7 лесни начина да се грижите за брадата •

Грижата за брада не е трудна, ако я правите правилно. Когато брадата ви е нараснала или дори е по -гъста, как да се грижите за нея остава същата.

Нарастването на брада може да бъде свобода на изразяване за вас, но грижата за нея изисква ангажираност. Брадите могат да се грижат само ако ги поддържате здрави и разбира се спретнати, както се казва стилист знаменитост Санди Поарие до WebMD .

„Ако не обърнете внимание на брадата си, рано или късно ще изглеждате като скитник от дивата природа“, казва собственикът на салон Shag в Бостън, САЩ.

За да се грижите добре за брадата си, можете да направите няколко лесни начина.

1. Борба със сърбежа

Цитирано Мъжки фитнес , Кевин Келет, бръснар от Frank's Cop Shop, известен бръснарница в Ню Йорк, казва, че кожата ви може да е „бунтарска“ в средата на гъстата ви брада. Ще почувствате сърбеж, но трябва да издържите. Измиването на брадата и овлажняването й ще накарат кожата ви да се чувства по -комфортно.

2. Оставете го да расте, не безпокойте

Ако искате да отглеждате брадата си, оставете я да расте през първия месец. Устоявайте на желанието бързо да го оформите или подрежете добре. Поарие предлага да изчакате няколко месеца, преди да оформите брадата си. Начинаещите обикновено правят грешката, като бързат да я формират. Ако е грешно, ще ви отнеме седмици или месеци, за да го поправите.

„Първо пуснете брадата си. Когато брадата ви порасне с 1 см или с 1,5 см повече, можете само да започнете да я оформяте “, предложи Поарие.

3. Използвайте шампоан и балсам и подрязвайте редовно

Поарие казва, че всеки мъж с брада мие брадата си с шампоан, поне два пъти седмично. В допълнение, балсамът също е важен, така че брадата ви да не е груба. Също така е важно да ги подрязвате редовно, за да не се разпаднат.

„Дори да си пуснете брадата дълго, поне я подстригвайте на всеки два месеца. Ако предпочитате да държите брадата си къса, подстригвайте я веднъж на няколко седмици “, съветва Поарие.

Поарие добавя, че ако се обръснете, трябва да използвате електронен тример. За по -дебели части трябва да използвате машинка за подстригване, за да не получите инцидент под каквато и да е форма.

4. Дръжте брадата си влажна

Келен настоява мъжете да поддържат брадата си влажна. Въпреки че на пазара има много овлажняващи продукти, според Kellet, едни от най -добрите са продуктите с кокосово масло.

„Според мен няма нищо по -добро от кокосовото масло. Това масло е естествено, мирише страхотно, лесно се почиства и е добавило всички хранителни вещества, от които се нуждаете, за да се грижите за брадата си “, казва Келет.

5. Яжте здравословна храна

Seemal R. Desai, MD, дерматолог в Югозападния медицински център на Тексаския университет, казва, че няма специфични храни, които насърчават растежа на брадата. Балансът в храненето на здравословни храни е от ключово значение, според Desai, тъй като здравословните храни обикновено са добри за косата и кожата.

Някои хора казват, че добавки като биотин, витамин В-комплекс, могат да укрепят косата. Въпреки това, все още няма сериозни доказателства относно тези добавки. Винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате ежедневни добавки.

6. Спете достатъчно

Звучи малко странно. Има обаче едно проучване, което разкрива, че липсата на сън или недоспиването може да забави растежа на брадата. Така че, ако искате брадата ви да е здрава и гъста, трябва да имате предвид времето за лягане.

7. Яжте внимателно

Поарие ви съветва да се храните внимателно, за да не се пръска храната и да не цапа брадата ви. „Винаги искайте допълнителни салфетки, когато ядете в ресторанти“, казва той.