chooseyourself.me

Алое вера е известно като естествена съставка, която е ефективна за овлажняване на кожата и е полезна за здравето на косата. Въпреки че е добре известно като лечение за кожа и коса, алое вера също е ефективно в подпомагането на преодоляването на различни храносмилателни разстройства. Всъщност той каза, че сокът от алое вера е доста ефективен за преодоляване на симптомите на синдрома на раздразнените черва (IBS). И така, как този естествен сок може да преодолее това хронично чревно разстройство?

Ползите от алое вера за храносмилателните органи

Освен че е лесно да се намери или направи сам, оригиналният екстракт от сок от алое вера от това растение алое вера има и много предимства като:

• Поддържайте хидратацията на тялото. Растението алое вера съдържа много вода, поради което консумацията на алое вера е един от начините за предотвратяване на дехидратацията. За хората с диария, които обикновено губят много течности, това растение от алое вера може да помогне за възстановяване на загубените телесни течности.
• Поддържайте чернодробната функция. Алое вера съдържа много фитохимикали, които могат да помогнат за подхранването и хидратацията на черния дроб. Това кара храносмилателната система да работи безпроблемно.
• Съдържа много хранителни вещества като витамини В, С, Е и фолиева киселина. Алое вера е и единственият растителен източник, който съдържа витамин В-12, така че може да се използва за вегани.

И така, как сокът от алое вера може да помогне за лечение на IBS?

IBS е хроничен храносмилателен проблем. Това състояние причинява постоянни симптоми на коремна болка, подуване на корема, диария и запек.

Всъщност все още са малко проучванията върху алое вера, които могат да помогнат за лечение на IBS. Но е известно, че алое вера помага за облекчаване на диария, запек и метеоризъм. Тези три са симптоми, които могат да възникнат по време на IBS. По този начин, алое вера ще помогне за облекчаване на тежестта на симптомите, които се усещат при хора с IBS.

Освен това, когато се пие сок от алое вера също има успокояващ ефект. Сокът от алое вера съдържа антрахинон, който е естествено слабително средство, което може да лекува хора със запек.

Проучване в Journal of Research in Medical Sciences от 2013 г. показва положителни резултати по отношение на прилагането на сок от алое вера на хора с IBS. Особено за хора с IBS, които изпитват симптоми на запек, коремна болка и метеоризъм. Изследването обаче все още не е завършено.

Има и други проучвания, които не показват ефект между сока от алое вера върху състоянията на IBS. Необходими са повече изследвания, за да се установи дали сокът от алое вера може действително да помогне за лечение на IBS.

Въпреки че изследванията не показват много ефективност, пиенето на сок от алое вера няма да влоши хората с IBS. Тъй като естественото алое по същество има противовъзпалителни свойства и успокоява храносмилателната система.

Независимо от изследванията, наистина много хора се чувстват комфортно да пият алое вера, затова избират този сок като допълнение към своето лечение на IBS.

Бъдете внимателни при избора на сок от алое вера

Когато избирате сок от алое вера, също трябва да бъдете внимателни. Прочетете етикетите, техниките за обработка и други съставки, включени в сока. Сокът от алое вера, направен с цели листа от алое вера, трябва да се приема в по -малки количества.

Това е така, защото сокът от алое вера съдържа повече антрахинони (естествени лаксативи), отколкото вида сок от алое вера, направен от вътрешността на листата на алое вера. Приемането на твърде много слабителни може всъщност да влоши симптомите на IBS.

В допълнение, антрахинонът може да предизвика рак, ако се приема редовно. Проверете етикета на опаковката от сок от алое вера, както и колко антрахинон съдържа. Веществото трябва да е под 10 PPM, за да бъде безопасно. Затова избягвайте да консумирате антрахинони в алое вера, като останете внимателни и внимателни при избора на сок от алое вера.

Проверете и описанието на техниката на обработка, независимо дали е обезцветена или неоцветена. Обезцветен тип е направен от цели листа от алое вера, но е филтриран така, че антрахиноните да се редуцират. Този вид е по -безопасно да се консумира редовно.

Междувременно, ако консумираме сок от алое вера с необезцветена техника, той дава някои странични ефекти като стомашна болка, диария, дехидратация, понижени нива на кръвната захар и алергични реакции.