chooseyourself.me

Мазолите по ръцете се появяват в резултат на многократно триене и натиск. В резултат на това кожният слой на ръцете се удебелява. Ако често спортувате или работите усилено, има по -голяма вероятност да получите това състояние. За щастие има няколко начина, по които можете да се отървете от мазолите по ръцете си, за да не се появят отново в бъдеще.

Как да се отървете от мазолите по ръцете, за да не се появят отново

Дискомфортът, дължащ се на мазоли, може да попречи на дейностите, особено ако дейностите, които правите всеки ден, включват силно триене върху кожата на ръцете ви.

Е, ето няколко съвета, които можете да приложите, така че мазолите да не се появяват повече на ръцете ви:

1. Поддържайте кожата влажна

Сухата кожа е по -податлива на мазоли. Така че, уверете се, че кожата на ръцете ви остава влажна, като нанасяте редовно овлажнител два пъти на ден. Нанесете повече върху области, предразположени към мазоли.

Можете също така да овлажните кожата си по естествен начин. Например, нанасяне на гел от алое вера, избягване на използването на груби сапуни или накисване на ръцете ви в смесена вода овес и зехтин.

2. Намалява триенето по кожата на ръцете

Един от най -добрите начини да се отървете от мазолите по ръцете си е да намалите тригерите.

Въпреки че не може да бъде напълно избегнато, можете да защитите кожата си от триене по време на тежки дейности, като носите подходящи ръкавици.

Също така трябва да премахнете ръчните аксесоари, които могат да предизвикат триене по време на дейности. Практикувайте правилна техника на упражнения, за да предотвратите прекомерно триене между инструмента и ръцете.

По време на почивките нежно масажирайте кожата на ръцете си, така че кръвообращението да се върне гладко.

3. Накисване на ръцете в топла вода

Този метод е полезен за предотвратяване и премахване на мазоли по ръцете. Трябва само да приготвите леген с топла вода.

Ако е възможно, можете да добавите и Epsom сол за по -добри резултати.

Накисването на ръцете в топла вода може да ви помогне да изстържете удебеления слой кожа на ръцете си, за да не се влошат.

Можете да потапяте ръцете си за 15-30 минути всеки ден, след което да ги подсушавате с чиста кърпа. Не го правете твърде дълго, за да не повредите ефекта на кожата.

4. Ексфолирайте редовно

Ексфолирането ще ви помогне да се справите с мазолите по ръцете си, като премахнете слоевете мъртви кожни клетки. Внимавайте обаче, ако кожата на ръцете ви е много суха.

Не използвайте ексфолиатори, като напр скраб и микродермабразио, защото може да причини пукнатини по кожата, които не се виждат или микрооткъсване .

Използвайте химически ексфолиант като AHA или гликолова киселина за премахване на мъртвите кожни клетки и стимулиране растежа на здрава кожа.

Ексфолирайте редовно 1-2 пъти седмично за оптимални резултати.

Мазолите са нормалната реакция на организма за защита на кожата от увреждане и обикновено изчезват лесно.

Различните начини за справяне с мазолите по -горе всъщност са достатъчни, за да не се появят отново на дланите на ръцете ви.

Можете обаче да се консултирате с лекар, ако мазолите не изчезнат за дълго време. Вашият лекар ще Ви помогне да установите причината за мазолите и да Ви предпише лекарства за лечение на кожния проблем, който го е задействал.