chooseyourself.me

Алергичните реакции към кожата, като обриви, сърбеж и зачервяване на кожата са доста обезпокоителни. Условия, които възникват в резултат на реакцията на имунната система към съединения, които всъщност са безвредни, всъщност могат да бъдат избегнати. И така, какво може да се направи, за да се предотвратят алергични кожни реакции?

Как да предотвратим алергични кожни реакции

За тези от вас, които имат алергии към неща, като някои лекарства и козметика, може да се наложи да започнете да работите върху това как да управлявате състоянието. Това може да стане с помощта на лекар.

Имайте предвид, че как да предотвратите появата на алергична кожна реакция зависи от вида на алергията, която имате. Ето някои неща, които можете да направите, за да намалите риска от развитие на симптоми на кожна алергия.

1. Разпознаване на алергени

Усилията за предотвратяване на алергии няма да могат да се направят, ако не разпознаете какво причинява алергични реакции в кожата, а именно алергени.

Например, има хора, които проявяват симптоми на алергия, след като кожата им е изложена на метал, като никел. Въпреки че не се появява веднага, когато го използвате за първи път, металите са алергени, които причиняват алергични реакции.

Алергия към бижута към метал: симптоми и как да се лекува без лекарства

Ако не сте сигурни дали си спомняте признаците, които изпитвате подобни на други заболявания, посетете Вашия лекар. Вашият лекар ще Ви помогне да идентифицирате алергена чрез редица кожни тестове за алергия.

По този начин можете да определите какво причинява кожните ви проблеми и да избегнете задействания.

2. Избягвайте алергени

След успешното разпознаване на причините за появата на алергии, следващият начин да се предотвратят алергичните реакции в кожата е да се избягват тригерите.

Звучи лесно, но всъщност е доста трудно да се направи. Причината е, че някои алергени може лесно да бъдат избегнати. Не са малко обаче тези, които често срещате в ежедневието.

Ако не можете да избегнете кожни алергени, опитайте се да намалите контакта с алергени.

Това често може да се случи при хора с водни алергии, тъй като хората основно се нуждаят от вода, за да оцелеят. Реакциите, които възникват поради алергии към вода, всъщност могат да бъдат избегнати по няколко начина, като например къпане по -рядко от нормалните хора.

Ако все още сте объркани, попитайте Вашия лекар и помолете за тяхната помощ, какво трябва да се направи, за да се избегнат алергени.

3. Не драскайте сърбящата зона

Сърбежът е един от най -честите симптоми на кожна алергия. Ако това се случи, повечето хора със сигурност ще надраскат сърбящата област. Всъщност, надраскването на сърбящата зона поради алергии може действително да влоши състоянието на кожата.

Вместо да надраскате сърбящата кожа, опитайте се да се справите с неприятното усещане с естествени средства. Ето някои начини, които могат да бъдат направени за облекчаване на сърбежа поради алергии, без да е необходимо да го надраскате.

• Компресирайте сърбящото място със студена кърпа за 5-10 минути.
• Вземете вана с овесени ядки, особено мехурчеста кожа.
• Овлажнете кожата с продукти, които не съдържат добавки и аромати.
• Нанесете мехлем за облекчаване на сърбеж, който отговаря на състоянието на кожата ви.

В допълнение към намаляване на сърбежа, трябва да потърсите и начини за предотвратяване на сърбеж по кожата поради алергии. Как да?

• Вземете вана с топла вода за около 10 минути.
• Използвайте лосиони и сапуни с надпис „без аромати“, за да сведете до минимум контакта с алергени.
• Използвайте лекарството преди овлажняване на кожата.
• Носете широки памучни дрехи.
• Управлявайте стреса, защото стресът може да влоши сърбежа на кожата.

4. Винаги имайте лекарства за кожни алергии

Приемането на лекарства е един от най -ефективните начини за предотвратяване и управление на кожните алергии.

Може да опитате лекарства без рецепта, когато се появят симптоми. Симптомите като сърбеж и обрив обикновено могат да бъдат облекчени с помощта на лекарства без рецепта, като:

• ниски дози кортикостероидни кремове, като хидрокортизон,
• антихистамини за блокиране на хистамина, който причинява алергични реакции, и
• лосион за облекчаване на сърбеж, като каламин.

Следователно, винаги да сте готови за лечение на кожни алергии е важна роля в случай на поява на симптоми.

5. Поддържайте кожата влажна

В допълнение към предоставянето на лекарства се оказва, че поддържането на кожата влажна е важно за предотвратяване на алергични реакции по кожата. Овлажнителите помагат за защита на най -външния слой на кожата, а именно роговия слой или кожната бариера.

За тези, които страдат от алергии, както и от екзема, защитата на кожата им е проблематична. Това прави кожата им по -чувствителна към алергени.

4 начина да изберете овлажнител за суха кожа (не е задължително да е скъп, наистина)

В допълнение, това състояние също затруднява кожата да задържа вода, така че кожата е по -суха и сърбяща. В резултат на това симптомите на алергии в кожата се влошават. Ако не се лекува незабавно, тежка алергична реакция (анафилаксия) е изложена на риск.

Не трябва обаче небрежно да избирате овлажняващ лосион за кожа, която е чувствителна към алергени. Ето някои неща, които трябва да имате предвид, когато използвате овлажняващ лосион.

• Нанесете мехлема, предписан от лекаря, преди да приложите лосиона.
• Нанесете овлажняващ крем върху цялата кожа равномерно три минути преди или след душ.
• Изберете овлажнител с надпис „без аромат“ и „без цвят“.
• Използвайте чист прибор, за да извадите овлажнителя от контейнера.
• Втрийте овлажнителя между ръцете си и го нанесете върху тялото отгоре надолу.
• Не намалявайте дозата, дори ако овлажнителят се чувства лепкав по кожата.
• Нанасяйте овлажнител върху ръцете си всеки път, когато ги миете или влизате в контакт с вода.

Ако сте объркани откъде да започнете, попитайте Вашия лекар за правилното решение.

6. Живейте здравословно

Оказва се, че предотвратяването на алергии към кожата трябва да бъде балансирано чрез поддържане на здравословен начин на живот, като се започне от яденето на хранителни храни до достатъчно сън. Здравословният начин на живот минимизира ефектите от симптомите на алергия.

В допълнение, според изследванията на Annals of Allergy, Asthma & Immunology, управлението на стреса също е доста важно при управлението на алергиите. Колкото по -стресирани сте, толкова по -вероятно е да влошите симптомите си и да увеличите честотата на алергиите.

Това се доказва чрез анализ на 179 университетски служители, които са попълнили въпросник за възприемания стрес и симптомите на депресия.

След това въпросникът беше свързан с онлайн дневник, съдържащ алергични реакции в същия ден. След това нивата на кортизол на участниците също се събират 2 пъти по 14 дни от изследването.

В резултат на това 39% от участниците съобщават, че са имали симптоми на алергия с по -високи нива на стрес от групата без симптоми на алергия. Всъщност лошото настроение и алергичните реакции са свързани.

Следователно, здравословният начин на живот и управлението на стреса е важно за предотвратяване на влошаване на алергичните реакции в кожата. Може да успеете да започнете да извършвате някои от дейностите по -долу, за да се справите със стреса.

• Медитация.
• Практикувайте отпускане на тялото си, като дълбоко дишане.
• Редовни упражнения.
• Отделете време за почивка и занимавайте се с любимите си хобита.

Всъщност предотвратяването на алергични реакции в кожата зависи от алергена на всеки човек. Видове алергии, като слънчеви алергии, алергии към дрехи и козметични алергии, могат да бъдат избегнати чрез намаляване на контакта с причината.

Ако имате въпроси, консултирайте се с лекар, за да получите правилното решение.