chooseyourself.me

Естествено е жените да се страхуват от забременяване и раждане. Ако обаче страхът е прекомерен и много тежък, може да имате състояние, наречено токофобия. За повече подробности, ето прегледа.

Какво е токофобия?

Токофобията е състояние, при което човек има прекомерен страх от забременяване и раждане. Усеща се страхът да накара майката да не иска да забременее и да роди.

Данните от проучване показват, че има 20-78 процента от бременните жени, които се чувстват уплашени по време на бременност и раждане. Само 13 % обаче изпитват прекомерен страх да решат да отложат или да избегнат бременността. Обикновено има два вида токофобия, а именно първична и вторична.

Първичната токофобия е състояние, при което се появява страх при жени, които изобщо никога не са били бременни. Този страх обикновено се появява след брака или дори в ранните тийнейджъри. Следователно много жени, които всъщност правят аборти до осиновяване.

Докато вторичната токофобия е състояние, което всъщност се среща при жени, които са били бременни и раждали. Обикновено това състояние се причинява от бременност и раждането на първото им дете, което е било достатъчно травмиращо, за да го накара да изпитва прекомерен страх. Нормалното раждане, спонтанен аборт или мъртво раждане са най -честите причини за вторична токофобия.

Различни симптоми на токофобия

Когато изпитвате това състояние, обикновено могат да се появят различни симптоми, като например:

• Безсъние
• Пристъп на паника
• Често сънувате лоши сънища

Обикновено тези различни симптоми се появяват и се задействат, когато видите бременни хора или четете, слушате и гледате неща, свързани с бременността и раждането. Ако не се контролира, това състояние със сигурност ще повлияе значително на физическото и психическото здраве на майката и плода.

Всъщност има вероятност да изпитате дълъг и труден труд. Защото хормонът адреналин ще се освободи, когато се почувствате стресирани. Твърди се, че този адреналинов хормон забавя маточните контракции.

Фактори, които увеличават излагането на човек на токофобия

Всички жени могат да изпитат такъв голям страх от бременност и раждане, но има някои, които са по -застрашени, като например:

• Имате репродуктивни проблеми.
• Някога чувал за преживяването на бременността и раждането, което е доста страшно.
• Имате тревожно разстройство.
• Преживял травматичен опит при предишни бременности и раждания.
• Преживял сексуално насилие като дете.
• Преживели изнасилване.
• Изпитване на депресия.

Как да преодолеем прекомерния страх от бременност и раждане

Ако имате токофобия, говорете с вашия гинеколог за това. По -късно лекарят ще ви помогне да ви насочи към правилната страна за допълнително лечение. Венцел, когнитивно -поведенчески терапевт, заявява, че преодоляването на фобията може само да бъде изправено, но не и избегнато.

Гледането на видеоклипове за раждане, слушането на истории на други жени за тяхното бременно пътуване и записването на надежди за желано раждане са алтернативни стратегии, които може да се препоръчат. Този метод се прави, за да могат жените, които изпитват токофобия, да понасят тревожността им. По този начин с течение на времето те осъзнават, че реалността, с която ще се сблъскат, не е толкова лоша, колкото си мислят.

Ако все още се страхувате много от раждането дори с наближаването на термина, говорете с Вашия лекар за възможността за цезарово сечение. Вашият лекар ще Ви помогне да обясните рисковете и ползите от цезарово сечение в сравнение с вагиналното раждане.

В допълнение, лекарите и терапевтите обикновено ще ви предложат други допълнителни лечения, включително психотерапия и лекарства, за да помогнат при тревожност. Хипнораждането също може да бъде препоръчан начин да преодолеете страховете си.