Причините за акне преди менструация се оказват от тялото ви

Коремна болка, промени настроение , и метеоризмът са някои от признаците, които често се появяват преди менструация. В допълнение към всички тези признаци, друг симптом, от който най -често се оплаква, е появата на акне. И така, каква точно е причината за акнето преди менструация?

Процесът на образуване на акне

Образуването на акне преди менструация всъщност не се различава от акне като цяло. Процесът започва с производството на себум от мастните жлези в кожата ви. Себумът е мазно вещество, което действа като естествен лубрикант за кожата.

След като се произвежда от мастните жлези, себумът ще излезе от фоликула през порите до повърхността на кожата. Фоликулът е вътрешната част на кожните пори, където е растежът на косата, мастните жлези и потните жлези.

Понякога себумът не може да излезе от фоликулите, защото порите са запушени. Това запушване се образува от смес от себум, мъртви кожни клетки и коса. Това е, което тогава става предшественик на причината за акнето.

Пъпките се образуват, когато бактериите заразят тапата и себумът се натрупва във фоликула. След това бактериалната инфекция предизвиква възпалителна реакция, характеризираща се с подуване, болка и зачервяване.

Тежестта на акнето зависи от вида на заразяващите бактерии. Не всички бактерии по кожата могат да причинят акне. Обикновено бактериите, които най -често предизвикват акне, са: Propionibacterium acnes .

Причини за акне преди менструация

Средният менструален цикъл продължава 14 дни. По време на цикъла се променят някои от хормоните на тялото, като хормоните естроген и прогестерон.

Производството на естроген се увеличава през първите 14 дни, докато прогестеронът се увеличава само през следващите 14 дни. След това количеството на двата хормона ще намалее близо до времето на менструацията.

В същото време производството на хормона тестостерон не се променя. Тестостеронът е мъжки репродуктивен хормон, но жените също го имат в малки количества.

Макар и малко, количеството тестостерон по време на менструация има тенденция да бъде по -високо от естрогена и прогестерона, тъй като производството на двата намалява.

Оказва се, че високите нива на тестостерон са причина за появата на акне преди менструацията. Причината е, че високите нива на тестостерон по време на менструация причиняват увеличаване на производството на себум.

За някои жени увеличеният себум може да направи лицето да изглежда по -ярко. Излишното производство на себум обаче също може да запуши порите и да предизвика акне.

Акнето може да се появи все повече и повече, когато количеството на хормона прогестерон се увеличи отново. Причината, увеличеното количество хормон прогестерон причинява подуване на кожата. Порите стават все по -малки, така че себумът се улавя във фоликула.

Как да предотвратим акне преди менструация

Причината за акне преди менструация идва изцяло от хормони, а не защото не поддържате лицето си чисто. Тези от вас, които са склонни да имат акне преди менструация, могат да го предотвратят по следните начини:

  • Почиствайте лицето си два пъти на ден
  • Не докосвайте лицето си с ръце
  • Почистете екрана на телефона, който е в контакт с лицето
  • Избягвайте козметика, която съдържа масло
  • Вземете душ веднага след изпотяване или упражнения
  • Винаги почиствайте грима след дейности
  • Яжте балансирана хранителна диета и ограничете храната с високо съдържание на мазнини и захар

Избягването на акне преди менструация е трудно, защото причината за това състояние идва от собственото ви тяло. Хормоналните промени не могат да бъдат предотвратени, така че това, което можете да направите, е да предотвратите влошаването на акнето.

Акнето ще се върне и ще изчезне само след приключване на менструацията. Ако обаче появилите се пъпки са много досадни, можете да се консултирате с лекар, за да получите подходящо лечение.