chooseyourself.me

Нормалната температура на тялото е около 36,5 до 37,5 градуса по Целзий. Много неща влияят върху промените в телесната температура, едно от които е околната среда. Средата с екстремни температури, като твърде студена или прекалено гореща, може да има различни ефекти върху тялото.

Промените в температурата на околната среда само с няколко градуса могат да повлияят на телесните функции. Например, ако телесната ви температура спадне с 3 градуса по Целзий до 35 градуса по Целзий поради ниските температури на околната среда, ще изпитате лека хипотермия. Тежката хипотермия може дори да доведе до инфаркт, инсулт и смърт. Докато температурата е твърде висока, тя може да причини мозъчно увреждане. Следователно, когато тялото усети температурната разлика между температурата в околната среда и температурата вътре в тялото, тялото автоматично ще извърши терморегулация, която е процес на адаптация на тялото при приемане на промените в температурата, които се случват около него.

Какво е терморегулация?

Терморегулацията се осъществява от тялото, така че балансът на тялото се поддържа. Когато тялото усети температурата в околното помещение, първият стимул се получава от кожата. Кожата усеща дали температурата е твърде ниска или твърде гореща. След това той дава сигнал на хипоталамуса, който след това ще предприеме действия според средата около него. Ще се подават сигнали към мускулите, органите, жлезите и други нервни системи, за да реагират на промените в температурата. Температурата на тялото се влияе от различни фактори като сезона и времето и физическата активност. Точно както когато ядете или пиете, тази дейност ще накара телесната ви температура да се повиши, тъй като в тялото има процес на производство на енергия и изгаряне на калории.

Какво се случва, ако температурата на околната среда се промени рязко?

Внезапните промени в температурата на околната среда могат да причинят различни ефекти върху тялото, като например:

1. Хипотиреоидизъм

Когато ви стане студено и след това ви е горещо поради температурата на околната среда, може да имате проблем с щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза е жлеза в тялото, която функционира за регулиране на различни метаболизми, регулиране на сърдечната честота и телесната температура. Когато тази жлеза произвежда твърде много хормони на щитовидната жлеза, телесната температура се повишава. От друга страна, тази жлеза също произвежда хормони Т3 и Т4, които ако производството на тези хормони намалее, телесната температура ще намалее. Хормоните Т3 и Т4 също са отговорни за регулирането на потреблението на енергия в организма и влияят върху производството на хормони на щитовидната жлеза.

Намалените нива на хормони на щитовидната жлеза в организма могат да причинят понижаване на телесната температура и забавяне на метаболизма в организма. Ако метаболитният процес се забави, ще се появят и други симптоми, като умора и слабост, депресия, запек и чупливи нокти. Ако не се лекува, хипертиреоидизмът може да причини подуване на лицето, ръцете и краката, намалено усещане за вкус и мирис, репродуктивни проблеми, болки в ставите и дори сърдечни заболявания.

2. Нарушения на надбъбречните жлези

Надбъбречните жлези са разположени над бъбреците и функционират за производството на хормона кортизол, който е основният хормон в управлението на стреса и метаболизма. Нарушенията на надбъбречните жлези често са резултат от намаляване на хормоните на щитовидната жлеза. Промените в температурата ще повлияят на хормоните на щитовидната жлеза, които след това ще повлияят на нарушенията на надбъбречните жлези.

Последиците, които възникват поради нарушения на надбъбречните жлези, са нестабилни емоции, затруднено ставане сутрин, въпреки че сте имали достатъчно сън, винаги чувство на умора и глад и намаляване на имунната система. Други симптоми, които могат да се появят, са ниски нива на кръвната захар, изтръпване на пръстите, намалено сексуално желание и загуба на тегло.

3. Нарушена инсулинова чувствителност

Инсулинът е хормон, който има основна задача да регулира нивата на кръвната захар и да превръща кръвната захар в енергия, необходима на организма. Следователно, този хормон участва в процесите на енергиен метаболизъм, които могат да причинят промяна на телесната температура. При нормални обстоятелства тялото увеличава производството на инсулин, когато телесната температура се повиши и проучванията показват, че инжектирането на този хормон в определени части на мозъка може да повиши телесната температура и да ускори метаболизма на тялото.