Като лъжите? Спрете лошите си навици с тези 5 лесни трика

Понякога хората, които обичат да лъжат, си мислят, че изглеждат готини със самохвалството си пред други хора. Не рядко лъжата е знак, че не могат да приемат кои са всъщност.

Като се замисля, лъжата наистина ще ви направи спокойни и удобни за момент. Знаеш ли обаче, дългосрочните ефекти могат да навредят на личността ти! От самото начало лъжете малко, можете да бъдете етикетирани като човек, който не е честен и на който не може да се вярва. И така, как да спреш да лъжеш?

Просто обяснение защо хората обичат да лъжат

Лъжата е нещо, което просто се случва, независимо дали имате добри или лоши намерения. Лъжата обаче може да бъде пристрастяване , почти същите като ефектите от злоупотребата с наркотични вещества.

Защо тогава хората обичат да лъжат? Класическата причина може да бъде защитата на собствена тайна. Понякога хората също лъжат като опит да се измъкнат от проблемите, които ги притесняват. Изглежда, че лъжите се считат за пряк път.

Освен това лъжата се прави и така, че човек да избягва критики, които в крайна сметка могат да го накарат да се срамува и дори да се чувства виновен.

В крайна сметка лъжата ще се превърне в навик на човек. Причината е, че животът на всеки не е непременно безопасен и удобен винаги от проблеми или критики. Срещата на конфликта е естествена и неизбежна. Следователно, колкото по -дълго лъжете, толкова по -трудно ще бъде да спрете да лъжете, толкова по -ужасен и рисков ще бъде животът ви.

Как да започнем по -честен живот?

1. Знай първо какво те кара да обичаш да лъжеш

Както беше обяснено по -горе, лъжите имат свои собствени причини и цели. Е, може би имате собствени намерения и цели въз основа на лъжите, които казвате. Какво криеш? Има ли начин да се каже истината?

Причината е, че всички лъжезависими ще почувстват, че само лъжата може да се покрие от всичко негативно. Но за съжаление, колкото повече прикриват зависимостите си, толкова по -фалшив става животът им. Защото в крайна сметка всички неща, думи и дела, които правите, ще завършат с лъжи.

2. Научете се да слушате сърцето си

Обикновено, когато сте изправени пред сложна ситуация, съвестта ви вече има собствено мнение. Помислете, всеки знае, че лъжата е погрешна. Въпреки това, от страх от възможните последици, вие също пренебрегвате съвестта си, за да кажете истината и предпочитате да лъжете. Затова започнете да бъдете по -чувствителни, за да слушате сърцето си.

Можете да започнете с малки примери, например когато ви попитат дали дрехите на вашия приятел или любовник са добри или не. Ако мислите или вкусовете ви не са добри или лоши, просто го кажете. Въпреки че може да бъде неудобно за вас и другите след това, добра идея е да започнете да практикувате навика да лъжете. Игнорирайте „лошия вкус“ или не се колебайте да кажете неща, които не съвпадат с ума ви.

Да бъдеш честен и да нараниш чувствата на другите не е едно и също нещо, знаеш. Също така трябва да подбирате думите си разумно, така че честността ви да не се отрази.

3. Опитайте се да признаете, че сте лъгали

Слушането на сърцето ви не прави непременно най -честния човек на света. Със сигурност все още има някои малки или големи лъжи, които случайно измисляте и казвате на други хора.

Тук трябва да се практикува отново. Този път се опитайте да признаете, след като сте излъгали. Например с доверявам се на приятел, че си излъгал родителите си. Най -малкото можете да бъдете много по -честни с най -близките си, въпреки че все още обичате да лъжете, а всъщност да признаете, че е по -добре от нищо.

Признавайки грешки и довери, Също така ще можете да разберете по -добре собственото си мислене. Така че можете да помислите защо сте излъгали и какво ще се случи, ако лъжата ви бъде разбрана.

4. Доколкото е възможно, избягвайте трудни ситуации

Често лъжата идва, когато сте в трудна и затворена в ъгъл ситуация. За да го надхитрите, опитайте се максимално да избягвате ситуации, в които трябва да лъжете. Опитайте се да организирате и планирате възможно най -добре какво ще правите, за да избегнете изграждането на навици.

Например, трябва да вземете партньора си в седем часа вечерта. Пригответе се много преди да дойде времето. Не бъдете толкова стегнати, че закъснявате и в крайна сметка лъжете партньора си с извинението за задръстванията.

5. Опитайте се да мълчите, не говорете прекалено много

Хората, които обичат да лъжат, обикновено са добри в измислянето на истории. Толкова умна, историята е толкова сложна и дълга, че лъжите вече не могат да бъдат потушени. Затова отсега нататък направете навик да запазвате думи.

Ако работата ви не е завършена, въпреки че вече е минала краен срок-не, не посочвайте много причини. Просто кажете, че съжалявате и какви стъпки ще бъдат предприети в момента, за да разрешите проблема. Ако шефът или членът на екипа ви упреква дълго, опитайте се да замълчите. Не избягвайте защитно, защото ще бъдете още по -изкушени да лъжете.