chooseyourself.me

Точно както някой, който току -що е постигнал успех и е спечелил много поздравления, така са и хората, които скърбят. Разликата е, че тези, които са обвити в тъга, се нуждаят от много насърчение, ентусиазъм и мотивация, за да намалят тъгата си. Но помнете, не всички положителни думи, които казвате, са подходящи за условията на скръб. И така, какви са думите, които не трябва да се казват на хората, които скърбят?

Не казвайте тези думи, когато хората скърбят

Тъгата от напускането на любим човек не е лесна за преминаване. Всеки обаче трябва да бъде подготвен за това състояние, когато то се случи. Робърт Зукър, съветник и автор на книги Пътуването през скръбта и загубата: Помагане на себе си и детето си, когато скръбта е споделена, каза, че тъгата е нормален отговор, когато нещата противоречат на очакванията ни.

Вие като най -близкият човек, отговарящ за успокояването на приятели, роднини или членове на семейството, които скърбят, трябва да сте добри в избора на думите, които могат и не трябва да се казват на този човек. Ето някои изречения, които трябва да избягвате да казвате на скърбящите:

1. „С времето ще свикнете“

Според д -р Елизабет Ломбардо, психолог в Чикаго, че повечето хора вероятно ще се опитат да проявят доброта и загриженост към хората, които са в смут, но не рядко това, което казвате, може да помрачи чувствата им.

Един от тях каза, че скоро ще свикнат с тази загуба. Тези думи имаха за цел да насърчат човека, но засега умът им вероятно щеше да бъде изпълнен с напускането на любим човек.

По -добре би било да го замените с думите „може би наистина не разбирам как се чувстваш, но се опитай да останеш буден“. След това ги оставете да направят това, което ги кара да се чувстват по -облекчени, може би чрез съзерцание или плач, докато се почувстват по -добре.

2. „Защо се стигна до това?“

Нормално е да се поставя под въпрос какво се е случило зад тези събития, това включва човешката природа. Замисляли ли сте се обаче колко десетки хора тъгуват? Ако всички зададоха този въпрос, как би се почувствал скърбящият човек?

Ето защо, избягвайте да задавате този въпрос на онези, които са тъжни, че са изоставени, защото може да мразят да си спомнят отново и отново причината за смъртта на най -близкия си човек.

Вместо това просто останете до него, докато той се успокои. Ако иска, той ще ти излее сърцето си по това време.

3. „Какво мога да направя за вас?“

Няма нищо лошо да предложите помощ на опечален човек, но има вероятност те просто да поклатят глава в знак, че не се нуждаят от нищо.

Вместо да се налага да задавате въпроси и да получавате несигурни отговори, направете каквото можете. Независимо дали му прави компания по цял ден или помага на погребението на любим човек, според д -р Кенет Дж. Дока, консултант в американската фондация „Хоспис“.

Въпросът е да направиш най -доброто, без да обиждаш скърбящия човек.

4. „Той вече е на по -добро място“

Целта може да е добра, а именно да насърчи и успокои чувствата на онези, които са обвити в тъга. Въпреки това не всеки, който скърби, може да приеме това твърдение. От друга страна, всичко, което искаха тогава, вероятно беше любимият им човек до тях сега, а не на „по -добро място“.

Отново е най -добре просто да ги придружите, докато наистина се успокоят, или да им позволите да отделят известно време сами, за да се опитат да простят заминаването на любим човек.

5. „Разбирам как се чувстваш“

Избягвайте да произнасяте това изречение, ако никога не сте били в позицията на този човек. Защото, разбира се, определено не разбирате каква дълбока тъга изпитва.

Дори и да сте преживели неща, които не са много различни, не предполагайте, че наистина знаете точно как се чувстват. Всеки има различни начини на скръб. Отговорът, който вие и те правите, когато любим човек си тръгне, може да не е същият.

От друга страна, също е важно да не сравнявате мъката, която сте преживели. Все пак можете да им осигурите психологическа подкрепа.