Носенето на слушалки по време на сън може да Ви изложи на риск от глухота

Много хора не могат да избягат от музиката в ежедневието си, така че не е необичайно те да продължат да използват слушалки, докато спят. Но знаете ли, че неправилното използване на слушалки може да причини различни здравословни проблеми, които не могат да бъдат подценявани? Ето прегледа.

Какви са опасностите от носенето на слушалки по време на сън?

Блокиран въздушен поток

Производителите на слушалки се надпреварват да предложат най -добрите продукти, за да можете да чувате музиката възможно най -ясно. Следователно те правят слушалките по такъв начин, че да не влиза въздушен поток, за да се поддържа яснотата на звука. Това обаче позволява ушната кал да се натрупва и втвърдява вътре, превръщайки се в идеално гнездо за растежа на бактерии, които причиняват ушни инфекции.

Ушна инфекция

Тези, които редовно използват слушалки или слушалки по време на сън, са по -податливи на болка в ушите. Неправилното и продължително използване на слушалки може да причини звънене в ушите и дискомфорт в ушите. Ушните инфекции могат да възникнат поради триене от слушалките за дълъг период от време.

И не само това. Понякога използването на слушалки става чрез споделяне. Това всъщност помага за разпространението на бактерии от едно ухо в друго, което може да влоши ушните инфекции.

Слухови нарушения

Когато използвате слушалки, звукът ще влиза директно в ухото. Звукът, който е безопасен за ухото, е звук под 85dB, докато повечето слушалки издават звук между 95-108dB. Слушането на звук над 95 dB за дълго време може да причини увреждане на нервите на ухото, което може да доведе до загуба на слуха.

Съвети за безопасно използване на слушалки

Безразборното използване на слушалки може да изложи на риск вашето здраве. Но това не означава, че трябва да спрете да слушате любимата си музика. Все още можете безопасно да слушате музика през слушалки, ако следвате стъпките по -долу:

  • Използвайте частни слушалки и не сменяйте слушалки, за да избегнете разпространение на бактерии
  • Ако слушалките ви са покрити с гума или гъба, сменяйте ги с нови всеки месец
  • Не използвайте слушалки с твърде силен звук, поддържайте силата на звука възможно най -ниска
  • Избягвайте да носите слушалки на претъпкани места, тъй като ще имате склонност да увеличите силата на музиката си, за да заглушите разсейващи шумове
  • Давайте почивка на ушите си на всеки 15 минути

Технологиите наистина подобряват живота ни, но не позволявайте здравето ни да бъде нарушено от това. Бъдете мъдри в използването на слушалки.