4 рецепти за здравословно сирене, които харесват закуските на вашето малко дете

Сиренето е една от любимите храни на много деца по света, която се приготвя лесно като лека закуска. Е, ако сте изчерпали идеи какви други закуски да приготвите за вашето мъниче, рецептата за здравословно сирене по -долу може да е следващото вдъхновение.

Рецепти за здравословно сирене, които трябва да опитате у дома

Ето четири рецепти за здравословно сирене за детски закуски, които можете да опитате у дома:

1. Не печете мини чийзкейк

Източник: Live Made Delicious

Материал на основния слой

  • 200 грама фурми без семки
  • 200 грама кашу, накиснати за поне 4 часа
  • 1/8 чаена лъжичка сол

Съставки за чийзкейк

  • 500 грама нискомаслено крема сирене
  • 235 грама обикновено гръцко кисело мляко
  • 100 грама мед
  • 5 супени лъжици лимонов сок
  • 1 супена лъжица ванилов екстракт
  • 1/8 чаена лъжичка сол
  • Топинг според вкуса

Как да направите основен слой

  • Сложете фурмите, кашуто и солта в блендер или кухненски робот. Натрошете го на малки парченца. Ако фурмите са малко сухи, можете да добавите една супена лъжица топла вода, докато всички съставки се комбинират.
  • Прехвърлете всички съставки в контейнер. Натиснете всички съставки на дъното на контейнера до гладкост.

Как да си направим чийзкейк

  • Сложете всички съставки в блендер или кухненски робот и пасирайте до гладкост (около 1 минута).
  • Поставете равномерно сместа за сирене в контейнера, който е напълнен с предишния слой. Използвайте лъжица, за да изгладите горната част.
  • Добавете любимите гарнитури на вашето бебе, като ягоди, манго, стафиди или други плодове.
  • Поставете тортата със сирене във фризера, за да стегне за около час.
  • Извадете тортата със сирене от фризера 10-15 минути преди сервиране.

2. Палачинки със сирене

Източник: Университет Уебстър

Съставки

  • 200 грама нискомаслено сирене чедър
  • 2 яйца
  • 200 грама пшенично брашно
  • 100 грама овесени ядки
  • 2 супени лъжици несолено масло
  • Шипка сол
  • лъжица ванилия на прах
  • Заливане на пресни плодове според вкуса

Как да направя

  • Смесете сиренето и яйцата, докато се смесят добре и станат гладки.
  • Изсипете в голяма купа и добавете брашно, овесени ядки, масло, сол и ванилия на прах. Разбъркайте, докато всички съставки се смесят равномерно.
  • Намажете тефлон с малко масло и го загрейте на слаб огън.
  • Изсипете лъжица зеленчуково тесто за палачинки и загладете. Гответе, докато палачинките станат златисто кафяви, след което обърнете. Уверете се, че и двете страни са сготвени.
  • Извадете и сервирайте с пресни плодове и мед.

3. Топки със сирене

Източник: Дни на годината

Съставки

  • 100 грама спанак, нарязан на ситно
  • 30 грама моркови, нарязани на ситно
  • Картофи с големи размери, сварени и пасирани
  • 100 грама настъргано сирене чедър
  • 1 яйце
  • Брашно от едър хляб
  • достатъчно сирене моцарела
  • Зелен лук
  • Пипер на вкус
  • Сол на вкус
  • Точно количество масло

Как да направя

  • Смесете картофи, спанак, моркови, лук, яйца, черен пипер, грам и сирене, докато се разпределят напълно равномерно.
  • Оформете тестото на малки топки.
  • Изравнете тестото и напълнете със сирене моцарела.
  • Отвийте и оваляйте в галета.
  • Загрейте олиото на среден огън, запържете, докато топчетата със сирене станат златисто кафяви.
  • Повдигнете и източете. Сервирайте докато е топло

4. Зеленчуков мак и сирене

Източник: Vegan Huggs

Съставки

  • 250 грама макаронени изделия, сварени
  • 250 мл нискомаслено мляко
  • 125 грама обикновено гръцко кисело мляко
  • 1 блок настъргано сирене чедър
  • 75 грама сирене пармезан
  • 3 скилидки чесън, пюре
  • 1 скилидка лук Бомбай, нарязан на ситно
  • 50 грама гъби с копчета, тънко нарязани
  • 1 броколи, нарязани на ситно
  • морков, ситно нарязан
  • 50 грама несолено масло
  • 3-4 пшенично брашно
  • 1 чаена лъжичка пилешки бульон
  • Сол на вкус
  • Пипер на вкус
  • достатъчно масло

Как да направя

  • Загрейте водата. Сварете макароните и добавете масло и щипка сол. Отцедете добре
  • Запържете чесъна и лука до аромат. Добавете гъби, броколи и моркови. Добавете пипер и пилешки бульон. Сотирайте за кратко.
  • Загрейте маслото, след което добавете брашното. Разбъркайте бързо, докато стане на бучки и се свари. След това добавете мляко. Продължавайте да разбърквате, докато не стане на бучки и плътно.
  • Добавете сирене чедър, пармезан и пържени зеленчуци. Разбъркайте добре,
  • Намалете котлона и добавете макарони. Смесете добре.
  • Извадете и сервирайте докато е топло.
Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!

‌ ‌