chooseyourself.me

Масажът на протектора на гърба обикновено се прави за облекчаване на болезнеността и умората след целодневни дейности. Обикновено родителите ще кажат на детето или на някой с по -ниско тегло от него да стъпи на гърба. Но очевидно този метод има опасност за здравето.

Защо този метод може да бъде вреден за здравето? Вижте следното обяснение.

Опасността от стъпване върху масажа на гърба, ако се направи небрежно

Правенето на масаж за щамповане на гърба, ако е направено правилно от експерт, наистина може да има огромен релаксиращ ефект върху тялото.

Ако обаче този метод се прави небрежно, без да се обръща внимание на правилната техника, той ще бъде опасен за здравето.

Доктор Грег Каучук, професор от катедрата по физиотерапия в Университета в Алберта, Канада, казва, че масажът, извършен чрез тъпчене по гърба, не е безопасно да се прави.

Ако някой, който има по -голяма телесна маса, стъпи на гърба ви, това ще предизвика прекомерен стрес, който е много по -висок от силата на връзките и кокалчетата на гръбначния стълб.

Това всъщност увеличава риска от увреждане на гръбначния мозък.

Дори в някои по -сериозни случаи извършването на масаж на гърба, без да се обръща внимание на правилния метод, ще доведе до това, че човек ще получи фрактури и притиснати нерви.

В съответствие с Kawchuk, според специалиста по физикална медицина и рехабилитация (SpKFR) Arif Soemarjono каза, че щамповането на гърба трябва да се извършва от експерт.

Цитирано от страницата на Kompas, ако масажът на гърба с щамповане се прави небрежно, без да се обръща внимание на правилния метод, това може да накара човек да изпита значителна гръбначна смяна.

Произходът на масаж шиацу, масажна терапия за крака от Япония

Масажът на протектора на гърба всъщност е масажна терапия с шиацу от Япония, която се практикува от векове от монаси.

Практиката на масаж на шиацу наистина прилича на стъпването по гръб като цяло.

Ако обаче тази терапия се провежда от дипломиран терапевт, масажът ще бъде безболезнен и гарантирана безопасност и комфорт.

Защото терапевтите са обучени да контролират налягането в краката, за да се приспособят към нуждите на потребителите.

Как да направите масаж на гърба на краката по правилния начин?

Масажът за щамповане на гърба, извършван от шиацу терапевти, се извършва чрез бавно ходене нагоре и надолу по гърба на потребителя.

И двата крака са внимателно поставени от двете страни на гръбначния стълб. Този крак отговаря за изтласкването и издърпването на мускулите, за да освободи напрежението, така че мускулите да могат да бъдат по -отпуснати.

Преди да започне масажа, обикновено терапевтът нанася масажно масло върху гърба на потребителя, за да улесни извършването на масажа.

По време на сесията терапевтът ще държи метален прът над главата си, за да може да ходи стабилно.

Едно нещо, което трябва да се има предвид, е да не се използва масажът като заместител на медицинското лечение. Причината е, че има някои случаи, които не могат да бъдат преодолени чрез масаж или масаж, например болки в ставите, наранявания или фрактури.

Ако това се случи, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да разберете със сигурност проблемната част на тялото или ставата.