Увиснали гърди след кърмене, защо? •

Формата и размерът на гърдите могат да продължат да се променят през целия ви живот, особено по време на бременност и кърмене. Размерът на гърдата се определя от това колко мастна тъкан съдържа. Когато гърдите произвеждат мляко, мастната тъкан ще се кондензира, така че гърдите ще изглеждат уголемени. Тогава защо увиснали гърди, когато вече не произвеждате мляко?

Какво се случва с гърдите на майката след кърмене

Гърдите не съдържат никакви мускули, чиста мастна тъкан. Гърдите ви са прикрепени към мускулите на гръдната стена с помощта на тънки ленти (връзки на Купър). Тези връзки не държат теглото толкова здраво, така че гърдите ви могат да се движат с вас, когато скачате или бягате.

Когато сте бременна, връзките и кожата, които поддържат гърдите ви, се разтягат, докато гърдите ви стават по -пълни и тежки, за да се освободи място за производство на мляко, докато цветът на зърната и кожата около гърдите ви (ареола) ще потъмнее. След като бебето се роди на света, кръвоснабдяването се увеличава в гърдите ви, за да произвежда мляко. Когато кърмите, гърдите ви ще станат по -пълни и по -тежки, за да поддържате притока на мляко.

Веднага след като спрете кърменето, структурата на гърдите ви започва постепенно да замества млекопроизводителната тъкан с мастна, за да позволи на гърдите да се върнат в първоначалното си състояние. Тази промяна е естествен процес, който отнема приблизително шест месеца след като спрете да кърмите. Това разтягане е причината гърдите ви да не се чувстват стегнати както преди. Тези промени ще продължат да съществуват независимо дали кърмите бебето си или изобщо не.

В заключение, кърменето кара гърдите да увисват и увисването е мит. Промените в гърдите след раждането са по -повлияни от хормоните на бременността, а не в резултат на кърмене.

Увисналите гърди е по -вероятно да се случат, ако пушите

„Жените може да не са склонни да кърмят поради мита за увисналите гърди“, казва Брайън Ринкър, пластичен хирург и изследовател от Университета в Кентъки. "Сега бъдещите майки могат да се отпуснат, знаейки, че кърменето няма да жертва външния вид на гърдите им."

Увисналите гърди могат да бъдат предизвикани от фактори, различни от кърменето, включително наднорменото тегло, генетиката, броя на бременностите, които сте имали, гърдите ви естествено са големи и ако пушите. Цигарените токсини, които се абсорбират в организма, разграждат протеин в кожата, наречен еластин, което прави кожата да изглежда млада и поддържа гърдите.

Съвети за предотвратяване на увисване на гърдите

Естествено е гръдната тъкан да се отпусне с възрастта, независимо от това дали жената е имала бебе или не. Но това не означава, че не можете да предотвратите или забавите процеса на увисване на гърдите. Можете да направите няколко неща, като например съветите по -долу, за да поддържате външния вид на гърдите си да останат еластични и стегнати възможно най -дълго.

  • Носете сутиен за бременност, който приляга добре и е удобен, за да предпазите гърдите си от евентуално отпускане, което започва преди раждането на бебето.
  • Следете теглото си по време на бременност. Наддаването на тегло от 11-15 килограма е идеалното количество за поддържане на здравословно тегло по време на бременност. Излишното тегло се разпространява по цялото тяло, включително гърдите. Колкото по -големи гърди растат по време на бременност, толкова повече те ще увиснат по -късно, поради наднорменото тегло и опънатата кожа.
  • Поддържайте кожата добре овлажнена и подхранена. Третирането на тялото с овлажнител ще поддържа структурата на кожната тъкан еластична и еластична, въпреки че е разтегната.
  • След като родите, инвестирайте в нов сутиен. Ако кърмите, гърдите ви ще продължат да растат, така че може да се наложи да промените размера на сутиена. Когато бебето започне да отделя мляко, гърдите ви ще започнат да се връщат към размера си преди бременността. Ако не кърмите, не очаквайте гърдите ви да се нормализират веднага. Може да успеете да преминете направо от сутиена за кърмене към стандартен сутиен, но препоръчваме да закупите различен размер за всеки случай, за да осигурите най -подходящата поддръжка.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО:

  • Вярно ли е, че кърменето може да отслабне?
  • Може ли кърменето наистина да предотврати рака на гърдата?
  • Безопасно ли е да се избелват зъбите по време на бременност или кърмене?