chooseyourself.me

Фобията се определя като прекомерен страх от нещо. Обикновено обектът или ситуацията, от които се страхуват, са нещо, което много хора избягват, като змии, паяци или височини. Какво ще стане обаче, ако някой има фобия на очите? Наречена с името омметафобия, вижте следното обяснение.

Какво е ометафобия?

Тази фобия може да ви звучи глупаво и неразумно. Всъщност фобиите могат да възникнат за всичко, включително за всяка част от тялото ви.

Омметафобията или страхът от очите е фобия, която кара човек да се тревожи за състоянието на очите си през цялото време.

Те винаги се притесняват от проблеми или загуба на зрението си, така че повечето от тях обикновено винаги ще носят слънчеви очила, за да предпазят очите си.

Хората с ометафобия често изпитват затруднения при правенето на малки неща, като например докосване около клепачите или поставяне на лекарство в очите. Отиването при офталмолог може да бъде много страшно занимание, дори може да предизвика необичайна паническа реакция, когато очите им са изложени на прах.

Понякога избягват и зрителен контакт с други хора. Ако продължи, въздействието със сигурност ще се отрази значително върху качеството на ежедневието. Може да не искат да са в пряк контакт с други хора от страх, че това ще предизвика фобия.

Различни причини за омметафобия

Има много фактори, които позволяват на човек да изпита тази фобия. Ето някои от най -често срещаните:

• Травматично преживяване. Както при другите фобии, хората с ометафобия може да са преживели травматично събитие, свързано с очите в миналото. Тези събития могат да бъдат под формата на анамнеза за очни заболявания или злополуки, преживяни от страдащия, също така могат да бъдат и от виждането на страшни неща, които се случват с очите на други хора.
• Потомци. Фобиите могат да възникнат, когато страдащият има баща, майка или брат или сестра, които също имат тази фобия.
• Да се ​​грижиш за човек с ометафобия. Когато едно дете живее и расте с някой, който има тази фобия, съществува възможност страхът да се предава и да се проявява, докато детето расте.
• Филми и други медии. Много филми на ужасите, особено тези с елементи на насилие, включват сцени на садистично изтезание, включително атаки в очите.
• Социална фобия. Едно от нещата, които също могат да предизвикат очна фобия, е прекомерният страх от социални ситуации или дейности, които изискват от тях да общуват с други хора един на един. Разбира се, хората, които също изпитват това, трябва да предприемат незабавни действия, защото тази фобия е включена в сложна фобия.

Изпитани симптоми

Често изпитваните симптоми се появяват внезапно, това е така, защото понякога ометафобията може да се появи, когато някой мисли за възможността за страшни неща, които могат да се случат на очите им. Някои от симптомите на тази фобия са:

• Пристъп на паника
• Студена пот
• Треперене на тялото
• Трудно дишане
• По -бърз сърдечен ритъм
• Стегнатост или болка в гърдите
• Гадене
• Замайване
• Усещане за временно парализиран и неспособен да говори
• суха уста
• Напрегнати мускули

Разбира се, симптомите не се появяват и се наблюдават само физически, но и психологически. Те ще загубят контрол над себе си, чувствайки се като безнадеждност, объркване и страх, защото чувстват, че ще умрат в близко бъдеще.

Какво може да се направи, за да се преодолее омметафобията

Има няколко начина за преодоляване на фобиите. Обикновено пациентите ще се нуждаят от лечение с помощта на професионалисти. Различни видове терапия, като разговорна терапия (консултиране) и когнитивно -поведенческа терапия (CBT) са често срещани за хората с ометафобия.

Терапията има за цел да ви помогне да промените начина, по който мислите за обекта, от който се страхувате, и да научите как да спрете страдащия да избегне спусъка на фобията.

CBT терапията също ви помага да контролирате негативните мисли и да се изправите по нов начин, когато сте изправени пред обекта на страх.

Хората с ометафобия също се съветват да практикуват медитация или йога, които могат да помогнат за постигане на по -добър терапевтичен ефект.

В по-тежки случаи, особено придружени от тревожност и депресия, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства като антидепресанти, трансквилизатори и бета-блокери.

Някои от тези лекарства обаче могат да осигурят решение само в краткосрочен план. Рутинната терапия остава най -ефективният начин за справяне с фобиите.