Кое е по -добро мляко на прах или течно мляко?
Кърмата е основната храна за новородените до навършване на 2 -годишна възраст. Има обаче и родители, които искат да отбият децата си по -бързо, средно, когато бебето е на годинка. Е, отбиването на бебе означава заместване на кърмата с адаптирано мляко, което се предлага под формата на прах или течност. Ако все още сте объркани да изберете кое мляко е по -добро; независимо дали мляко на прах или течно мляко, трябва да разберете следните прегледи.
Ползите от млякото за развитието на детето
Млякото има важни ползи за растежа на децата, като например подпомага растежа и здрави кости и зъби. Хранителното съдържание на млякото като витамин D, витамин В12, калций, протеини, фосфор и калий подпомага работата на органите и хормоните в тялото на детето. В допълнение, млякото също така осигурява калории, които са полезни като източник на енергия.
Макар и здравословно, трябва да се има предвид и колко деца пият мляко. Приемът на мляко за деца е две до три чаши от 250 мл на ден. Ако е прекомерно, тогава ще има допълнителни калории, които могат да накарат децата да наддават на тегло.
Запознайте се с мляко на прах и течно мляко
Въз основа на формата си на пазара има мляко, което е опаковано в сух прах или остава в течно състояние. Прахообразното мляко идва от течно мляко, което се подлага на нагряване с помощта на инструмент сушилни за пръскане.
Докато течното мляко има два вида, а именно прясно мляко (прясно мляко) и също преработено течно мляко. Прясно мляко е вид мляко, което идва от директно доене на добитък, произвеждащ млечни продукти, което не съдържа добавени подсладители или ароматизатори.
Различен от прясно млякоПреработеното течно мляко трябва да премине през процес на нагряване, за да убие бактериите и да бъде добавено с ароматизатор, за да стане по -вкусно и да продължи по -дълго. Преработеното течно мляко може да бъде UHT мляко, пастьоризирано мляко и друго мляко.
По -добре мляко на прах или течно мляко?
Хранителното съдържание на най -непокътнатото мляко е в течното мляко прясно мляко. Докато млякото, което е преминало през процес на преработка и загряване, хранителното му съдържание ще се промени леко, като едно от тях е броят на калориите.
Мазнини в мляко обезмаслено мляко или с ниско съдържание на мазнини, било то прах или течност,много по -малко в сравнение с прясно мляко. За съжаление, мляко прясно мляко не може да издържи дълго и бързо ще остарее в сравнение с преработеното течно мляко или мляко на прах. Някои преработени течни млечни продукти и мляко на прах също съдържат добавки, като зеленчукови стабилизатори, плодови аромати или допълнителни подсладители. И така, кое е по -добро?
Д -р Д -р Матю Ланц Блейлок, учен по хранене, когато се срещна в Кидзания, Тихия океан, Южна Джакарта, в петък (14/9) каза: „Млякото на прах преминава през процес на сушене чрез пулверизиране което може да причини окислен холестерол. По -добре е да изберете например храни или напитки, които са свежи и естествени прясно мляко.”
Мляко прясно мляко наистина по -пълноценно хранене от друго мляко. Това обаче не означава, че преработените течни млечни продукти и друго мляко на прах са нездравословни. Докато внимателно избирате мляко и давате мляко според приема си, здравето на вашето дете ще се поддържа. Консултирайте се с лекар е много по -добре, ако не сте сигурни кое мляко е най -добро за вашето дете.
Замайване след като станете родител?
Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!
