Защо любовта ни кара да се притесняваме? •

Няма нищо по -щастливо от това, когато се влюбиш. Само мисълта за момент, че най -накрая сте намерили сродната душа, за която сте мечтали, може да бъде толкова вълнуваща. Чувствате се толкова щастливи, сякаш плавате на седмото небе. Но в същото време новата ви любов може да източи вашата енергия, фокус и време до степен, в която всичко останало, което се случва в живота ви, се чувства като разсейване между вас и другия човек. Не можеш да спреш да мислиш за любовника си. Събуждате се и си лягате обсебени от тази връзка и от това как ще изглежда бъдещето ви с нея.

Влюбването може да ви накара да се почувствате като пристъп на тревожност. Изведнъж се оплаквате от чести замаяност, затруднено фокусиране, отслабване, невъзможност да спите добре в продължение на дни, чувство на обърканост и разстройство, стомахът ви се чувства като нахлул от хиляди пеперуди.

Някога питали ли сте се защо любовта може да ви обземе едновременно с щастие и тъга? Това е причината.

Любовта е свързана не само с чувствата, но и с влиянието на хормоните

Репортаж от Днес, съвместен изследователски екип от университета в Лайден и Университета на Мериленд показа, че влюбените хора може да имат затруднения при изпълнението на общи познавателни задачи (като напр. многозадачност и решаване на проблеми), защото те изразходват по -голямата част от умствената си енергия, мислейки за своята сродна душа.

Когато сте влюбени, вие сте под влияние на хормони, които ви карат да изпитвате три вълни от емоции едновременно: еуфория, заплаха и изтощение. Доклад от Psychology Today, екип от изследователи от Университета в Пиза установи, че в ранните етапи на романтична връзка, активността на невронните предаватели адреналин, допамин, окситоцин, норепинефрин и фенилетиламин (PEA - естествено срещащ се амфетамин в шоколад и марихуана) се смесва и увеличава.когато двама души се привличат един към друг, това поставя емоционалния им аспект в свръхзадвижване.

Уникално, по време на тази еуфорична фаза, релаксиращият ефект, който получавате от хормона "добро настроение" серотонин, ще намалее, заменен от мания към партньора ви и постоянно припомняне на предишни романтични спомени, които сте прекарали с него. ЧСИ също е това, което има сила да накара сърцето ви да бие, докато не почувствате задъхване, треперене и непреодолимо желание да се обедините с любимия си.

Промените, които ви се случват, когато се влюбите

Макар и красива, тази еуфорична фаза може да ви взриви. Вие добавяте романтична връзка към нормална рутина, която вече е заета с вас. Отговорностите у дома и работата по време на работа или училище сега бавно се маргинализират, изпреварвани от подсъзнателната ви нужда да отделите цялата си енергия за укрепване на романтичните си отношения. Това може да ви направи по -нервни и тревожни от обикновено.

Освен това любовта към някого също ви „принуждава“ да намалите предпазливостта си и да се отворите повече - което ви позволява да отложите всякаква критика и съмнения относно тях - така че да можете да примирите вашите нужди и желания с техните. Този процес може да застраши самото ви съществуване и да ви накара да се почувствате несигурни. Този страх е много ясен. Отнема допълнително време и усилия и двете страни да започнат да се доверяват на непознатия и да изградят по -силни отношения и за двама ви.

Много са изложени на риск при изграждането на романтична връзка. Можете подсъзнателно да създавате емоционални проблеми и драма, за да изразите притесненията си и да ги извадите на повърхността.

С всички хормонални промени и страхове, които ви минават, не е чудно, че може да се почувствате изтощени в ранните етапи на романтиката си.

Мозъчна дейност, която се случва, когато сте влюбени

Романтичните отношения са пристрастяване. Това може да се докаже от биохимичните промени, които настъпват при някой, който е влюбен в тези, които имат обсесивно -компулсивно разстройство, включително затруднено заспиване и загуба на апетит. Фантазията за идола на сърцата ни изпълват дните ни, изпълват нощните ни мечти; когато сме разделени, се чувстваме непълни. Тази „празнота“ на сърцето също ще доведе до мании и непрекъснато бърборене за обекта на вашата привързаност, което далеч не е схващащо.

Причината за това е съвсем проста, но малко изненадваща: влюбените имат много общо с пристрастените към кокаина. Сканирането с ядрено -магнитен резонанс разкрива, че ядрото на мозъка на мозъка е било еднакво активно при влюбените и при кокаиновите наркомани и комарджиите, когато са били зависими.

Разделянето е подобно на „sakau“

Копнежът, свързан с романтичната любов, е истински феномен. Докладвайки от The Star, биологичният антрополог Хелън Фишър заяви, че разглеждайки мозъчните сканирания на 17 души, които току -що са били изхвърлени от партньорите си, той е открил активност в мозъчната система - вентралната тегментална част на средния мозък - която е свързана с чувствата на дълбока романтична любов към този човек. Така че, когато сте изхвърлени от влюбеността си, продължавате да го обичате. Той също така откри активност в област на мозъка - орбитофронталната кора - част от допаминовата хормонална система, свързана с глад и привързаност. Така че дори да са ви зарязали, пак ще усетите дълбока привързаност към тях. Накрая беше установено, че мозъчната дейност, свързана с тревожност, върви ръка за ръка с отхвърлянето, но също така е свързана с физическа болка и емоционален стрес.

Следователно хората, които са с разбито сърце, също усещат това, което се нарича объркване. Копнежът, тъгата, гневът, срамът или чувството за вина са емоции, които могат да възникнат след романтична връзка, изпълнена с щастие. Пристрастяването маскира болката от връзка между любов и омраза или от загубата на щастие и те крият това копнежно желание да могат да изпитат това състояние на щастие за пореден път.

Отначало те ще бъдат в етап на отхвърляне - отричат, че любовната им история се е натопила и не искат да признаят края на връзката. В етапа на протест обикновено те ще се опитват да спечелят сърцето на своя идол. Те ще флиртуват, ще дават обещания, ще искат да се срещнат и да обсъдят, за да поддържат връзка, да се изправят срещу трета страна, която „е откраднала“ партньора им. Ако някой от тези „обратни“ опити беше неуспешен, те в крайна сметка щяха да изпаднат в мизерия. Всеки, който е преживял края на една връзка, знае, че раздялата може да причини тревожност, раздразнителност, гняв и чувство на безнадеждност или безпомощност. Те се затварят, лежат в леглото и плачат без прекъсване и не ходят на училище/работа-всичко това са признаци на депресия.

Любовта също може да предизвика депресия, ако ...

Докладвайки от Healthline, изследванията показват, че тези, които имат твърди нагласи относно важността на романтичната любов - „никога повече няма да намеря никой толкова добър като него“, „животът ми е съсипан без него“ или „тази раздяла е моя вина“ - са тези, които са по -склонни да развият клинична депресия. Само отрицателните чувства не са достатъчни, за да причинят клинични разстройства на настроението, но комбинацията от когнитивна уязвимост и лека депресия може да хвърли човек в дълбока яма на депресия.

Начинът, по който човек възприема смутите, причинени от любовта, ще определи до голяма степен дали може да преживее изпитанията на този живот или се нуждае от помощ от външни лица. Фишър установи, че в мозъците на изхвърлените хора областите, свързани с копнежа и привързаността, избледняват с течение на времето. Така че времето лекува. Можете да започнете да се чувствате по -добре, по -независими и по -малко обсебени от бившия си, и да започнете да общувате, както преди.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО:

  • 5 психологически фактора, които предизвикват изневяра
  • Нормално ли е все още да мастурбирате след брака?
  • 6 начина съпругът поддържа съпругата си по време на бременност