chooseyourself.me

Травмата на главата е един от рисковете, с които спортистът трябва да се сблъска, когато се занимава с контактни спортове, като футбол. Тези видове наранявания могат да варират от леки наранявания, като синини или ожулвания по главата, до тежки наранявания, като сътресения и фрактури на черепа, шията и гръбначния стълб, които могат да бъдат фатални.

Защо футболистите са склонни към наранявания на главата?

Един от най -известните случаи на контузия в световния футбол е травмата на главата, претърпяна от Петър Чех, вратарят на Челси по време на мач срещу Рединг през октомври 2006 г. Главата на Чех се сблъска с крака на халфа на Рединг Стивън Хънт, който по това време атакуваше .

Този инцидент е довел до фрактура на черепа ( счупен череп ), което почти отне живота му. За щастие Чех получи бързо лечение и успя да се върне да играе през януари 2007 г. Според съвета на лекаря Чех винаги носи каска ( шапки за глава ) по време на мач, който се е превърнал в негова запазена марка и до днес.

Футболът е спорт с висок физически контакт. Някои инциденти, които са склонни да причинят наранявания на главата и изискват незабавно лечение, включват:

• да получите директен удар в главата, било с лакът, прекалено висок крак, челен сблъсък във въздуха или удар от вратар,
• въздействие върху брадичката и челюстта,
• твърди подутини на рамото и
• падане от височина, например, когато се борите за топката с вратар, който скача и след това пада в грешна позиция.

Как лекувате нараняване на главата?

Мохамед Ихван Зейн, Sp.KO, член на Медицинския комитет на PSSI в Процедури за справяне с травми на главата и врата във футбола разкри, че нараняванията на главата и шията са сериозно и често фатално състояние във футболните мачове.

Макар и рядко, лечението на наранявания на главата и шията изисква грижите на медицинския персонал. Неправилното боравене може да увеличи риска от трайна парализа, дори смърт.

В допълнение към нараняване на главата, сътресение ( сътресение ) като цяло също трябва да бъдат предпазливи, ако играч претърпи сблъсък с глава по време на мач.

1. Травми на главата и шията

Нараняванията на главата и шията обикновено се случват заедно, така че от първата помощ трябва да се определи правилно дали има други потенциални наранявания, като фрактури, дислокации и фрактури на шията.

След удар и нараняване на главата и шията, играчите обикновено се оплакват от няколко симптома, като например:

• изтръпване, изтръпване или усещане за парене
• болка като щифтове и игли
• признаци на мускулна слабост или парализа, като липса на хват.

Ако играчът все още е в съзнание, не го движете, докато не пристигне медицинският екип или линейката. Извършете обездвижване, за да предотвратите влошаване на движението на шията, докато играчът получи опора за врата и гръбначни носилки ( гръбначния стълб ).

Но ако играчът не е наясно, винаги обръщайте внимание на A-B-C, т.е. дихателни пътища (дихателни пътища), дишане (дишане) и циркулация (пулс). Уверете се, че играчът може да диша нормално, като отвори устата, за да се уверите, че дихателните пътища са чисти. Ако езикът е покрит, направете техниката челюстна тяга да повдигнете езика и да отворите дихателните пътища.

След това медицинският персонал ще евакуира играчите за лечение на допълнителни травми на главата и шията. Необходими са последващи изследвания, като рентгенови лъчи на главата и шията, за да се установи наличието или отсъствието на нараняване.

2. Сътресение

Сътресение или сътресение Това е най -честият случай, когато играч получи удар в главата в мач. Това състояние по принцип не води до загуба на съзнание на играча.

Медицинският екип ще подозира сътресение, ако има няколко признака и симптоми, като например:

• губя съзнание,
• държи главата и лежи дълго след удара,
• загуба на баланс и координация на тялото,
• празен поглед и чувство на обърканост,
• затруднена концентрация,
• чувствителни към светлина и звук,
• амнезия и проблеми с паметта и
• болки в шията.

Играчите, които развият тези симптоми, трябва да бъдат изтеглени от полето и да не им се разрешава да играят, докато не бъде направен допълнителен медицински преглед. Ако няма компетентен медицински екип, който да оцени това състояние, незабавно се обърнете към болница, за да проверите за по -сериозно състояние, като мозъчна травма.

Как да избегнем нараняване на главата, докато играете футбол?

Според Скот Дилейни в Клиничен вестник по спортна медицина , вратарите са футболистите с най -висок риск от нараняване на главата. Това обаче не означава, че играчите на други позиции нямат този риск от нараняване.

Предвид големия риск от травма на главата, ето няколко съвета, които можете да направите, за да избегнете тази контузия, докато играете футбол.

• Помислете за използване на защитно оборудване под формата на шлем ( шапки за глава ) за намаляване на въздействието върху предпазителя на главата и устата ( предпазител за уста ) за предотвратяване на нараняване на лицето и челюстта.
• Избягвайте да правите опасни техники за игра, това също трябва треньорът да наблегне на децата и тийнейджърите, които тепърва започват да практикуват футбол.
• Не насочвайте топката твърде често и продължете да практикувате техника и времето за да не застрашавате себе си и другите играчи.
• Играйте със спортни умения и стойте настрана от насилието на полето, това може да увеличи риска от наранявания на главата и други наранявания.
• Регулирайте размера на топката според възрастта, за да улесните играчите да я контролират. Например, използвайте топка номер 4 за деца на възраст 8-11 години и топка номер 5 за тийнейджъри над 12 години и професионалисти, цитирани от Soccer Coaching Pro.
• Обърнете внимание на безопасността на стълбовете, като покриете стълбовете с меки възглавници, за да предотвратите риска от сблъсъци по време на мача.
• Когато използвате преносим стълб, най -добре е да закотвите стойката към земята, за да избегнете възможността стълбът да се срути и да удари играчите.

В допълнение към тези съвети за манипулиране и предотвратяване на наранявания на главата, самият Център за медицинска оценка и изследване на FIFA (F-MARC) предлага да се затегнат правилата на играта в опит да се ограничи контактът между горните крайници и главата.

Най -важното е винаги да обръщате внимание на безопасността си, когато спортувате за забавна физическа активност и максимална производителност.