте спокойна и приятна атмосфера. Най -добре е да не настоявате детето си да яде, когато му е трудно да дъвче.

Не трябва също така да убеждавате децата да ядат с примамката на играчки. Този метод всъщност може да увреди концентрацията на децата по време на хранене. Позволете на детето си да дъвче със собственото си темпо, докато предлагате храна по неутрален, незаплашващ начин.

2. Прилагайте редовен график за хранене

Ако графикът на хранене на детето ви е нарушен, когато сте болни, опитайте се да се адаптирате към първоначалния график на хранене на детето. Редовният график на хранене е много важен, за да провокира апетита на детето.

Разликата между идеалното време за хранене може да доведе до цикъл на глад и ситост, така че децата да ядат достатъчно в точното време. Според IDAI подходящият интервал между храненията за деца е най -малко 3 часа. Идеалният брой хранения на ден е 6-8 пъти, което е съобразено с възрастта на детето.

Не забравяйте да включите закуски (закуски) в дневния график за хранене на детето. В опит да възстановят апетита на детето, закуските могат да помогнат за увеличаване на хранителния прием на децата, които все още са по -малко от оптималните след възстановяване от болестта.

3. Опитайте разнообразни храни, но все пак питателни

Едно от усилията, които родителите често полагат, за да повишат апетита на детето си, е да му дадат любимата си храна. Малките наистина може да могат да ядат храната, която харесват, на големи порции, но родителите често забравят за хранителния прием, от който се нуждаят децата.

Добре е да давате любимата храна на детето, стига да е основната храна. Ако любимата му храна се окаже лека закуска, трябва да я дадете като лека закуска. Не използвайте закуски като заместител на основното хранене, дори ако детето ви не иска да яде.

Стратегия, която можете да направите, за да възстановите апетита на детето си, без да компрометирате храненето му, е да комбинирате любимите му храни с други хранителни продукти. Ако детето ви наистина харесва пилешко месо, можете да промените рецептата, като използвате пилето като основна съставка.

4. Необходими течности

Докато се опитвате да възстановите апетита на детето, хранителният прием може да не бъде изпълнен оптимално. Не само като мислите за храна, трябва да обърнете внимание и на нуждите на детските телесни течности. Уверете се, че техните нужди са задоволени. Особено, ако вашето малко току -що се е възстановило от заболяване, което е изложено на риск от дехидратация, като респираторна инфекция, диария или повръщане.

В допълнение към пиенето на повече вода, можете да давате пресни плодови сокове, за да задоволите техните нужди от течности.

Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!

‌ ‌