Колко пъти децата трябва да мият ръцете си на ден?

Измиването на ръцете е прост навик с огромни ползи. Този навик може да намали риска на Вашето дете от заразяване с инфекциозни заболявания, като грип. Затова родителите трябва да учат децата си от най -ранна възраст, за да свикнат да мият ръцете си. Като ръководство можете да следвате следните стъпки.

Кога децата трябва да си мият ръцете?

На първо място, трябва да обясните на вашето мъниче защо е важно винаги да си миете ръцете. Обяснете му, че измиването на ръцете може да се отърве от микробите и вирусите, които се залепват по ръцете му, така че да не се разболява лесно и да не заразява други хора.

Вашето мъниче трябва да разбере значението на измиването на ръцете, преди да приложи този навик. Уверете се, че вашето малко мие ръцете си в следните моменти.

  • Преди ядене
  • Преди да докоснете носа, устата или очите
  • Преди да докоснете раната

След това измийте ръцете си след:

  • Завършете уринирането или дефекацията
  • Играйте с домашни любимци
  • Връщайки се у дома от игра отвън
  • В близост до болни хора
  • Кихане или кашляне

Измиването на ръцете преди и след хранене е задължение, така че децата да не бъдат изложени на бактерии или вируси през устата. Не забравяйте обаче да изберете и здравословни хранителни източници, които да помогнат за повишаване на съпротивителните сили на организма, за да може да се бори с бактериите, които вече са влезли в тялото.

Измиването на ръцете на децата не е просто измиване на ръцете с вода. Има начини и етапи на измиване на ръцете, които трябва да се спазват.

Как да измиете и поддържате правилно хигиената на ръцете

Само водата не е достатъчна. Трябва да научите мъничето си винаги да мие ръцете си със сапун. Освен това следвайте следните стъпки, за да оптимизирате процеса на измиване на ръцете:

  • Намокрете ръцете и използвайте сапун
  • Разтривайте ръцете си, докато сапунът се пени
  • Правете го поне 20 секунди (или по подразбиране пейте песента за рождения ден два пъти)
  • Изплакнете ръцете до почистване
  • Подсушете с чиста суха кърпа или кърпа

Ако вие и вашето малко дете сте на открито и е трудно да намерите чиста вода и сапун, може да се използва дезинфектант за ръце. Но имайте предвид, дезинфектант за ръце не може да почиства ръцете си, пълни с кал, прах или мазнини. използвайте дезинфектант за ръце съдържащи поне 60 процента алкохол.

Как да приучите детето си да мие ръцете си?

Въпреки че звучи и изглежда просто, прилагането на навика за миене на ръце е предизвикателство само по себе си. Измиването на ръцете ще се извършва от децата непрекъснато през целия им живот, когато това е станало навик.

За да помогнете на вашето малко да свикне с това, можете да направите следните съвети:

  • Бъдете добър пример . Несправедливо е, ако вашето малко дете винаги трябва да мие ръцете си, но вие сами пренебрегвате това. В допълнение, основно децата често имитират това, което хората около тях обикновено правят. Така че, вие също трябва да свикнете да миете ръцете си, ако искате детето ви да използва този навик.
  • Не се отегчавайте да напомняте . Отново изграждането на този навик отнема време. Трябва да сте търпеливи, за да напомняте на детето си да мие ръцете си и ако е необходимо да се връщате, за да обясните ползите.
  • Започнете рано . Децата на две години вече могат да бъдат научени на този навик.
  • Направете миенето на ръце забавно . Например, поканете децата да пеят, докато си мият ръцете, или правете играта за миене на ръце, така че да са по -ентусиазирани да го правят.

Какво ще кажете за мокри кърпички? Според CDC, мокрите кърпички не се правят за премахване на микроби или бактерии от ръцете. Следователно измиването на ръцете остава основен приоритет и използване дезинфектант за ръце ако не можете.

Добрите навици трябва да бъдат научени на децата веднага щом те са в състояние да го направят. Родителите не трябва да бъдат мързеливи винаги да напомнят и обясняват колко е важно да си мият ръцете. Това може да окаже влияние върху здравето на вашето дете сега и като възрастен.