chooseyourself.me

Предотвратяването на инфекции на пикочните пътища или инфекции на пикочните пътища със сигурност може да се направи по лесен и евтин начин в сравнение с необходимостта от тяхното лечение. Някои стъпки, които могат да се предприемат, са да се приеме здравословен начин на живот.

Някои храни като боровинки също могат да ви помогнат като естествено средство за лечение на инфекции на пикочните пътища.

Лесни начини за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища

Има няколко навика, които несъзнателно можете да увеличите риска от инфекции на пикочните пътища, като честото задържане на уриниране може да увеличи възможността за развитие на бактерии, които причиняват инфекции на пикочните пътища. В допълнение, небрежното почистване на интимните органи също играе роля в разпространението на бактерии, така че да има въздействие върху ИПП.

Ако не искате да възникне инфекция на пикочните пътища, следните начини могат да ви помогнат да предотвратите инфекции на пикочните пътища.

1. Пийте много вода

Освен че ви предпазва от дехидратация, пиенето на 8 чаши вода всеки ден също е лесен начин за предотвратяване развитието на бактерии, които причиняват инфекции на пикочните пътища.

Пиенето на много вода ще "промие" пикочния мехур и ще го отдели с урината. По този начин шансът бактериите да се залепят и размножат по стената на пикочните пътища ще бъде по -малък и ще избегнете ИПП.

Питейната вода е добра и за тези от вас, които често получават инфекции на пикочните пътища многократно. Това казват изследователи от Медицинския факултет на Университета в Маями, д -р. Томас М. Хутон, че задоволяването на нуждите от течности ще ви избегне риска от повтарящи се инфекции на пикочните пътища.

2. Не задържане на уриниране

Задържането на уриниране е една от причините за инфекции на пикочните пътища. Ето защо, не забавянето на времето за уриниране е лесен начин за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища.

Навикът за забавяне на уринирането ще накара бактериите да останат по -дълго с урината в пикочния мехур. Това натрупване позволява на бактериите да процъфтяват и да заразят пикочните пътища.

Е, уринирането служи за почистване на пикочните пътища от бактерии и може да намали риска от инфекция. Уринирането премахва и отпадъците от метаболизма на тялото, които не са необходими.

3. Уриниране преди и след секс

Сексът може да бъде едно от началото на инфекции на пикочните пътища. По време на проникването пенисът или пръстите могат да насърчат бактериите извън вагината да навлязат в уретрата и след това да се разпространят в пикочния мехур.

Поради тази причина вие, особено жените, силно се насърчавате да уринирате преди и след секс, за да предотвратите инфекции в пикочните пътища. Без уриниране, новопостъпилите бактерии ще се размножават и ще причинят инфекция.

Също така избягвайте използването на контрацептиви, като презервативи, които съдържат спермицид. Спермицидът е вещество, което служи за унищожаване на сперматозоидите. Апермицидите оказват влияние върху рН на вагината, което ще увеличи риска от заболяване.

Ако имате проблеми като вагинална сухота, можете да използвате лубрикант на водна основа. Преди това се консултирайте с Вашия лекар относно безопасни и подходящи контрацептиви.

4. Почистете правилно ануса и гениталната област

Досега почиствали ли сте ануса след дефекация правилно? Както е известно, причината за UTI е разпространението на бактерии E. coli от ануса до уретрата.

Ето защо трябва да обърнете внимание как да го изплакнете правилно. Изплакнете ануса отпред назад, като начин за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища. Това е за предотвратяване на бактерии E. coli преместете се и влезте в уретрата.

Не само след дефекация, трябва да почистите гениталната област след секс. Използвайте топла вода за почистване на вагината. Можете също да използвате сапун, стига да не съдържа аромат. Този метод може да избегне възпаление поради инфекция в уретрата.

5. Винаги поддържайте срамната зона чиста

В допълнение към правилното изплакване на гениталната област, трябва да поддържате и гениталната област чиста, за да предотвратите инфекции на пикочните пътища, особено при жените. Това заболяване е по -податливо на атака на жените, тъй като уретрата е по -къса от мъжете, което кара бактериите да навлизат по -бързо.

По време на менструация сменяйте подложки или тампони на всеки 4-6 часа, за да избегнете миризма и бактериална инфекция. В допълнение, също така избягвайте да използвате женски сапун, защото този продукт действително ще направи вагиналното рН небалансирано, задействайки растежа на бактерии и дрожди (гъбички).

Също така не трябва да правите душ, техника за почистване на вътрешността на вагината чрез пръскане на почистваща течност. Този начин на почистване може да направи вагината по -податлива на инфекция.

6. Вземете добавки от червена боровинка

Екстрактът от червена боровинка също може да ви помогне по -оптимално да предотвратите инфекции на пикочните пътища. В едно проучване е доказано, че боровинките предотвратяват ИПП. Известно е, че съдържанието на уникални полифенолни съединения, а именно проантоцианидини тип А, се бори с бактериите E. coli причина за UTI.

Тези съединения могат ефективно да блокират прилепването на бактериите към тъканта на пикочните пътища. Антиоксидантите в боровинките също могат да предотвратят възпалението от инфекция.

7. Носете бельо, което абсорбира потта

Опциите за чорапогащи също играят важна роля за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища. Изберете памучно бельо, за да осигурите пространство за циркулация на въздуха в зоната на интимните органи.

Използването на бельо, изработено от синтетични тъкани, има тенденция да увлажнява интимната област на органа, което улеснява растежа на бактерии, които имат потенциал да заразят пикочните пътища.

Освен това, ако бельото, което носите, вече се чувства стегнато или стегнато, незабавно го сменете с по -свободно. Твърде стегнатото бельо ще причини влажно състояние на вагината и задните части. Тази влага по -късно ще се превърне в идеално място за размножаване на гъбички и бактерии и предизвикване на дразнене.

Можете ли да предотвратите инфекции на пикочните пътища с инжекции с ваксина?

Подобно на инфекциозните заболявания като цяло, пациентите с инфекции на пикочните пътища трябва да бъдат подложени на лечение, като приемат антибиотици. За съжаление, има някои бактерии, които причиняват ИМП, които са резистентни (имунни), така че те не могат да бъдат лекувани с антибиотици.

Затова по -подчертаното е да вземете всички предпазни мерки, за да не се разболеете. В допълнение към прилагането на здравословни и чисти навици, ваксините са един от начините за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища.

Самите ваксини отдавна се използват като стъпка за осигуряване на допълнителна защита на организма от различни опасни инфекциозни заболявания. Sequioa Sciences, фармацевтична компания, ангажирана с откриването и разработването на лекарства, също провежда специални изследвания по този въпрос.

Открита е ваксината FIMCH, специфична антигенна ваксина, произведена от бактериалния адхезивен протеин FimH. Очаква се тази ваксина да убие бактериите E. coli основната причина за инфекции на пикочните пътища в пикочните пътища.

Клиничните изпитвания са проведени върху 67 жени, като 30 от тях са имали анамнеза за повтарящи се инфекции на пикочните пътища. Въпреки че повечето показват положителен отговор, за съжаление ефективността на тази ваксина не е установена и все още изисква допълнителни изследвания.

Ваксината все още не е налична в търговската мрежа. Това означава, че досега вие сами трябва да водите здравословен начин на живот, за да поддържате ежедневната чистота на гениталната си област.