Индивидуални спортове срещу отборни спортове, кое е по -добре? •

Спортът може да бъде класифициран в две категории, а именно индивидуални спортове и групови/отборни спортове. И двата вида спорт имат своите предимства и недостатъци. Повечето хора в млада възраст може да предпочитат един спорт пред друг и това не означава, че хората, които се радват на футбол, не го харесват. джогинг . Той обаче може да отбележи спорта, който е най -усвоен от всеки индивид, има хора, които овладяват отборните спортове, има и такива, които овладяват индивидуалните спортове. За да разберете разликата между двата спорта, нека погледнем по -долу!

Ползите от индивидуалните упражнения

Едно от предимствата на индивидуалните спортове е, че ще правите упражнението както желаете, а има все повече и повече разновидности. Индивидуалните спортове могат да бъдат по -привлекателни за хората, които са нови в спорта, благодарение на лекотата на участие в тях. Можете да правите каквото искате упражнение и не е нужно да чакате някой друг да го направи.

Ето нещата, които ще получим, ако се занимаваме с индивидуални спортове:

  • Можете да се научите да бъдете независими. Успехът ви зависи изцяло от вашите собствени усилия. Ако искате да спечелите в състезание, не можете да разчитате на никой друг. Ако загубите играта, не можете да обвинявате другите за вашия провал. Това показва, че вие ​​носите отговорност за собствените си действия и решения.
  • Индивидуалните спортове ви учат как да се чувствате комфортно в светлината на прожекторите, защото всички погледи ще бъдат насочени към вас, докато тренирате.
  • Дори индивидуалните спортове имат „отбори“. Например, всеки член на отбора по гимнастика ще се състезава като отделен човек, но стойността на всеки индивид ще повлияе на общия резултат в отбора.
  • Индивидуалните спортове ви учат как да се мотивирате. Никой екип не ви притиска да продължите да се подобрявате, защото това трябва да дойде отвътре. Вътрешната мотивация често е много по -силна от груповата.
  • Индивидуалните спортове също ви позволяват да се състезавате в свое собствено темпо. Например, когато играете футбол на 12 години, ще се състезавате срещу отбор на същата възраст като вас. За разлика от случая с карате, ако имате жълт колан, тогава ще се състезавате с хора със същото ниво на способност, независимо от възрастта.

Ползите от екипните спортове

Отборните спортове имат няколко фактора, за разлика от индивидуалните спортове. Едно от най -вълнуващите неща в отборните спортове е, че отговорността за екипния успех е споделена. По този начин, ако някой от играчите не може да присъства, провалът е неизбежен.

Ето нещата, които ще получим, ако се занимаваме с отборни спортове:

  • Когато играете в отборен спорт, ще научите, че той се фокусира не само върху най -добрите играчи, но и върху целия отбор. Ще разберете, че всеки има различни способности.
  • Ще научите, че нещата не винаги ще вървят по вашия начин и че трябва да уважавате съотборниците си, съдиите и другите длъжностни лица.
  • Ще имате голям напредък в:
    • Приятелство и сплотеност
    • Работа в екип и умения за работа в екип
    • Лидерски умения
    • Оценяване на различни способности
    • Уважение към членовете на екипа, опонентите и офицерите
    • Чувство за принадлежност и членство
    • Умения за социално взаимодействие
    • Физически умения
    • Самочувствие и концепция за себе си
    • Умения за поставяне на цели
    • Самодисциплина, търпение и постоянство
    • Устойчивост чрез споделяне на положителни и отрицателни преживявания.
  • Отборните спортове дават възможност на децата да:
    • По -малко егоистични и мислете за другите
    • Може да се изправи срещу поражение и победа. Те ще осъзнаят, че не всичко винаги ще върви по техния начин
    • Преодолейте срамежливостта, като ги поставите в ситуации, в които трябва да общуват с други хора
    • Станете по -приятелски настроени към различни среди. Запознайте се с различни хора, които могат или не могат да бъдат техни приятели.

Заключение

Какъвто и спорт да изберете, той ще ви осигури собствени ползи. Най -важното е да останете активни в спорта, така че тялото да остане здраво и да избягва различни заболявания. Упражнението с щастливо чувство ще ви помогне да получите повече ползи. Затова изберете спорта, който е най -подходящ за вас, независимо дали става въпрос за индивидуален спорт или отбор.