chooseyourself.me

Инсултът е състояние, при което притокът на кръв към мозъка е блокиран, така че мозъчната тъкан се лишава от кислород и бавно започва да умира. Инсултът е състояние, което може да застраши живота на човек и може да причини трайно увреждане. Ето защо състоянията след инсулт се нуждаят от внимание, включително консумираната храна или напитки. Тогава кои храни след инсулт трябва да се консумират?

Предложени правила и видове храна след инсулт

Пациентите с инсулт обикновено имат затруднения с храненето поради неврологично състояние, което ги прави неспособни да дъвчат или поглъщат храната правилно. Следователно трябва да се обмисли планиране на диета за пациенти с инсулт.

Пациентите, които са претърпели инсулт, трябва да се подчинят на определени принципи на хранене в зависимост от тяхното състояние. Има няколко вида инсулт, от лек до тежък. Разбира се, всеки тип инсулт ще изисква различни храни.

Най-добрата диета за пациенти с диабет е диета с ниско съдържание на мазнини, придружена от ниско съдържание на сол, особено ако пациентът има анамнеза за хипертония.

Пациентите, които имат затруднения в храненето, обикновено получават мека храна. Ако пациентът изобщо не може да преглъща, медицинският екип ще осигури течна храна. Това обаче отново зависи от състоянието на всеки пациент.

По принцип на пациентите не се препоръчва да консумират:

• 25-30% мазнини от общото количество калории на ден, при условие, че 7% от наситените мазнини и останалата част са ненаситени мазнини.
• Пациентите с високо кръвно налягане или с оток (подуване на тялото поради натрупване на течности) трябва да консумират само 3-5 грама сол на ден.
• Избягвайте храни, които са трудно смилаеми и съдържат много газове, като зеле, броколи и краставици.
• Фибри поне 25 грама на ден за предотвратяване на запек

Обърнете внимание и на приема на храна след инсулт след лечението

След като ви разрешат да се приберете вкъщи, това не означава, че можете да се върнете към свободата да ядете каквото искате. Трябва да се придържате към принципите на диетата, за да предотвратите инсулти в бъдеще. Проучване, включващо 11 862 души с анамнеза за инсулт, посочва, че правилното управление на диетата и планирането след терапия с инсулт е предотвратило повторение на инсулт при 62% от пациентите.

Следователно, има няколко неща, които трябва да правите у дома след терапия с инсулт, а именно:

1. Ограничете консумацията на сол

За тези от вас, които имат анамнеза за инсулт, трябва да избягвате прекомерната употреба на сол и консумацията на храни или напитки, които съдържат високо съдържание на натрий. Високото количество натрий в солта и пакетираните храни е един от задействащите фактори за появата на нарушения на кръвоносните съдове, които ви се случват.

Ако не се контролира, може да получите втори инсулт или дори внезапен инфаркт. Консумацията на натрий е разрешена за един ден не повече от 230 mg.

Ако обаче имате високо кръвно налягане, приемът на натрий обикновено не трябва да надвишава 1800 mg. Всъщност тази граница зависи от състоянието на всеки пациент. Ако искате да знаете повече подробности, можете да се консултирате с Вашия лекар и след това да помолите диетолог за помощ, за да направите ежедневната си диета.

2. Изберете храни с добри мазнини

Високото количество наситени мазнини в организма само ще повиши нивата на холестерола. Това прави човек податлив на инсулт или внезапен инфаркт. Затова отсега нататък избягвайте храни, които съдържат високо наситени мазнини, например пържени храни дълбоко пържене , свинска мас върху месо, карантии и пилешка кожа.

Вместо това препоръчителната храна след инсулт са ядките, които съдържат добри мазнини, като бадеми. Можете също да разчитате на авокадо и сьомга като източници на ненаситени мазнини.

3. Обърнете внимание на подходящата част

Ако наистина имате проблеми с храненето, трябва да намалите порцията, но да увеличите честотата на храненията си за един ден. коригирайте консумираната храна с нуждите от калории, които имате. Ако сте объркани, можете да се консултирате с диетолог за правилното планиране на диетата по време и след терапия с инсулт.