chooseyourself.me

Коронарната болест на сърцето (CHD) е един от най -сериозните и широко срещани видове сърдечни заболявания. В действителност, ИБС също може да бъде причина за инфаркт. Каква обаче е истинската причина за коронарна болест на сърцето? Какви са рисковите фактори? Вижте пълното обяснение по -долу.

Причини за коронарна болест на сърцето

Според Националния институт по сърцето, белите дробове и кръвта коронарната болест на сърцето е разделена на три типа: обструктивна коронарна артериална болест, необструктивна коронарна артериална болест, и коронарна микроваскуларна болест.

Заболяване на коронарната артерия Обикновено засяга по -големите артерии на повърхността на сърцето. Хората, които изпитват това състояние, обикновено се чувстват добре обструктивен нито ненатрапчив . Междувременно, коронарно микроваскуларно заболяване засяга по -малките артерии на сърдечния мускул.

Причината за коронарна болест на сърцето зависи от вида. Всъщност това заболяване може да има повече от една причина, на която трябва да обърнете внимание. Са както следва.

• Натрупване на плака

Една от причините за коронарна болест на сърцето е натрупването на плака в артериите. Това натрупване на плака се нарича атеросклероза. Ако това натрупване настъпи с годините, артериите ще се стеснят и втвърдят.

Това може да доведе до блокиране на притока на богата на кислород кръв към сърцето. Това състояние е причина за коронарна болест на сърцето. Ако артериите в сърцето са блокирани повече от 50%, това означава, че имате oобструктивна коронарна артериална болест.

Междувременно може да изпитате необструктивна коронарна артериална болест ако артериите са се стеснили, но все още не са в тежък стадий. По -малки плаки могат да се образуват и в по -малките кръвоносни съдове в сърцето. Това причинява коронарно микроваскуларно заболяване.

• Здравни проблеми, които засягат кръвоносните съдове

В допълнение към натрупването на плака, има и други причини за коронарна болест на сърцето, като здравословни проблеми, които могат да засегнат кръвоносните съдове. Например, кръвоносните съдове може да не реагират добре на сигнали, които показват, че сърцето се нуждае от повече кислородна кръв.

Ако кръвоносните съдове работят нормално, те ще се разширят, за да направят място за притока на кръв към сърцето, когато човек е физически активен или под стрес (стрес). Въпреки това, когато имате коронарна болест на сърцето, кръвоносните съдове може да не се разширят или дори да се стеснят. В резултат на това притокът на кръв към сърцето се блокира.

Причината за това състояние все още не е известна със сигурност. Съществуват обаче няколко възможности, които могат да бъдат причина за проблеми с кръвоносните съдове, като например:

• Увреждане на стените на артериите или други кръвоносни съдове от хронично възпаление, високо кръвно налягане или диабет.
• Молекулярни промени, които обикновено настъпват с възрастта. Тези молекулярни промени засягат контрола на гените и протеините в клетките.

Следователно, ако сте започнали да усещате симптомите на коронарна болест на сърцето, няма вреда да посетите лекар, за да получите ефективно лечение за сърдечни заболявания.

Рискови фактори за коронарна болест на сърцето

В допълнение към причините за коронарна болест на сърцето, може да се наложи да обърнете внимание и на какви рискови фактори за коронарна болест на сърцето може да имате. Познавайки тези рискови фактори за сърдечни заболявания, може да успеете да определите превантивни мерки срещу сърдечни заболявания, които са в съответствие с текущото ви състояние.

1. Увеличаване на възрастта

Въпреки че не е променлив рисков фактор, все пак трябва да разберете, че възрастта е рисков фактор за коронарна болест на сърцето. Това означава, че колкото повече остарявате, толкова по -голям е рискът от един от тези видове сърдечни заболявания.

Това обаче не означава, че всеки, който остарее, ще изпита коронарна болест на сърцето. Така че, за да не станете възрастта ви причина за коронарна болест на сърцето, започнете да прилагате здравословен начин на живот от най -ранна възраст. По този начин рискът от коронарна болест на сърцето все още може да бъде добре контролиран.

2. Мъжки пол

Друг рисков фактор, който не може да бъде променен, е полът. В този случай мъжете са по -предразположени към коронарна болест на сърцето, отколкото жените. Въпреки това, рискът жените да претърпят коронарна болест на сърцето ще се увеличи след преживяна менопауза.

3. Фамилна анамнеза за сърдечни проблеми

Трябва да обърнете внимание и на медицинската история, собственост на семейството. Това е така, защото фамилната анамнеза също е рисков фактор за коронарна болест на сърцето. Особено, ако членовете на вашето семейство имат коронарна болест на сърцето в ранна възраст.

Рискът ви ще бъде по -висок, ако баща ви или брат ви са имали сърдечно заболяване преди да навършат 55 години. Междувременно рискът Ви също ще се увеличи, ако майка Ви или сестра Ви са развили състоянието преди да навършат 65 години.

Следователно, за да не стане това състояние причина за коронарна болест на сърцето, няма нищо лошо да поканите всички членове на вашето семейство да поддържат здравето на сърцето чрез прилагане на здравословен начин на живот.

4. Навици на пушене

Навиците на пушене не са полезни за здравето на сърцето. Да, пушенето може да увеличи риска от сърдечни заболявания, включително коронарна болест на сърцето. Всъщност този навик може да увеличи риска от преживяване на коронарна болест на сърцето драстично.

Освен че не е полезно за здравето на сърцето, пушенето също не е полезно за хората около вас. Причината е, че този навик може да накара хората около вас да вдишват цигарен дим. Вдишваният цигарен дим също може да увеличи риска от коронарна болест на сърцето, дори ако лицето не пуши.

5. Високо кръвно налягане

Има и други здравословни състояния, които могат да увеличат риска от сърдечни заболявания. Да, високото кръвно налягане или хипертонията могат да увеличат риска от сърдечни заболявания. Защо? Тъй като неконтролираното кръвно налягане може да причини втвърдяване и удебеляване на кръвоносните съдове.

Това прави "пътя" на кръвта към сърцето стеснен, така че кръвта не може да тече гладко. Това е причината за коронарна болест на сърцето.

6. Високи нива на холестерол

Очевидно високите нива на холестерол в кръвта могат да увеличат риска от развитие на коронарна болест на сърцето. Причината е, че високите нива на холестерол могат да увеличат риска от образуване на плаки в кръвоносните съдове. Натрупването на плака е причина за коронарна болест на сърцето.

Могат да възникнат високи нива на холестерол, тъй като нивото на лошия холестерол (LDL) в кръвта се увеличава. Междувременно нивата на добрия холестерол (HDL) действително са намалели. Затова се опитайте да намалите нивата на холестерола в кръвта, за да намалите риска от коронарна болест на сърцето.

7. Диабет

Диабетът често се свързва с коронарна болест на сърцето. Това може да се дължи на факта, че рисковите фактори за диабет тип 2 и коронарна болест на сърцето не са много различни. Те включват високо кръвно налягане и затлъстяване. Ето защо, за да не ви накара да изпитате коронарна болест на сърцето, опитайте се да потиснете рисковите фактори, които може да имате.

8. Наднормено тегло

Наднорменото тегло също не е полезно за здравето. Освен това, това състояние може да влоши и други рискови фактори, като високи нива на холестерол, високо кръвно налягане и диабет. Така че, трябва да се опитате да контролирате теглото си.

Можете да направите това, като редовно правите упражнения, които са полезни за здравето на сърцето, и също така приемате здравословна диета за сърцето.

9. По -малко активни

Мързелът и бездействието могат да увеличат риска от затлъстяване. Всъщност, както бе споменато по -горе, затлъстяването може да увеличи и други рискове от коронарна болест на сърцето. Следователно не е изненадващо, че хората, които рядко спортуват или са неактивни, могат да имат повишен риск от коронарна болест на сърцето.

10. Стресът е извън контрол

В допълнение към физическото ви състояние, психическото ви състояние също може да бъде рисков фактор за сърдечни заболявания. Особено, ако често сте под напрежение или стрес. Причината е, че стресът, който не може да бъде разрешен, може да увреди артериите. Това показва, че стресът може да бъде причина за коронарна болест на сърцето, включително увеличаване на риска от други сърдечни заболявания.

Затова трябва да избягвате неща, които могат да предизвикат възникване на стрес. Задействанията на стреса от един човек на друг са ясно различни. Само вие разбирате какво може да причини стрес. Следователно, само вие можете ефективно да управлявате стреса, който може да възникне.

11. Нездравословни модели на хранене

Вашите хранителни навици също могат да бъдат рисков фактор. Особено ако спазвате нездравословна диета. Да, яденето на твърде много храни, богати на наситени мазнини, транс -мазнини, сол и захар, има потенциал да увеличи риска от коронарна болест на сърцето.

Ако не предприемете незабавно лечение на това състояние, има опасения, че тази диета ще причини коронарна болест на сърцето. Така че, започнете да коригирате хранителните си навици и приемете здравословна диета. Например, яжте храни, богати на фибри, като зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни и пълнозърнести храни и бобови растения.

Не само това, опитайте се да приложите здравословен начин на готвене. Това, разбира се, също е важно за подобряване на здравето на сърцето. В крайна сметка този навик за готвене е полезен не само за вас, но и за цялото семейство у дома.

За целта се опитайте да посетите лекар и да разберете какви рискове имате за това сърдечно заболяване. По този начин може да успеете да се погрижите по -добре за здравето си, за да избегнете нежелани неща.