6 ползи от плодовете Кола за здраве, които е жалко да пропуснете

Може би не много хора знаят, че Coca-Cola е направена от основните съставки на едноименните плодове. Да, отличителният вкус на любимата газирана напитка на милион души се получава от екстракта от плода кола. Самият плод също има много ползи за здравето. Нещо?

Хранителното съдържание на плодовете кола

Типичен плод от кола съдържа около 2 % кофеин и 2 % теобромин. Тези две активни вещества действат като естествени стимуланти за стимулиране на мозъка и сърцето. Кофеинът е стимулант, често срещан в чая и кафето, докато теоброминът се съдържа в зелен чай и шоколадови плодове.

Плодовете Кола също съдържат микроелементи, включително калий, магнезий и калций.

Ползите от плодовете кола за здравето

1. Увеличете метаболизма на тялото

Публикувано проучване Африкански Списание за биотехнологии че благодарение на стимулиращия си ефект, който задейства сърдечната честота, екстрактът от плодови семена кола може да увеличи метаболизма на организма. Колко бързо работи метаболизмът ви, ще повлияе на цялостното ви здраве.

Стресът например може да забави метаболизма на тялото ви, като освободи хормона кортизол. В резултат на това апетитът ви се увеличава. Ако това се случва непрекъснато, тогава можете да усетите наддаване на тегло. Това наддаване на тегло може в крайна сметка да доведе до намаляване на метаболизма на тялото ви. Рискът ви от много метаболитни нарушения, като затлъстяване и диабет, също се увеличава.

2. Отслабнете

Ефектът от увеличаването на метаболизма на организма от семената кола също може да отслабва редовно. Тази полза може да бъде постигната, тъй като екстрактът от кола помага за удължаване на анаболната продължителност на метаболизма.

Просто казано, процесът на анаболизъм е процесът на формиране. Приемът на храна се събира от тялото и след това се формира в ново вещество, което тялото може да използва, за да изпълнява своите функции. Този процес възниква, когато тялото възстановява увредената тъкан, изгражда и произвежда различни хормони. Този процес ще изразходва енергия от запасите от мазнини, така че можете да отслабнете.

3. Поддържайте храносмилателното здраве

Всички части на кола, включително плодовете и семената, могат да спомогнат за ускоряване на производството на стомашна киселина и наистина да помогнат за по -бързо храносмилане.

4. Увеличете енергията

Съдържанието на кофеин в кола естествено стимулира централната нервна система, което може да увеличи енергията, като същевременно намали умората в дългосрочен план.

5. Като антибактериален

Проучване, публикувано в Journal of Biosciences and Medicines, съобщава, че използването на екстракт от кола може да спре растежа и разпространението на вредни бактерии. Смята се, че няколко вида бактерии, които причиняват менингит и туберкулоза, могат да бъдат лекувани с 4-10 микрограма на милилитър екстракт от семена от кола.

6. Преодоляване на симптомите на определени заболявания

Има няколко здравословни състояния, които могат да бъдат подобрени чрез консумация на плодове кола. Изследване, публикувано в Journal of Toxiology, обяснява, че екстрактът от семена от кола може да преодолее симптомите на рак на простатата. Известно е, че нестероидните съединения от семена от кола, наречени фитоандрогени или фитоестрогени, причиняват клетъчна смърт на рак на простатата.

Съобщава се също, че екстрактът от кола помага при симптоми на мигрена. Мигрената често засяга кръвоносните съдове в главата. Теоброминът и кофеинът, съдържащи се в плодовете на плода, могат да разширят кръвоносните съдове в мозъка, което може да намали болката при мигренозно главоболие.

В допълнение, колата също се оказа полезна за лечение на симптоми на астма и бронхит. Кофеинът в кола стимулира централната нервна система да разшири бронхите (дихателните пътища на белите дробове), така че можете да дишате по -лесно.

Не яжте само плодове кола

Все пак трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако искате да опитате да ядете плодове кола, за да избегнете риска от странични ефекти. Този плод съдържа високи дози кофеин, който може да причини дехидратация. В някои случаи високите дози кофеин могат да предизвикат инфаркт.

Пресните версии на плодовете кола са доста редки. Но това не означава, че можете да го замените, като консумирате много от типичната черна газирана напитка, защото сте изкушени от ползите от плодовете.

Съдържанието на плодове кола в безалкохолната напитка е може би много, много малко. Газираните напитки всъщност са обогатени със захар, която е вредна за тялото ви.