chooseyourself.me

Да имаш коса от пърхот е наистина досадно. Сърбеж на главата, който пречи на външния ви вид. Опитвали ли сте различни начини, но пърхотът продължава да се появява отново и отново? Разгледайте следните ефективни и ефикасни начини за предотвратяване на пърхота.

Има ли мощен начин да се предотврати връщането на пърхота?

Хората, които имат проблеми с косата при пърхот, често сменят шампоаните, така че пърхотът изчезва бързо. Но често резултатите са нулеви. Пърхотът все още идва на гости, за да досажда.

Решението, следните стъпки могат да предотвратят появата на пърхот.

1. Използвайте специален шампоан за пърхот

Най -важният ключ за предотвратяване на пърхота е изборът на подходящия тип шампоан. Използвайте специален шампоан за пърхот, например съдържащ масло от чаено дърво за предотвратяване на растежа на гъбичките Malassezia, които причиняват пърхот.

Когато измивате с шампоан, избягвайте да търкате скалпа твърде силно. Просто масажирайте внимателно областта на скалпа, така че скалпът да не дразни и да предизвика пърхот. След това изплакнете косата си старателно, защото остатъкът от шампоан е любима храна за гъбичките, причиняващи пърхот.

2. Избягвайте шампоани, които съдържат агресивни химикали

Силните химикали, като белина и алкохол, открити в шампоана и боята за коса, могат да причинят изсушаване на косата. С течение на времето това може да ерозира естествените бактерии по скалпа, което всъщност е полезно за предотвратяване развитието на гъбичките, причиняващи пърхот.

Също така избягвайте използването на гел за коса и спрей за коса за момента. И двата продукта могат да увеличат производството на масло и да раздразнят скалпа.

3. Усърдно слънчеви бани сутрин

Не само здраво тяло, навикът да се слънчеви бани сутрин също може да предотврати пърхота, знаете. Цитирано от Healthline, няколко проучвания разкриват, че излагането на UV лъчи може да помогне за контролиране на пърхота на косата.

Не забравяйте, ограничете времето за слънчеви бани само до 10-15 минути всяка сутрин, така че излагането на UV лъчи върху кожата да не е прекомерно. Защото в крайна сметка прекалено дългото излагане на слънце може да увеличи риска от рак на кожата. За да предотвратите това, не забравяйте да използвате слънцезащитен крем, който съдържа SPF, за да запазите кожата си защитена.

4. Управлявайте стреса

Може да не осъзнавате, че стресът може да предизвика и пърхот. Причината е, че стресът може да увеличи шансовете ви да се разболеете, включително да „поканите“ пърхота да се появи.

Ако се чувствате стресирани и депресирани, опитайте се да се успокоите с дихателни упражнения. Поемете дълбоко въздух, след това издишайте бавно. Продължете с медитация, йога или други техники за релаксация, за да облекчите стреса си.