8 подготовки за новия нормал, които трябва да знаете •

Много хора се занимават с дейности на открито към края на Мащабните социални ограничения (PSBB). Освен офис дейности, някои са започнали да популяризират любимите си спортове, като джогинг или колоездене. Трябва да се отбележи, разбира се, че през това време е необходима самоподготовка, когато правите дейности на открито ново нормално.

Това е необходимо, за да се подпомогне самозащитата от вируса COVID-19

Преди това правителството ограничаваше дейността на хората извън дома. Докато най -накрая PSBB не беше облекчен и правилата позволиха дейности на открито с надлежно спазване на установените здравни протоколи.

Много хора очакват с нетърпение времето за дейности на открито, за да се върнат към управлението на икономиката, която е спряла, или просто да се грижат за здравето си чрез упражнения.

Въпреки това все още трябва да бъдем бдителни, защото вирусът Covid-19 все още е около нас. За да може тялото да остане защитено, кликнете върху препарати ново нормално Ето някои неща, които трябва да вземете със себе си, когато сте извън дома.

1. Маска или щит за лицеv

Наскоро Световната здравна организация или СЗО предадоха потенциала за предаване на COVID-19 по въздуха (във въздуха) . Аерозолите, съдържащи вируси, могат да останат във въздуха по -дълго и да се вдишват от всеки. Затова трябва да бъдем особено внимателни, когато пътуваме извън къщата.

След това завършете подготовката ново нормално като използвате маска и щит за лице, когато сте извън къщата. Носете правилно маската, покриваща областта на носа и устата.

Не сваляйте и не разхлабвайте маската, когато сте на открито. Когато държите маската да се разхлаби, ръцете ви вече са изложени на микроби, които защитават дихателната система. Така че, когато сте извън къщата и преди да си измиете ръцете, не подправяйте маската, която се инсталира, нали?

Използвайте щит за лице Също така е добър избор да предпазите очите си от инфекция капчици . Въпреки това, когато носите щит за лице Продължавайте да носите маска, така че устата и носът ви да са защитени от риска от предаване на вируса.

2. Сапун за ръце в малка бутилка

Обществеността се препоръчва да мият старателно ръцете си в продължение на 20 секунди със сапун и течаща вода. Възможно е на някои места да няма съоръжения за миене на ръце. Добре е, осигурете сапун за ръце в малка бутилка в подготовка за „почистване“ кога ново нормално.

Ако трябва да миете ръцете си в определени ситуации, можете да използвате сапун и течаща вода от бутилка за пиене. Не забравяйте винаги да миете ръцете си преди хранене, след като използвате тоалетната, като се държите за ръце щит за лице или маски, или докосване на предмети в обществени съоръжения.

Вместо това обаче можете да използвате и дезинфектант за ръце с минимално съдържание на алкохол 60%.

3. Сухи или мокри кърпички

Може би някои хора имат навика да избърсват потта с дрехи. Винаги обаче е по -добре да имате сухи или мокри кърпички в чантата си, за да почистите нещата, за да намалите до минимум микробите, които се залепват по кожата. Свикнете да носите това оборудване, за да поддържате чистота.

4. Специални торбички или торбички

Винаги носете със себе си найлонов плик или специална чанта, където и да отидете. Тази подготовка трябва да се направи, за да се съхраняват мръсни предмети по време на дейности на открито ново нормално.

Например, когато искате да смените маска от плат или мръсни или потни дрехи. Можете да ги съхранявате отделно в специална торба за мръсни предмети. Най -добре е да не смесвате мръсни предмети с чисти в чантата.

5. Личен шлем

За тези от вас, които често използват таксиметрови услуги за мотоциклети на линия , не забравяйте да вземете личен шлем. Избягвайте да използвате шлем, който не е ваш, защото не знаете дали лицето, което е носело шлема преди, е в добро здраве или е болно.

Така че, по -добре е да подготвите своя собствена каска за пътуване извън къщата с такси за мотоциклети на линия момент ново нормално. Не забравяйте, почиствайте каската редовно, за да избегнете развитието на микроби.

6. Лични инструменти

Подготовка ново нормално Освен това винаги носете лично оборудване, когато сте на открито. Използвайте лични прибори, вариращи от бутилки за пиене, прибори за хранене (лъжици, вилици, кутии за обяд) и молитвени постелки за поклонение. Освен че е по-удобно да използва лични инструменти, този метод допринася за намаляване на риска от предаване на COVID-19.

7. Електронни пари

Не забравяйте да носите карта с електронни пари и смартфон която има приложение за електронно плащане. Правителството чрез установените здравни протоколи също насърчава използването на електронни пари вместо пари в брой при извършване на сделки извън стаята.

Така че не забравяйте винаги да имате електронни пари в портфейла си, за да се подготвите за дейности и транзакции извън стаята, когато ново нормално.

8. Сгъваемо яке

Няма нищо лошо винаги да носите яке, което лесно се сгъва в чанта. Якетата могат да бъдат средство за защита, макар и не основното. Якетата могат да предлагат топлина и да намалят риска от заболявания, които често възникват от студено време, като настинки. В допълнение, якето може също да предпази кожата от излагане на горещото слънце през деня, когато карате мотоциклет.

Няма нищо лошо обаче да имате готово яке, докато сте извън дома. Не забравяйте, че когато се приберете, незабавно изперете якето и дрехите си, изложени на външен въздух.

Е, сега можете да направите контролен списък различни подготовки за напускане на къщата, когато ново нормално. Също така споделете тази информация със семейството и приятелите като самозащита в новия нормал .

В разгара на несигурността се предпазете със застраховка, която може да ви предпази от нежелани рискове. Потърсете застраховка, която може да осигури допълнителни пълни специални обезщетения за COVID-19, като например средства за ежедневно обезщетение, които могат да помогнат с ежедневните разходи, тъй като при условията на лечение за това заболяване пациентите не могат да изкарват прехраната си, защото трябва да се изолират, също предоставят обезщетения. по време на карантина за семейства и обезщетения за смърт.

Борба с COVID-19 заедно!

Следвайте най-новата информация и истории на воините на COVID-19 около нас. Елате да се присъедините към общността сега!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found