6 трика за справяне с пасивен агресивен партньор •

Винаги ли имате проблеми с тълкуването на намеренията и думите на партньора си? По някакъв начин в крайна сметка вие винаги сте виновни, защото не можете да разберете какво означава вашият партньор. Вашият партньор ще направи хиляди начини да изглежда, че вие ​​сте този, който започва битката. Ако сте преживявали това често, възможно е вашият партньор да е пасивен агресивен човек. Справянето с горещи ситуации с хора с пасивно агресивно поведение със сигурност не е лесно. Ако не внимавате, вие ще бъдете обвинени и ще загубите себе си. Така че, помислете за следните трикове за справяне с пасивен агресивен партньор.

Какво е пасивно агресивно поведение?

През 60 -те години пасивната агресивност е категоризирана като поведенческо разстройство. Днес обаче експертите разглеждат пасивната агресивност като поведение, което може да доведе до или да сигнализира за определени психични разстройства, но не може. Всъщност в повечето случаи хората, които страдат от пасивно агресивно поведение, не показват никаква предразположеност към някакво конкретно психично разстройство. Те показват само модел на поведение, който изглежда пасивен, но всъщност зад него има намерение да бъдете агресивни. Тази черта е навик, който умишлено се прави, за да изрази гняв, разочарование или несъгласие, без да показва определен емоционален изблик.

Признаци, че вашият партньор има пасивно агресивно поведение

Пасивното агресивно поведение е косвена форма на бунт, неодобрение или гняв. Така че, трябва да бъдете много внимателни при разглеждането на знаците. Ето някои черти, които се проявяват, ако вашият партньор има пасивно-агресивен характер.

Не искам да бъда обвиняван

За вашия партньор той не може да сгреши. Това трябва да сте вие, другият човек или обстоятелствата. Не е чудно, че двойките често обръщат нещата така, че да изглеждат жертви. Всъщност, ако се проследи отново, той самият е този, който е причинил проблема. Пасивно агресивните хора намират добри вратички и играят с думи, така че ви е трудно да спорите с тях.

Блокиране на плановете ви

Ако имате определени планове или намерения, с които партньорът ви всъщност не е съгласен, те вероятно няма да ви спрат веднага. Вашият партньор всъщност ще изпраща определени сигнали, за да осъзнаете сами, че той всъщност не харесва вашите планове. Кажете, че планирате да излезете с приятелите си без него. Вместо да казва „не“, вашият партньор може умишлено да създаде извънредна ситуация, като например да се преструва, че е болен, внезапно да поиска да ни вземе или да организира друго събитие на същата дата, така че неизбежно да не можете да излезете с приятели.

Често критикуват

Каквото и да правите, вашият партньор винаги може да намери вина. Независимо дали става въпрос за вашия стил на обличане, навици или решения, които вземате. Това е резултат от склонността и жаждата му да се бунтува. Всъщност може би той не иска да те критикува.

Неговата воля не е ясна

Пасивно агресивен човек винаги има начин да избяга от отговорност. Така че вашият партньор изглежда няма ясна позиция, защото отказва да поеме отговорност или да бъде обвинен, ако по -късно се случи нещо неочаквано. Той също ще бъде двусмислен и няма да дава конкретни обещания. Може да се ядосвате на себе си и да се ядосвате, защото не можете да разберете какво наистина иска вашият партньор. Когато излезете извън контрол, вашият партньор може да отговори с реакция от типа „Защо все пак си толкова ядосан? Говоря добре. "

Пренебрегване на отговорността

Вместо да откаже или да каже „не“, пасивно-агресивният партньор предпочита умишлено да избягва отговорностите, за да не поискате отново помощ. Например, ако го помолите да ви вземе, той умишлено ще дойде късно и няма да ви вдигне телефона. Това е начин да покажете, че той всъщност не иска да направи това, което го молите. Известно е, че хората, които са пасивно агресивни, отлагат и умишлено изпълняват задълженията си с половин уста.

Често душене

Комуникацията е един от най -големите проблеми за вас и вашия пасивен агресивен партньор. Причината е, че вместо да бъдете честни един с друг, вашият партньор предпочита да се мрачи и да изисква от вас сами да се досетите какво му е на ум. Той смята, че да мълчиш е най -добрият начин да проявиш гнева си.

Как да се справим с пасивен агресивен партньор

Обикновено тези, които имат пасивни агресивни тенденции, не осъзнават, че показват това поведение. Така че, за да се справите с пасивен агресивен партньор, помислете за следните стъпки.

Бъдете наясно със знаците

Забележете, ако пасивната агресивна природа на вашия партньор започне да се проявява. Като сте наясно със знаците, няма да се хванете за битките и конфликтите, създадени от партньора ви.

Контролиране на емоциите

За вас е лесно да станете емоционални поради пасивно агресивния характер на партньора си. Всъщност вашият партньор е чакал вашите емоции, така че да изглежда, че вие ​​сте този, който пръв вдига шума. Така че не трябва да приемате присърце това, което казва вашият партньор. Вместо да бъдете емоционални, по -добре поканете партньора си да говори от сърце до сърце честно какво чувства партньорът ви. Имайте предвид, че вашият партньор не е себе си, той се контролира от своята разрушителна природа. Тогава вашата работа е да помагате на партньора си, а не да ставате враг.

Не прекалявайте

Въпреки че вашият партньор може да изглежда пасивен, той всъщност крие своята агресивна и борбена страна. Така че, когато вашият партньор започне да бъде пасивно агресивен, бъдете търпеливи, като поемете дълбоко въздух 3 до 5 пъти. Ако вече сте твърде раздразнени, отложете битката и помолете за известно време насаме. Колкото повече реагирате прекалено много, толкова повече вашият партньор ще намери оръжия, които да ви отклонят.

Кажете ясно мнението си

Една от тактиките, които пасивните агресивни партньори използват, е да откриват пропуски в думите ви. Така че, винаги се опитвайте да предадете своите намерения ясно и изрично. По този начин вашият партньор вече не може да търси възможности да се защити или да ви обвинява.

Избягвайте да обвинявате партньора си

Най -малко вероятно е пасивният агресивен партньор да бъде в ъгъла или обвинен. Те всъщност ще бъдат по -агресивни, за да ви атакуват. Така че трябва да избягвате да обвинявате партньора си. Вместо да казвате: „Никога не ми помагате да почистя къщата“, можете да го замените с „Чувствам се неудобно, когато се прибера у дома в разхвърляно състояние“. Винаги се фокусирайте върху точката на проблема, а не само върху партньора си.

Продължавай да се упражняваш

Това е най -важната техника в отношенията с пасивен агресивен партньор. Колкото по -често свиквате да разпознавате признаци на пасивно агресивно поведение, да контролирате емоциите си и да решавате проблеми със студена глава, толкова повече вие ​​и вашият партньор ще се отваряте един към друг. С течение на времето вашият партньор ще осъзнае, че действията му през това време само ще навредят на отношенията между вас двамата.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО:

  • Подозирате, че вашият съпруг е манипулативен? Разпознайте 6 -те знака за опасност
  • 9 най -добри спорта, за да се доближите до партньора си
  • 4 начина да проверите дали някой казва истината