chooseyourself.me

Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е сериозно психично разстройство и може да бъде преживяно от някой, който е преживял или станал свидетел на събитието, причинило травмата. Хората с посттравматично стресово разстройство изпитват стрес и тревожност, които са обезпокоителни и често са свързани с травмата, която са преживели, въпреки че тя е преминала и околната среда е добре.

С течение на времето последиците от ПТСР могат да се проявят с по -тежка интензивност, което да накара физическото състояние да бъде нащрек, както при преживяване на травма. Това е известно като свръх възбуда.

Какво е свръх възбуда?

Състоянието на свръх възбуда е един от трите ефекта, изпитвани от страдащите от ПТСР в допълнение към настроението и тревожните разстройства. Характеризира се с различни симптоми, причинени от физическото състояние на хората с ПТСР, за да бъдат бдителни, когато си спомнят или мислят за травмата, която са преживели. Основният ефект, причинен от свръх възбуда, е, че тялото постоянно изпитва хронични стресови състояния.

Свръхвъзбудата е често срещан симптом, изпитван от хора с ПТСР. Това състояние също не се ограничава до зряла възраст. Децата, които са преживели травма, също могат да бъдат свръх възбудени и могат да развият сериозни психични проблеми по -късно в живота.

Симптоми и характеристики на свръх възбуда

Нарушенията на съня и кошмарите са основните симптоми, когато хората с ПТСР изпитват свръх възбуда. Това състояние също е придружено от различни други разстройства като:

• Трудности при концентрацията
• Чувство на празнота (вцепенен)
• Лесно ядосан или агресивен
• Изпитване на експлозивни или импулсивни емоции
• Лесно е да изпитвате страх и паника
• Пристъп на паника
• Има безпрецедентно рисково поведение като превишена скорост по пътя и консумация на твърде много алкохол
• Чувство или показване на вина или срам
• Винаги изглеждайте нащрек, сякаш сте в опасност (свръх бдителност)
• Лесно се усеща болка или болка
• Усещането на сърцето винаги бие.

Как може да възникне свръх възбуда?

Свръхвъзбуда възниква, когато реакцията на тялото и тревожността се увеличат, когато виждат или са изложени на тригери Флаш обратно до източника на травмата. Нещата, които причиняват травми, могат да варират, вариращи от преживяване на физическо и сексуално насилие, психически стрес в състояние на конфликт или война, инциденти, изтезания, до природни бедствия.

Не всички травматични събития и състояния на ПТСР обаче предизвикват свръх възбуда. Има няколко рискови фактора, които правят човек по -податлив на свръх възбуда:

• Преживяване на събитие, което причинява продължителна травма
• Травматични събития, преживяни в много ранна възраст, като насилие, когато са били деца
• Работа в професии, които са склонни да причиняват травми, като войници, пожарникари или персонал на спешна медицинска помощ
• Имате анамнеза за психични разстройства като тревожност и депресия
• Злоупотребявали с вещества като алкохол и наркотици
• Недостатъчна социална подкрепа от приятели и семейство
• Имайте фамилна анамнеза за психични разстройства.

Дългосрочни ефекти от свръхвъзбуждащи условия

Самата хипераузална е само въздействието на ПТСР, така че дългосрочните причини обикновено са причинени от неконтролирани състояния на ПТСР.

ПТСР може да повлияе на различни аспекти на живота от работа до личен живот и физическо здраве. Човек, който изпитва чувство на травма, е по -застрашен от депресия и развитие на алкохолна и наркотична зависимост. Тези разстройства също могат да предизвикат хранителни разстройства до склонността към самоубийство.

Как да се справим със свръхвъзбудата

Това, което може да се направи, за да се сведе до минимум интензивността на свръх възбудата, е да се подложи на терапия, за да се намали чувството на стрес и тревожност, дължащи се на посттравматично стресово разстройство. Приемането на лекарства за намаляване на емоционалната стимулация, както и продължителната употреба на антидепресанти, също може да е необходимо за потискане на симптомите на свръх възбуда.

В допълнение към медикаментите, психиатричната терапия и когнитивно-поведенческата терапия също са необходими за предотвратяване на прекомерните реакции на стимули. Лечебната терапия също има тенденция да бъде по -ефективна и по -широко използвана, тъй като действа по няколко начина, а именно:

• Увеличете самочувствието на хората с ПТСР
• Помогнете да развиете положителен възглед за живота
• Научете умения за справяне с травматични стимули или справяне със симптомите на ПТСР, когато те възникнат
• Адресира други въпроси, свързани със състояния на ПТСР, като депресия и зависимост от вещества.

Трябва да се разбере, че ПТСР е психично разстройство, което има тенденция да продължи цял живот и не може да бъде напълно излекувано. По този начин стимулите и ефектите от травмата трябва да се обработват и контролират непрекъснато.