chooseyourself.me

Един от начините за поддържане на здрави зъби е да си миете зъбите. Миенето на зъбите е проста дейност, която рутинно се извършва от почти всеки за поддържане на цялостната чистота и здраве на зъбите и устата. Американската стоматологична асоциация също препоръчва да миете зъбите си поне два пъти на ден.

Въпреки това, дори и с най -добрите техники, понякога все още можете да изпитате някои странични ефекти от миенето на зъбите. Тази дейност понякога се нарушава, когато миенето на зъбите е последвано от гадене и желание за повръщане. Гадене при миене на зъбите - обикновено сутрин - се оказва много хора. Въпреки това, това всъщност не е необичайно. Е, защо се случи това? Прочетете за пълното обяснение.

Защо изпитвате гадене, когато си миете зъбите?

По принцип всеки има различен гаф рефлекс. Но като цяло този гаф рефлекс е нормална реакция на тялото за 6 -те основни вида първа помощ, които трябва да овладеете, когато чужд предмет или опасен обект навлезе в горните дихателни пътища и белите дробове. Това е различно, когато искаме да преглътнем нещо, което обикновено правим, например когато ядем или пием, това няма да предизвика рефлекторна реакция като тази.

Този гаф рефлекс обаче може да стане прекомерен поради различни фактори, които причиняват гадене при миене на зъбите. Е, обикновено хората, които имат висок гаф рефлекс, често изпитват затруднения, когато ходят на зъболекар или дори когато мият зъбите си всеки ден. Някои от факторите, които причиняват гадене при миене на зъбите, а именно:

1. Използване на твърде голяма четка за зъби

Причината за гадене при миене на зъбите може да бъде, защото използвате четка за зъби, която е твърде голяма или не е с правилния размер, така че да блъска прекалено гърба на устата ви. Трябва да се разбере, че в задната част на устата има част, наречена център за повръщане. Ако тази част бъде докосната или нещо друго е прободено неестествено, ни се гади или повръщаме.

2. Бременна

Като цяло, бременните хора ще получат сутрешно гадене или гадене сутрин. Сутрешното гадене по време на бременност често се случва, когато тялото произвежда повече хормони през първите няколко месеца след зачеването. Не рядко това е причината да ви се гади при миене на зъбите.

3. Болки в стомаха

Други причини за появата на гаф -рефлекс при миене на зъбите са свързани с язвена болест или стомашни разстройства. Когато стомашната ви киселина се повиши, това може да ви причини гадене при миене на зъбите.

4. Травма на четката за зъби

Ако случайно сте повръщали от прекалено силно миене на зъбите. Оказва се, че това може да ви накара да се "травмирате малко" да си миете зъбите. Това обикновено кара стомашния ни рефлекс да се гади и да се чувствам като повръщане отново според това, което сме мислили по това време, когато си миехме зъбите.

5. Неправилно използване на паста за зъби

Използването на неправилна паста за зъби също може да предизвика гадене при миене на зъбите. Да не говорим поради влиянието на вкуса на пастата за зъби, която всъщност не е според вкуса, твърде пикантна и т.н. В резултат на това миенето на зъбите става неудобно. Освен това може да се окаже, че сте извадили твърде много паста за зъби, така че при миене на зъбите да се произвежда повече пяна, което да ви накара да почувствате гадене.

Как да се справим с гаденето при миене на зъбите

Ето няколко начина, по които можете да намалите гаденето при миене на зъбите:

• За да намалите гаденето, можете да пиете топла вода сутрин преди миене на зъбите, така че мускулите в устната кухина да се отпуснат и да направят тялото по -отпуснато. Можете също така да изплакнете устата си с топла вода, докато миете зъбите си.
• Не забравяйте да се уверите, че четката за зъби, която използвате, е чиста. Накисване на четката за зъби в вода за уста или вода за уста Доказано е, че намалява броя на бактериите, които растат върху четките за зъби. Това е така, защото почистващите препарати за устна кухина съдържат антисептични съставки, които могат да убият микроби и бактерии.
• Сменете четката за зъби с по -малка глава на четката с мека четина, така че да не търка прекалено силно върху чувствителните зони.
• Освен това, не мийте зъбите си твърде силно, за да можете да контролирате да не докосвате основата на езика или покрива на устата, които са по -чувствителни, като придават на рефлекса усещане за повръщане, когато ги докоснете.
• Ако причината за гадене се дължи на използваната паста за зъби, тогава определено можете да замените зъбите, които не се пенят или съдържат препарат.