chooseyourself.me

Чували ли сте някога, че пиенето на твърде много кафе може да причини рак? Досега няма доказателства, които да казват, че кафето или кофеинът могат да причинят рак. Изследванията показват, че няма определена връзка между кафето и причинителя на рака. Но за повече подробности, моля, вижте по -долу какви неща се подозира, че причиняват рак.

Има ли връзка между пиенето на кафе и рака?

Фитохимикал, наречен метилксантин, е вещество, открито в кафето. Това вещество може да причини бучки в гърдите и е симптом на фиброкистозно заболяване на гърдата, което се среща при някои жени. Няма обаче доказателства, че кафето може да увеличи риска от рак на гърдата или други видове рак.

Кофеинът в кафето има диуретичен ефект, който се проявява след няколко часа консумация на кафе. Следователно пиенето на кафе може да причини дехидратация. Освен това добавянето на сметана към кафето не увеличава нуждите от калории на тялото. Пиенето на големи количества кафе също може да причини стомашно разстройство и дразнене.

Така че, въпреки че повечето от изследванията, проведени за определяне на връзката между приема на кафе и риска от рак, резултатите не показват, че рискът от рак ще се увеличи при хората, които пият редовно кафе.

Какво ще кажете за лененото семе?

Обратното на кафе, ленено семе или ленено семе Всъщност се казва, че е ефективен за предотвратяване на рак . Конопът е зърнена култура, която е богата на фибри. Конопените семена и маслото се използват и в билколечението.

Лененото семе обикновено се намира в брашно или храни, приготвени от пълнозърнести храни като хляб и зърнени храни. Можете да ядете ленено семе в тесто за хляб или да го поръсите върху салати, кисело мляко и зърнени храни. Лененото масло понякога се добавя и към сирене или други храни. В допълнение, конопеното масло се предлага и под формата на капсули мек гел. За да се поддържа качеството на лененото семе, то трябва да се съхранява във фризера.

Лененото семе е широко популяризирано от 50-те години на миналия век като хранително вещество против рак. Няколко скорошни проучвания показват, че добавките от ленено семе, взети заедно с диета с ниско съдържание на мазнини, могат да бъдат полезни за мъже, страдащи от ранен стадий на рак на простатата. Необходими са обаче повече изследвания, за да се определят ползите от превенцията и лечението на рака при хората.

Доказани ползи от лененото семе

Лененото семе, извлечено в масло, е с високо съдържание на алфалиноленова киселина и омега-3 мастни киселини. Така че, когато се консумира, това ленено семе има благоприятен ефект за страдащите от рак.

Лененото семе съдържа лигнани, които действат като антиестрогенни съединения или са в състояние да отслабят естрогена. Веществата Lignan могат да играят роля за предотвратяване на рак, повлиян от естроген, като рак на гърдата. Лигнаните могат да функционират и като антиоксиданти, защото могат да забавят растежа на клетките.

Когато се консумира ленено семе, тези лигнани се активират от бактерии в човешкото тяло. Повечето доказателства, че лененото семе има противоракови функции, идват от експерименти, проведени върху животински и растителни клетки.

Имаше проучване, което тестваше тази функция на лененото семе, като помоли 15 души да добавят ленено семе към диетата си. Известно време след изследването на изследователите резултатите показват наличието на нива на антиген, които могат да забавят растежа на доброкачествените клетки на простатата.

В допълнение, друго проучване на 25 души показа, че лененото семе е в състояние да понижи серумния тестостерон и е в състояние да забави скоростта на растеж на раковите клетки и да убие раковите клетки.

Ефекти върху здравето от консумацията на ленено семе

Незрелите ленени семена не трябва да се консумират, тъй като са токсични. Лененото семе и лененото масло също могат да се развалят, ако не се съхраняват в хладилника. Следователно лененото семе трябва да бъде защитено от светлина, топлина, въздух и влажност. Някои от страничните ефекти на лененото семе, които могат да възникнат, когато тялото погълне ленено семе, са диария и гадене. Лененото масло също не трябва да се използва като слабително.

Лененото семе се подозира за взаимодействие с лекарство, наречено тамоксифен. Следователно, пациентите на тамоксифен не трябва да консумират ленено семе. Досега лененото семе е давало задоволителни резултати в профилактиката и лечението на рака. Необходимо е обаче да се направят допълнителни изследвания, за да се установят другите употреби, получени от ленено семе за лечение и профилактика на рак.