chooseyourself.me

Дъждът или будността през целия ден често ви карат да настинете. За щастие, това състояние може да се лекува лесно, едно от които е остъргването с шалот. Ефективни ли са обаче остъргванията с шалот срещу настинки според медицинската страна?

Ефективно ли е използването на стърготини от червен лук при настинка?

В медицинската литература няма да намерите състояние или заболяване, наречено настинка.

Това е просто индонезийски термин, който всъщност се отнася до набор от симптоми, като треска, болки в тялото, гадене и подуване на стомаха, запушен нос и невъзможност да преминат вятъра.

Състоянието може да се лекува с лекарства, като парацетамол, ибупрофен, деконгестанти и антихистамини.

В допълнение към приемането на лекарства, индонезийците често лекуват настинки с изстъргвания с помощта на шалот.

Обикновено методът на изстъргване с помощта на шалот се извършва чрез обелване на лука на няколко големи парчета.

След това се смесва с етерично масло или бебешко олио. След това лукът ще се търка по тялото. Обикновено предната, задната и по задната част на гърба е зоната за изстъргване.

Въпреки че се прави от поколения насам, остъргванията с шалот действително ли са ефективни за преодоляване на настинки?

Проучване от 2002 г. съобщава ползите от лука в списание Фитотерапевтични изследвания.

Известно е, че шалотът съдържа противоракови, антиагрегантни (предотвратяващи образуването на кръвни съсиреци) съединения и антибиотици. Ако се консумира, хранителното съдържание на шалот със сигурност ще бъде полезно за здравето.

Въпреки че не се яде, червеният лук също дава ползи, когато се използва като остъргване за лечение на настинки.

Както е цитирано от страницата на Detik Health, проф. Д -р д -р Дидик Гунаван Тамтомо, ПАК, ММ. М.Кес, обясни ефекта от остъргването с лук.

Според него остъргванията с лук имат съдоразширяващо действие, което увеличава кръвообращението и действа успокояващо.

Тези два ефекта правят изстъргванията от червен лук ефективни за лечение на настинка при някои хора.

В допълнение, червеният лук също е по -безопасен за използване, отколкото използването на монети и масло.

Многократното триене на монета може да създаде силно триене, което дразни кожата. Междувременно лукът има по -тъпа текстура, така че рискът от дразнене на кожата е по -малък.

Следователно, червеният лук се препоръчва повече като остъргване за бебета, деца и възрастни, чиито кожни заболявания са тънки.

Друг начин да се справите с настинките освен остъргването

Остъргванията наистина са достатъчно мощни, за да отблъснат настинките. Въпреки това, не всеки ще се възстанови веднага с това лечение.

За да можете бързо да се възстановите от настинка, следвайте тези съвети.

1. Увеличете приема на питателна храна

След остъргване с шалот, тялото със сигурност се нуждае от време, за да се възстанови от настинки.

За да поддържате по -силна имунна система, трябва да ядете здравословни и питателни храни. Не позволявайте на симптомите на настинка да ви накарат да ядете.

Опитайте да направите супа от парчета пиле, подправки и зеленчукови парчета, за да увеличите апетита си. Не забравяйте да ядете плодове като лека закуска.

2. Пийте повече вода

Освен от храната, тялото се нуждае и от вода. Водата помага на органите на тялото да работят нормално, както и на имунната система.

Така че не забравяйте да задоволявате нуждите си от течности всеки ден. Не само с вода, вие също можете да задоволите нуждите на телесните течности чрез директна консумация на плодове или сок.

3. Почивайте си достатъчно

Последната стъпка, която може да направи остъргванията на лука по -ефективни при справяне с настинки, е достатъчно почивка.

Не се занимавайте да играете на телефона си или да гледате телевизия през целия ден.