Ползите от пиенето на зелен чай за работата на мозъка •

Вие ли сте от тези, които често пият чай? Обикновено много хора се наслаждават на чаша горещ чай на закуска или през релаксиращо време следобед. Отпиването на горещ чай наистина може да генерира енергия и да отпусне ума преди или след започване на дейността.

Един вид чай, който много хора харесват, е зелен чай или зелен чай зелен чай. Зеленият чай е обичан от много хора поради уникалния си вкус и много ползи за здравето. Сега, ново проучване, публикувано в списание Psychopharmacology, показва, че съединение в зеления чай, известно като EGCG, може да подобри мозъчната функция, особено паметта.

Честото пиене на зелен чай помага за подобряване на мозъчната функция

За разлика от други чайове, зеленият чай се прави от листа, които не са окислени, така че те са богати на антиоксиданти. Предишни изследвания свързват чая с много ползи за здравето, като например намаляване на риска от инсулт, сърдечни заболявания и борба с рака на простатата.

Изследване, проведено от екип изследователи от Университетската болница в Базел в Швейцария, казва, че зеленият чай може да се използва като обещаващ инструмент за лечение при лечението на когнитивни заболявания, свързани с невропсихиатрични разстройства, като деменция и болестта на Алцхаймер.

В това проучване изследователите включиха 12 здрави респонденти от мъжки пол и ги помолиха да пият безалкохолна напитка, съдържаща няколко грама екстракт от зелен чай, преди да решат задачи, свързани с умения за памет.

След това изследователите анализираха как зеленият чай влияе върху мозъчната активност на всички респонденти, използващи ядрено -магнитен резонанс (ЯМР). В резултат на това е известно, че има увеличаване на свързаността между дясната горна париетална лобула и челната кора на мозъка. Невронните находки също са положително свързани с повишената ефективност на задачите на участниците.

Пиенето на зелен чай също може да подобри симптомите на синдрома на Даун

В скорошно проучване, проведено от Групата по системна биология в Испанския център за координация на геномите, се анализира потенциалът на EGCG в чаено съединение за подобряване на симптомите на синдрома на Даун при 87 души със състоянието.

Това проучване беше разделено на две части, на една група бяха дадени хапчета, съдържащи екстракт от чай за една година. Междувременно другата група получи плацебо. Всички участници също получиха познавателно обучение.

В резултат на това тези, които са приемали хапчета, съдържащи екстракт от чай, са постигнали добър резултат при тестове за визуална памет, способност да контролират отговорите и способност за планиране или преброяване. Резултатите от ЯМР също показват увеличаване на свързаността между нервните клетки и областите на мозъка, свързани с езика.

Въпреки това изследователите подчертават, че въз основа на резултатите от това проучване трябва да се преразгледа чрез включване на по -голяма извадка, за да се установи дали ползите от този чай са специфични за синдрома на Даун или имат по -общ ефект върху мозъчните заболявания.

Изследователите също така казаха, че ако участниците пият безалкохолна напитка, съдържаща екстракт от зелен чай, а не чист екстракт от зелен чай. Това беше направено, за да се избегне кофеиновият компонент в чист екстракт от зелен чай, който може да повлияе на тяхната познавателна способност.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found