Тъжна двойка? Това са прави и не

Нормално е всеки човек да изпитва тъга и гняв заради нещо, което не работи правилно. Това може да се случи и на вас и на най -близките ви. Ако вашият партньор е тъжен, какво можете да направите, за да го развеселите и да го накарате да се усмихне отново?

Не правете това, когато партньорът ви е тъжен

Някои неща, които може би си мислите, че могат да го развеселят, когато партньорът ви е тъжен, всъщност могат да влошат ситуацията. По -добре, не правете това, за да забавлявате този, който се мотае.

1. Непрекъснато задаване на въпроси

Питайки какво го прави тъжен или разстроен, или дали е добре, добре е просто да провериш прилива.

Добре е да попитате „Виждам, че сте тъжни от тази сутрин. Искате ли история? " само за да проверя вълните. Въпреки това, не го бомбардирайте веднага с заяждащи въпроси - „Какво правиш? Защо не искаш да говориш? Не ми вярваш, нали? Кой те дразни? "

Проблемът е, че не всеки е готов или свикнал да изразява чувствата си открито. Тази поредица от въпроси може само да го направи по -емоционален. Ако откаже да изпусне въздуха, нека го остави първо, докато емоциите му отшумят и са готови да говорят.

2. Игнориране на проблема

Всеки има различна реакция и начин на справяне с даден проблем. Например, той се чувства тъжен, защото неговият офис мениджър е отхвърлил предложение за проект. Може би за вас това е просто тривиален въпрос, все още има време и други възможности да направите други предложения. Дори и така, той може да го види по различен начин. Може да си помисли, че това е единствената златна възможност да започне кариерата си.

Не подценявайте проблемите, които има вашият партньор. Вместо това той чувства, че не се интересувате от чувствата му, и се чувства още по -тъжен.

3. Не се интересувай

Някои хора избират да бъдат сами, когато са в беда. Ако вашият партньор иска това, трябва да уважавате неговото решение. Въпреки това, това не означава, че ще бъдетенаистина готино със ситуацията. Това е грешен ход, който може да доведе до още по -сериозен конфликт. Ако наистина замълчите партньора си, той може да предположи, че наистина не ви е грижа за него.

Тогава какво трябва да се направи?

Най -важното нещо, когато партньорът ви е тъжен, ядосан или разстроен, е да покажете, че ви е грижа и уважавате. Как да?

1. Прегърнете се и бъдете компания за известно време

Когато партньорът ви е тъжен, ядосан, разочарован или дори плаче, първото нещо, което можете да направите, е да осигурите комфорт. Това може да бъде чрез прегръщане, погалване на рамото, гладене на косата, избърсване на сълзи или дори оставяне на партньора ви да се облегне за известно време на рамото ви.

Топлият допир може да облекчи чувството на тъга и гняв. Това също може да означава, че сте до него и че го подкрепяте да преодолее всичко това, без дори да каже и дума.

Можете също така да му осигурите любима закуска или чаша горещ чай, за да му помогнете да се отпусне.

2. Убедете го, че може да се справи с проблема и не спорете

В този момент е важно да уверите партньора си, че нещата като цяло ще преминат и всичко ще бъде наред. Избягвайте спорове, които изглежда нарушават партньора ви. Не се опитвайте да отстраните проблема, като действате сами без негово съгласие.

Просто се съгласи с това, което той изпуска или казва. Помогнете на скърбящ или ядосан партньор, като се опитате да ги разберете напълно. Въпросът е, че каквото и да правите, дори не се преструвайте, че му казвате какво е трябвало да направи и какви грешки е направил вашият партньор. Това само ще предизвика битки или ще влоши положението.

3. Оставете го да плаче

Понякога хората просто трябва да плачат, когато са в беда. Това е освобождаване на емоционални реакции, които могат да имат положително въздействие върху психиката.

Не казвайте на партньора си да спре да плаче или дори да го спре да плаче (да! Не спирайте мъжа да плаче, ако той иска). Оставете го да изрази емоциите си.

Ако партньорът ви започне да изпада в истерия или започва да хлипа, кажете му да поеме дълбоко въздух, да седне на удобно място, като същевременно предлага вода и прегръдка.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found