Нормално ли е децата да заспиват често в час? •

Образованието на децата е един от приоритетите, които не могат да бъдат компрометирани. Като родител искате детето ви да получи възможно най -доброто образование в реномирано училище. Не можете обаче винаги да следите какво се случва, докато детето ви е на училище. В много случаи децата в училищна възраст ще заспиват по време на час. Учителят или директорът на вашето дете може да ви докладва за това. Понякога обаче децата често спят в час без знанието на учителя, така че да пропуснат важна информация за предметите си. Това със сигурност ще навреди на вашето дете в дългосрочен план. Затова обърнете специално внимание на дребните неща на децата, които често са сънливи в следните класове.

Признаци, че детето ви често спи в час

Обикновено, ако детето ви често спи или заспи в час, то ще ви разкаже собствената си история. Учителят може също да ви е разказал за навиците на детето ви в училище. Понякога обаче детето или учителят не ви се оплакват от нищо, въпреки че детето ви често спи в час. Освен това повечето деца, които често са сънливи в час, ще изглеждат свежи и енергични, след като се приберат от училище. Следователно няма нищо лошо, ако обърнете специално внимание на следните симптоми.

Трудно е да се събудите сутрин

Вашето дете много ли е трудно да се събуди? Възможно е детето ви все още да е трудно да остане будно, въпреки че е на училище през деня. Ако вашето мъниче има проблеми със ставането и често се оплаква, че не спи достатъчно, има вероятност детето ви да краде сън в час по време на час. Друг знак е, че децата често закъсняват за училище, защото сутрешната подготовка не е гладка. Децата ще отнемат много време за къпане, закуска и обличане, защото умовете им не могат да се съсредоточат върху това да правят нещо.

Чувство на умора през целия ден

Въпреки достатъчното сън, детето ви почти никога не се чувства добре през целия ден. Вашето дете може да изглежда летаргично, безсилно и неактивно. Това ще доведе до намаляване на нивото на съзнание, особено когато в час и детето е задължено да слуша уроци, които са като приказки преди лягане за него.

Трудно е да се следват уроците

Обърнете внимание, ако детето ви затруднява разбирането на уроците, които получава в училище. Децата също лесно могат да забравят какво е обяснил учителят в час. Това не означава непременно, че детето ви е мързеливо. Възможно е детето ви често да спи в час, така че следването на хода на урока се превръща в толкова трудно предизвикателство. По -добре е да не порицавате веднага, камо ли да се карате на детето, без първо да попитате какво причинява затруднения на детето след уроците в училище.

Намаляване на стойността

Едно от последствията, ако детето ви често спи в час, е, че оценките започват да намаляват. Това е така, защото той няма да обърне внимание на урока добре или ще затрудни усвояването на обяснението на учителя. Възможно е също така детето ви да е по -заинтересовано да затвори очи, отколкото да прави тестовете или задачите, дадени в училище. Така че не е задължително оценките на детето, защото не разбират въпросите, дадени по време на теста.

лошо настроение

Един от признаците, че детето е лишено от сън и често спи в час, е лошото настроение. Ако детето ви често се чувства мрачно без видима причина, може би детето ви обича да спи в час. Когато спи в час, обикновено детето няма да достигне етап на дълбок сън и ще се събуди внезапно поради шума в час. Тъй като сънят им е нарушен, децата могат да станат капризен и чувствителни.

Чести дрямки

Обърнете внимание, че след училище детето ще си ляга направо и ще спи с часове. Вероятно детето ви се опитва да изплати дълговете за сън по време на час.

Главоболие или замаяност

Вашето дете оплаква ли се от замаяност или главоболие? Децата, които често спят в час, често се оплакват от това състояние поради неудобна поза за сън, внезапно събуждане или недоспиване през нощта.

Защо децата често заспиват в час?

Нормално е да си сънлив в час поради скучни уроци. По същия начин, ако детето ляга късно през нощта, защото върши училищна работа. Ако обаче детето ви спи почти всеки ден или дори всеки ден в час, трябва да сте бдителни.

Има различни причини, поради които децата често заспиват в час. Като цяло децата ще спят, ако биологичният им часовник е нарушен. Децата и тийнейджърите се нуждаят от 8 до 10 часа сън. Ако детето ви ляга късно и трябва да става рано за училище, детето ви ще спи по -малко. Обикновено дете, чийто биологичен часовник е разхвърлян, всъщност ще се чувства освежено и будно след края на учебните часове и детето се прибира вкъщи. За разлика от другите деца, които ще се чувстват уморени след училище, детето ви е още по -активно следобед към вечерта. Така че, трябва да напомните на детето си да не спи твърде късно. Можете също така да заобиколите това, като заведете детето си в леглото час по -рано от обикновено. Опитайте се да не се разсейвате от електронни устройства или да четете книги, които ще го държат буден цяла нощ.

Сънливостта и заспиването в час също могат да бъдат причинени от различни нарушения на съня като безсъние, нарколепсия и сънна апнея. Някои състояния, като хронична умора и синдром на летаргия синдром на хронична умора ) също може да предизвика сънливост на детето през целия ден, въпреки че е спал достатъчно. Обърнете внимание, ако сънливостта, която атакува детето ви през деня, е последвана и от други симптоми като безсъние, делириум, лунатизъм или изтръпване по време на сън. Незабавно се свържете с вашия педиатър за допълнителен преглед.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО:

  • Колко дълго трябва да спят децата?
  • 8 трика, за да накарате децата да спят в собствената си стая
  • Можем ли да контролираме мечтите?
Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found