chooseyourself.me

Врасналият нокът е състояние, при което нокътят расте навътре, така че да пробие плътта. В резултат на това врастналият нокът на крака причинява силна болка. Вместо да усещате болката, по -добре е да потърсите начини за предотвратяване на врастнали нокти на краката.

Лесен и точен начин за предотвратяване на врастнали нокти

Врасналите нокти на краката са много предотвратими. По -долу има различни начини, които можете да направите, за да предотвратите врастването на ноктите на краката.

1. Накиснете краката преди да отрежете ноктите

Накисването на краката ви преди изрязването на ноктите може да бъде трик за омекотяване на ноктите, както и начин за предотвратяване на врастнали нокти.

По този начин можете лесно да отрежете ноктите си, без да се налага да причинявате парчета ноктите да се разхвърлят или дори да пробиете кожата около нокътя.

2. Подрязване на ноктите правилно

Опитайте се да не бъдете небрежни, когато режете ноктите на краката си. Избягвайте да режете твърде къси нокти с неравни разфасовки в ъглите, като например образуване на арка. Изрежете ноктите направо с помощта на специален инструмент за подстригване на нокти.

Избягвайте да режете ноктите с ножица, тъй като те са склонни към нараняване. Изрязването на ноктите с ножица ще бъде по -трудно, особено в краищата.

3. Избягвайте травми в областта на пръстите на краката

Опитайте се да не оказвате прекалено голям натиск върху областта на пръстите на краката за дълго време. Например, когато играете футбол, бягате или правите други спортове, които оказват голям натиск върху пръстите на краката ви.

Ако това се случи, ще трябва да свалите обувките си за час или два след това, за да могат краката ви да дишат по -лесно.

4. Носете правилно обувки и чорапи

Твърде тесни обувки, чорапи или чорапи твърде стегнати, така че високите токчета оказват твърде голям натиск върху пръстите на краката. В резултат на това нокътът може да расте навътре и да пробие кожата.

За това винаги използвайте обувки с правилния размер и чорапи, които не са прекалено тесни. Ако все още можете да движите пръстите на краката си, докато носите чорапите си, това е знак, че те са достатъчно разхлабени, за да не наранят ноктите на краката ви.

5. Поддържайте ноктите си чисти

Не просто почиствайте тялото, ноктите също трябва да бъдат почистени. Освен това долната част на нокътя, която обикновено е гнездо от мръсотия.

Поддържайте ноктите си чисти, като редовно ги подрязвате и премахвате упоритите замърсявания, които залепват под ноктите. Измийте ноктите си със сапун под течаща вода.