chooseyourself.me

Тенденцията да се носят обувки без чорапи е много обичана от младите хора, които искат да изглеждат стилно. Въпреки че изглежда готино и модерно, навикът да носите обувки без чорапи всъщност има лошо въздействие върху здравето, знаете! Как е възможно това? Вижте пълното обяснение по -долу.

Каква е вредата от носенето на обувки без чорапи?

Не малко хора са мързеливи да носят чорапи под обувките си. Освен че искат да следват тенденциите, има и хора, които се чувстват неудобно или неудобно, когато трябва да носят чорапи.

За съжаление, този навик всъщност може да предизвика няколко проблема, вариращи от миризливи крака до сериозни заболявания като мухъл.

Средният човешки крак се поти около половин литър на ден. Без чорапи потта директно ще се залепи за стелката, което ще доведе до навлажняване на обувките.

Според уебсайта на клиниката в Кливланд, влажните и горещи крака са много благоприятна среда за размножаване на гъбички и бактерии.

Представете си, че бактерии и гъбички се размножават върху потни крака и са покрити с обувки, без да носят чорапи.

С течение на времето това може да предизвика проблеми с миризмата на краката при гъбични крака и водни бълхи (кракът на атлет известна като инфекция с tinea pedis), която кара краката да се чувстват много, много сърбящи.

В допълнение към сърбежа по ходилата и между пръстите на краката, водните бълхи също причиняват:

• Напукана кожа на стъпалата.
• Сърбеж и усещане за парене в заразената зона.
• Суха и груба кожа на пръстите и стъпалата.
• Рана, пълна с течност (блистер) върху кожата на краката, които възникват в резултат на директно триене с материала на обувката.

Формата на обувката също може да причини проблеми с краката

В допълнение към проблема с чорапите, различни нарушения на краката могат да възникнат и поради формата на обувките, които използвате.

Обувки с остри пръсти и обувки приплъзване най -честата причина за проблеми с краката.

Може да сте усетили болката от мехури, когато носите определени обувки. Е, това обикновено се причинява от формата на обувките, които носите.

Обувките, които са заострени и твърде тесни, са склонни да се търкат по пръстите и петите по -лесно.

Колкото повече триене, толкова по -голям е шансът за образуване на мехури по краката.

В допълнение, натискът от носенето на тесни обувки може да доведе до потъване на мазоли и нокти на краката, обикновено на големия пръст.

Навикът да носите обувки без чорапи също може да причини образуването на буни. Бунионът е костна буца, която се образува в основата на ставата на големия пръст, когато костта на палеца притиска до показалеца до него.

Е, носенето на чорапи, когато носите обувки, ще сведе до минимум триенето в обувки, които не отговарят на формата.

По този начин рискът от образуване на мехури по краката може да бъде намален.

И така, как да преодолеем различни проблеми с краката поради рядко носенето на чорапи?

Един от най -простите и най -добрите начини да се поддържате здрави, особено краката ви, разбира се е усърдното носене на чорапи.

Това ще ви предпази от проблема с миризливи крака и мехури по краката поради директно триене с повърхността на обувката.

Ако все пак настоявате да носите обувки без чорапи, когато излизате навън, експертите препоръчват да напръскате антиперспирант върху стъпалата и обувките си, преди да ги използвате.

Антиперспирантите ще помогнат за предотвратяване на прекомерното производство на пот върху стъпалата. Можете да използвате спрей дезодорант с антиперспирант в него.

Можете също така да поставите сухи торбички чай в обувките си за една нощ, за да абсорбирате влажния въздух, който може да предизвика миризма на крака.

След един ден дейности без чорапи, незабавно измийте и подсушете добре краката си.

Не забравяйте да търкате между пръстите на краката до почистване и се уверете, че няма остатъци от микроби и мръсотия.

След това незабавно измийте обувките си и дайте около два дни, за да изсъхнат напълно.

Това означава, че не сте насърчавани да носите едни и същи обувки всеки ден. Препоръчваме да използвате други обувки, които нямат заострен пръст, за да се чувствате по -комфортно, когато сте в движение.