chooseyourself.me

С напредването на възрастта рискът от различни здравословни проблеми се увеличава, един от които е чувството за слух. Да, загубата на слуха е здравословен проблем, който най -често се оплаква от възрастни хора или възрастни хора. Знаете ли обаче защо това състояние е склонно да възникне и как да го предотвратим? Хайде, разберете отговора по -долу!

Защо е предразположена загуба на слуха при възрастните хора?

Според Националния институт по глухота и други комуникационни нарушения, приблизително 1 на 3 души на възраст 65-74 години има загуба на слуха. Всъщност много възрастни хора на възраст 75 години изпитват загуба на слуха.

Затрудненото слушане може да повлияе на качеството на живот на възрастните хора. Те не могат да се радват на топли разговори със семействата си, не реагират добре на предупрежденията и имат затруднения да следват указанията на лекаря. Всичко това може да накара възрастните хора да изпитат стрес и да се отрази негативно върху здравословното състояние на възрастните хора.

Причините за загуба на слуха при възрастните хора са много разнообразни, включително стареене. Това свързано с възрастта състояние е известно като пресбикузис. Пресбикузисът е загуба на слуха, която се развива постепенно с възрастта.

Това състояние протича в семейства и може да възникне поради промени във вътрешното ухо и слуховия нерв. В допълнение към възрастта, има и други фактори, които причиняват загуба на слуха при възрастните хора, като следните.

• Дългосрочно излагане на силен шум

Прекалено силните звуци могат да увредят сензорните космени клетки в ухото, които са важни за слуха. След като космените клетки са повредени, клетките вече няма да растат и ще доведат до намаляване на слуха.

• Здравни проблеми, засягащи възрастните хора

Загубата на слуха е често срещана при възрастните хора с хипертония (високо кръвно налягане) или диабет.

Не само това, ушните инфекции (отит на средното ухо), сърдечните заболявания, инсултът, мозъчната травма или мозъчния тумор също влияят върху способността за чуване. Пациентите с рак, подложени на химиотерапия, също често изпитват това състояние.

• Нарушения на външното или средното ухо

В редки случаи аномалиите в ушите са причина за намалена слухова способност при възрастните хора. Това разстройство на ухото намалява функцията на тъпанчевата мембрана и трите малки кости в ухото, които пренасят звукови вълни отвън в ухото.

Ефективни съвети за предотвратяване на загуба на слуха при възрастни хора

Възможността за чуване наистина ще намалее с възрастта. Това означава, че възрастните хора не могат да предотвратят този естествен процес на стареене. Възрастните хора обаче могат да предотвратят това състояние да се развие по -бързо. По -долу са начините за предотвратяване на загуба на слуха при възрастните хора.

1. Избягвайте излагането на силен шум

Вече знаете, нали, че шумът е една от причините за ушни заболявания при възрастните хора? Да, следователно, най -добрият начин да го предотвратите е да стоите настрана от силните шумове наоколо.

Мярка за нивото на шума в децибели (dB). Колкото по -голямо е числото, толкова по -силно е нивото на шума. Всеки звук над 85dB може да бъде вреден, особено ако възрастните хора са изложени на него за дълго време.

Пенсионерите трябва да избягват звука на мотоциклети, музика с пълна сила на мобилните телефони и излитащи самолети. Тези звуци имат ниво на шум от 90dB до 120dB, което е вредно за здравето на ушите.

2. Използвайте предпазни средства за уши, ако има шум

Възможно е възрастните хора да не могат да избегнат шума около околната среда, особено ако живеете в район близо до летището или главния път. Това може да е и шумът, идващ от музикално събитие близо до къщата.

Ако е така, начинът за предотвратяване на загуба на слуха при възрастните хора е използването на предпазни средства за уши. Възрастните могат да използват тапи за уши или наушник за облекчаване на натиска от силните шумове.

Ако сте възрастен човек, който все още работи активно и може да бъде изложен на шепот в работната среда, трябва да стоите далеч от източника на шума. Сменете, ако е възможно, шумните работни инструменти. Не забравяйте, използвайте тапи за уши като защита на ушите.

3. Намалете навика да използвате слушалки или слушалки

Как да се предотврати по -нататъшна загуба на слуха, не се отнася само за възрастните хора, но и за всички възрасти. Използването на слушалки или слушалки ви прави по -удовлетворени при слушането на песни. Този навик обаче може да увеличи риска от увреждане на ухото, защото ви позволява да свирите песни по -силно.

Така че би било по -добре възрастните хора да слушат песни без слушалки или слушалки. Задайте силата на звука не твърде висока. Обикновено телефонът ще покаже предупреждение за „граница на безопасност“, ако силата на звука, която сте задали, е твърде силна.

4. Редовно проверявайте здравето на ушите

Последната стъпка за предотвратяване на ушни заболявания при възрастните хора е редовното проверяване на здравето на ушите при лекаря. По този начин възрастните хора могат редовно да знаят и да се грижат за здравето на ушите. Възрастните хора могат да проверяват веднъж годишно. Особено ако възрастните хора често са изложени на силен шум.

Освен това незабавно посетете лекар, ако възрастните хора имат проблеми с ушите. Например, когато възрастните хора настинат, те кървят от ушите си. Това състояние може да се излекува с течение на времето, но също така може да се влоши и да причини ушни инфекции. Е, ако възрастните хора посетят лекар по -рано, разбира се, те ще се възстановят по -бързо.

Ако загубата на слуха при възрастните хора е достатъчно тежка, по -добре е възрастните хора да се консултират с УНГ специалист (уши, нос, гърло). Отоларингологът ще попита за вашите симптоми и може да ви помоли да направите тест за слуха, за да откриете възможни проблеми с ушите.