chooseyourself.me

В играта на футбол главата с топката е едно от уменията, което е доста сложно, но ефективно на терена. Понякога тази единствена техника може да бъде спасител на мач за определени отбори. Така че, не се изненадвайте, ако футболистите често насочват топката като техника за защита или атака. Знаете ли обаче, че зад ефикасността на главата с топката има опасност, която дебне футболисти?

Какви са опасностите да насочите топка към мозъка?

Въпросната опасност не е само физическа, например нараняване или травма на главата, знаете. Оказа се, че топката оказва значително влияние върху мозъчната функция.

Дълго време изследванията, проведени за страничните ефекти от удара с топка, са ограничени до физически въздействия като сътресения или травми на врата. Напоследък обаче много изследователи започнаха да изучават въздействието на тази техника върху работата и дейностите на човешкия мозък. Резултатите от тези проучвания бяха доста изненадващи. Вижте някои от изводите по -долу.

Намалена памет

Проучване, проведено от Университета на Стърлинг в Шотландия, се опита да разгледа ефекта от залагането на топка върху паметта. В проучването участниците в проучването бяха помолени да удрят топката 20 пъти. След като сесията приключи, участниците направиха тест, за да проверят паметта си.

В резултат на това паметта на участниците в проучването е намалена с 41 до 67 процента. Въздействието се усети веднага след приключване на тренировката с глава. За щастие, паметта на участниците се нормализира след 24 часа.

Нарушена мозъчна функция

Друго проучване, проведено от Харвардското медицинско училище, разкри, че има значителни разлики между мозъка на футболистите, които често оглавяват топката, и мозъка на плувците. За разлика от футбола, плуването обикновено е по -малко податливо на удар или травма на главата.

Разликите, подчертани от изследването в Journal of the American Medical Association, са нарушения или аномалии в челните, темпоралните и тилните дялове в мозъка на футболистите.

Тези нарушени части на мозъка са отговорни за контролиране на бдителността или вниманието, управление на визуалните процеси и сложните мисловни способности. Въздействията, които могат да се усетят незабавно, са нарушения в моделите на поведение, промени в настроението или настроение като депресия и тревожност и безсъние.

Кой е най -уязвим за опасността от глава с топката?

Въпреки че опасностите от главата с топка се изразяват доста често от здравни експерти, футболните спортисти или тези, които обичат да играят футбол, не изглеждат толкова засегнати от предупреждението. Това е така, защото въздействието, което оказва върху ежедневната ви мозъчна функция, е много фино, така че е трудно да се определи дали конкретното ви разсейване се дължи на главата с топката или на нещо друго, като сблъсък с друг играч.

Претърпените сътресения или травми на главата също са изложени на риск от нарушаване на когнитивните функции. По този начин хората, които са преживели сътресения, са още по -уязвими към опасностите от главата с топката.

Децата и подрастващите също са по -предразположени към нарушения на мозъчната функция поради насочване на топката. При деца и юноши под 14 години, чието тяло все още се развива, мозъкът не е напълно покрит с миелин. Миелиновата обвивка служи за защита на нервите и предаване на сигнали в мозъка. Така мозъкът на детето е по -чувствителен към удари или удари.

В допълнение, децата на възраст над 5 години ще растат с глави до 90% от главите на възрастните. Междувременно вратовете им не са достатъчно здрави, за да поддържат такава голяма глава. Ако децата удрят топката, полученият натиск става много по -силен, така че въздействието върху мозъка също е по -голямо.

Мога ли да ръководя топката, докато играя футбол?

Децата под 14 -годишна възраст трябва да избягват практиката или практиката да удрят топка с кожена топка. Ако дете или тийнейджър иска да практикува добра техника на насочване, най -добре е първо да го направите с пластмасова топка, докато главата и мозъкът им са напълно развити.

Опасностите от насочването на топката към мозъка на възрастните все още трябва да бъдат проучени допълнително. Причината е, че все още не е известна опасността от главата с топката, която ще продължи да ви преследва в дългосрочен план. Ако се притеснявате, добра идея е да намалите броя на ударите с глава, докато тренирате или играете футбол.

Препоръчва се също така първо да овладеете правилните и безопасни техники на насочване, например като стиснете здраво челюстта и зъбите си, преди главата ви да докосне топката. По този начин можете да сведете до минимум рисковете, които могат да бъдат изложени на главата и мозъка ви.