chooseyourself.me

Много хора смятат, че рефлексологията прави тялото по -здравословно, намалява стреса и подобрява притока на кръв. Но безопасно ли е за бременни жени? Преди да решите да правите рефлексотерапия по време на бременност, нека първо разгледаме следната дискусия, госпожо.

Могат ли бременните жени да получат рефлексотерапия?

Досега научните изследвания, изследващи въздействието на рефлексотерапията върху бременни жени, все още са много ограничени. Това е така, защото този метод произхожда от Китай, така че има различни принципи от западната медицинска медицина.

Ето защо, ако решите да правите рефлексотерапия за бременни жени, трябва да бъдете внимателни. Причината е, че рефлексотерапията по време на бременност може да представлява опасност, ако не се направи правилно.

Неща, които трябва да имате предвид, когато правите рефлексотерапия по време на бременност

Ако сте бременна, трябва да внимавате за всичко, което искате да приложите върху тялото. Започвайки от храна, приемани лекарства, външни лекарства до масаж. Това е така, защото тялото ви е в уязвимо състояние.

По същия начин, ако искате да направите масаж на краката или рефлексотерапия, не забравяйте да обърнете внимание на следните неща.

1. Направете го с хора, които са експерти

Основната теория за отражението е натискане на точките на дланите на ръцете и краката, които са в пряк контакт с органите, жлезите и различни важни части на тялото.

Тези точки са много близки и на пръв поглед изглеждат еднакви. Техниката на пресоване по правилния начин може да се извършва само от хора, които са експерти в своите области и притежават специални сертификати.

Затова се уверете, че не правите рефлексотерапия по време на бременност с когото и да било или с редовна масажистка. Целта е да се избегне рискът от „неправилно натискане“, който може да навреди на съдържанието.

2. Може да се направи само когато бременността навърши 38 седмици

Според Разгледайте интегрираната медицина , отражението може да причини контракции, така че това действие не трябва да се прави при бременни жени, чиято гестационна възраст е под 38 седмици.

Причината е, че ако се замислите на възраст под 38 седмици, ще бъдете изложени на риск от преждевременно раждане и спонтанен аборт.

Освен това, ако не разсъждавате по време на бременност с професионален човек, това може да се случи и дори да доведе до лошо въздействие върху здравето. Така че не трябва да мислите по време на бременност, защото това ще рискува спонтанен аборт.

Някои от ползите от рефлексотерапията по време на бременност

Ако правите рефлексотерапия правилно, можете да получите следните предимства.

1. Намалете стреса и тревожността

Според списанието Експертен преглед на акушерството и гинекологията , масажът по време на бременност може да помогне за предотвратяване на стрес, депресия и тревожност (тревожност). Това е така, защото масажът може да намали хормона кортизол или хормоните на стреса в организма.

2. Преодоляване на болки в прасците, стъпалата и гърба

В същия дневник, освен че се справя със стреса, масажът може също така да намали болките в прасците, краката и гърба, които обикновено изпитват бременните жени.

Причината е, че това действие може да ускори кръвообращението, така че болката и болезнеността да бъдат намалени. Правете около 20 минути всяка седмица, за да се възползвате от тези ползи.

3. Предотвратяване на раждането на бебета чрез HPL

Рефлексотерапията се препоръчва по време на бременност, особено ако гестационната възраст е надхвърлила датата на падежа (HPL). Причината е, че това действие може да предизвика маточни контракции, така че да насърчи бебето да се роди веднага.

Откривайки клиниката Mayo, бебетата, които са в утробата, преминават деня, който трябва да бъде изложен на риск от макрозомия (твърде голямо бебе), намалена околоплодна течност и дори риск от смърт.

4. Ускорете продължителността на труда

В допълнение към ускоряването на раждането на бебето, рефлексотерапията също е доказано ефективна при ускоряване на продължителността на процеса на раждане. Това според проучване от Международно списание за гинекология и акушерство .

Според проучването рефлексотерапията е полезна като естествена индукция, ако майката има затруднения при сключване на контракции.

Кои точки могат да стимулират контракциите, ако правите рефлексотерапия по време на бременност?

Според Центъра за източно-западна медицина на UCLA, когато става въпрос за ускоряване на контракциите и улесняване на раждането, ключовите моменти от тази терапия са:

1. Петата на петата

При натискане на тази точка ще има болка. Най -добре е да продължите да натискате тази точка, докато болката отшуми.

2. Зоната около пръстите на краката

Натискането на крака между палеца и показалеца може да помогне на бременните жени да се свиват по -бързо.

Фокусирайте се върху тази област и натиснете леко. Смята се, че дори натискането на тази област след раждането облекчава болката, изпитвана от майката.

3. Палец на крака

Това е най -важната част при предизвикването на съкращения на труда. Причината е, че големият пръст на крака е пряко свързан с хипофизната жлеза, която функционира да отделя хормона окситоцин.

Окситоцинът е хормон, който се среща естествено, когато бебето е готово да се роди. Когато този хормон се произвежда, тялото автоматично ще задейства свиването на матката.