chooseyourself.me

Колко време обикновено се къпете? Вие сте човекът, който взема дълъг душ или бърз душ? Досега обикновените хора вярват, че старите бани означават по -чисти. Междувременно хората, които вземат бърз душ, често се наричат ​​мръсни или вземат нечист душ. Вярно ли е обаче? Какво казват експертите за старата баня vs. този чист душ? Веднага вижте следния отговор, да.

Колко дълго обикновеният човек се къпе?

Къпането тук означава само измиване и сапун на тялото. Така че без да се брои времето, прекарано в обличане, миене на зъби или уриниране. Според проучване на Unilever сред повече от 100 домакинства, средностатистическият човек прекарва осем минути само като си взема душ. Други проучвания записват различни резултати, вариращи от пет до десет минути.

Кое е по -чисто: дълъг душ или бърз душ?

Време е да се откажете от теорията, че старите бани означават по -чисти. Причината е, че дерматолозите (специалисти по кожата) са съгласни, че бързият душ, който е пет минути или по -малко, всъщност може да почисти цялата мръсотия, масло и бактерии, които се залепват по тялото ви.

Д -р Стивън Шумак, който е ръководител на Австралийския колеж по дерматолози, обясни, че бързият душ е достатъчно мощен, за да се отърве от телесната миризма, потта и излишното масло по повърхността на кожата. Причината е, че частите на тялото, които произвеждат лоши миризми, са само подмишниците и слабините, а не цялото ви тяло.

Междувременно, когато се гледа от страна на чистотата, бърз душ може да почисти тялото ви. Не много хора знаят, че на повърхността на кожата ви има добри и лоши бактерии в балансирани нива. Добрите бактерии служат за предотвратяване на инфекции, които могат да бъдат причинени от лоши бактерии. Така че, основно, тялото ви вече има специална система за почистване и защита.

Не се нуждаете от антибактериален сапун или галони вода, за да почистите кожата си. Единствените области, които трябва да бъдат почистени старателно, са подмишниците, слабините и задните части. Това е така, защото тези части на тялото имат повече потни жлези от другите части на тялото. Така че лошите бактерии ще бъдат по -лесни за размножаване.

Какви са последиците за здравето, ако се къпете твърде дълго?

Може би сте свикнали да си вземате дълги душове. Не забравяйте обаче, че твърде къпането всъщност може да бъде вредно за вашето здраве. Според д -р. Стивън Шумак, като вземете дълга вана, можете да премахнете естествените масла, които са отговорни за защитата на кожните тъкани. Тялото не може да произвежда масло, ако го няма с определена цел, нали? Така че, ако естествените масла на кожата ви се загубят, кожата ви ще стане по -податлива на вируси, бактерии и различни кожни проблеми като екзема, сърбеж и суха кожа.

В допълнение, твърде къпането също ще наруши баланса на нивата на бактерии по повърхността на кожата. Антибактериалният сапун, който използвате, вероятно ще убие добрите бактерии. Това е така, защото сапунът не може да направи разлика между добрите и лошите бактерии. В резултат на това лошите бактерии все повече колонизират повърхността на кожата ви. Това е изложено на риск от причиняване на гъбична инфекция (гъбична), която се характеризира с появата на обрив или сърбеж по кожата. Затова трябва да избягвате къпане за повече от пет минути.