Защо винаги спите след секс? •

Чудили ли сте се защо винаги се чувствате сънливи след секс? Особено жените, сигурно се чудят в сърцето си, защо мъжете заспиват веднага след секс? Докато жените предпочитат да бъдат прегръщани и разглезени след секс. Мъжете обаче предпочитат да заспиват веднага. Какво мислите, че причинява незабавно заспиване след секс? Вижте някои от следните фактори по -долу.

Това е причината за сънливост след секс

Всъщност сънливостта, която се появява след секс, не се изживява само от мъжете. Много жени също усещат това явление.

И така, какво ви кара да се чувствате сънливи след тази физическа активност? Ето някои възможности:

1. Сексът се прави през нощта

Обикновено сексът се прави през нощта, след като всички наоколо спят. Влияе на метаболизма, особено когато човешкото тяло е уморено.

И жените, и мъжете упражняват цялата си енергия, за да достигнат върха на желания оргазъм.

Плюс това, подсъзнателно може да сте преминали през различни дейности през целия ден, които след това завършиха нощта със секс.

Това, разбира се, ви кара да заспите по -лесно след секс.

2. Хормонални промени в организма

Когато имате оргазъм, хормоните, свързани с чувство на сексуално удовлетворение, а именно окситоцин, също ще бъдат освободени, когато са постигнати самите усилия за оргазъм.

Според уебсайта на Националната фондация за сън, сексът повишава хормона окситоцин и понижава нивата на кортизол (хормон на стреса) в организма.

Този повишен окситоцин и намален кортизол предизвикват сънливост след секс.

Ако страдате от безсъние, сексът може да бъде един от начините, по които можете да заспите.

3. Хормонът окситоцин и вазопресин, които ви карат да се отпуснете

Много хора са склонни да задържат и регулират дъха си, за да съответстват на ритъма на проникване или да коригират собствения си стил на правене на любов.

Всъщност хормоните окситоцин и вазопресин влияят на кръвоносните съдове да текат по -бързо с кръв, което, разбира се, води до съответния им пол.

Хормонът се освобождава, след като редовното дишане се нормализира, така че ще се появи вълна от сънливост и отпускане.

4. Като физически упражнения за мъже

Проучване обяснява, че полов акт в сравнение с жените, мъжете обикновено упражняват повече енергия по време на полов акт.

Не винаги, но обикновено мъжете са по -„в действие“ от жените. За да се постигне оргазмично удовлетворение, не е необичайно умората да бъде сравнима с физическите упражнения.

Като цяло хората, които току -що са приключили с физическите упражнения, ще се чувстват уморени и сънливи.

Нищо чудно, че за мъжете е по -лесно да заспят след секс, защото се изразходва толкова много енергия.

Това може да не важи, ако жените, които се движат повече по време на полов акт в леглото.

Как да не спите след секс?

Ако умът ви не иска да заспи веднага след секс, но тялото ви казва друго, има няколко начина да се справите със сънливостта, която ви измъчва:

1. Поддържайте връзка и събуждайте страст един към друг

Особено жените, които често са оставени да спят от мъже след секс, все още можете да почувствате или докоснете партньора си.

Докосвайки или докосвайки тялото на партньора си, тази стимулация ще поддържа партньора ви буден и дори ще ви позволи отново да правите неудовлетворен секс.

2. Вземете вана заедно

Заедното къпане също може да облекчи сънливостта след секс.

Този метод може да се направи за вас и вашия партньор, които все още искат романтика, различна от тази в леглото, и предотвратяват сексуалното желание.

Вие и вашият партньор можете да почиствате тялото си взаимно, като се измивате, което може да направи нощта ви още по -дълга и приятна.

3. Яжте или пийте заедно

Ако сексуалната активност се осъществява близо до зори или по време на работа, можете да я надхитрите, като пиете кафе или закусвате след секс.

Пиенето на кафе увеличава стимулиращата сила на мозъка и неговото кофеиново вещество, за да го поддържа буден. Целта е вие ​​и вашият партньор да поддържате интимност, въпреки че вече не правят секс.