Лесно се заспива, когато се разболее, очевидно това е научното обяснение

Когато сте болни, обикновено се чувствате по -лесно сънливи. Мнозина смятат, че това състояние е причинено от влиянието на лекарства, които ви карат да си почивате повече, за да можете бързо да се възстановите. Въпреки че това може да е истина, има и други обяснения защо може да ви е лесно да заспите, когато сте болни, например по време на настинка. Вижте отзивите по -долу.

Защо хората, които са болни, лесно заспиват?

Когато някой е болен, не е необичайно да прекарват повече време в сън поради непоносимата сънливост. Това се дължи на наличието на химични съединения, които човек отделя, когато е болен.

Тези съединения ще устоят на активността на клетките на нервната система, които функционират за повишаване на съзнанието. Изследователи от eLife установиха, че съединението е протеин, наречен DMSR-1 (активиран от FLP-13), който действа, за да ви приспи.

FLP-13 е химично съединение, което се отделя, когато човек е болен. В проучвания, проведени върху животни, е показано, че болните животни също не извършват нормалните си дейности, така че те почиват и спят повече.

Ето защо, когато сте болни, сте склонни да спите спокойно, защото химичното съединение FLP-13 ще активира протеина DMSR-1, който ви кара да спите.

Въпреки това са необходими допълнителни изследвания на DMSR-1 и неговото взаимодействие с FLP-13.

Друга причина да заспите лесно, когато сте болни

В допълнение към отделянето на химични съединения, има и други причини, които ви карат лесно да ви се спи, когато сте болни.

Една възможна теория е, че тялото е принудено да си почине и да се възстанови. Не само, че когато спите болни, тялото ще изпълнява няколко роли, като например:

  • Код: разпознава чужди микроби в тялото и се опитва да се бори с тях.
  • Консолидация: събиране и комбиниране на информация за чуждия микроб.
  • Напомняне: запазете опита като данни, ако същият микроб се върне в тялото.

Третият процес ви прави по -имунизирани срещу определени микроби, като варицела, която обикновено се появява само веднъж. И трите все още могат да се появят, когато сте будни, но когато спите, трите процеса могат да работят по -оптимално.

Ползите от съня, когато сте болни

Няма съмнение, че достатъчното и качествено заспиване може да има положително въздействие върху тялото ви. Нещо повече, лесно е да заспите, когато сте болни, което означава, че тялото ви се нуждае от почивка, за да се възстанови.

Ето някои от ползите от съня, които са много полезни за подпомагане на процеса на възстановяване, когато сте болни.

  • Спестете енергия, така че енергията, с която разполагате, да бъде отклонена за борба с чуждите микроби, които ви карат да се разболеете.
  • Помага за поддържане на баланса на имунната система на организма при работа с микроби.
  • Увеличава нивата на алфа-липоева киселина (ALA), антиоксидант, който ускорява възстановяването.

Лесно заспиване, когато сте болни, всъщност е и сигнал, изпратен от тялото, че имате нужда от почивка. Опитайте се да слушате тялото си, за да може процесът на възстановяване да върви добре.

Ако болката, от която страдате, не отшумява, незабавно се консултирайте с лекар за по -подходящо лечение.